Sehr gerne mehr davon, ist Wasser auf meine Mühlen ☺und so einige hartnäckige Behauptungen werden in ein anderes Lichtgerückt. Solche Behauptungen habe ich auch schon in meinen 25 Jahren in diesem Bereich von mir gegeben oder auf Fortbildungen erlebt. Vielen Dank für Deine Mühen und Arbeit.
Meinen größten Respekt! 🎉 Eigene Aussagen die nicht (mehr) der Wahrheit entsprechen, zu reflektieren und richtig stellen, zeugt von Professionalität 👍👌
Super Video, wie immer! Sei aber nicht so hart zu dir. Das erinnert mich an die Zeit, als ich damals behauptet habe, dass der Säure-Basenhaushalt und basische Ernährung super wichtig wäre für die Gesundheit oder dass Kohlenhydrate das Abnehmen behindern.. (Facepalm).
Hi Gino. Schließe mich den Kommentaren an..... Finde die Serie gut. Gerade bei diesem Buttwink Video ist es ja gut zu wissen, daß er nicht schlimm ist. Dankeschön und LG Gabi
Sehr cooles Video👍🏻 Aber was ist dann überhaupt der Sinn von Techniken zB bei Kniebeugen kreuzheben Bankdrücken etc. wenn eigentlich jede Bewegungsform unbedenklich ist. Ist es das die Belastung bei guter Technik besser auf verschiedene Muskeln verteilt wird und dadurch einzelne Muskeln nicht so leicht überlasten ? Oder haben diese überhaupt kein Sinn ?
Edelmann ein sehr schönes Video Gino. 2 Dinge vielleicht, mich stört es gar nicht wenn Fachbegriffe genannt werden, im Gegenteil. Das andere würde ich mich freuen wenn du neues im peto hast es vielleicht gleich dazu erwähnen könntest. Ansonsten wieder ein top Video.
Danke Gino fürs Reflektieren und v.a. fürs Teilen 😊 Deine Video Serie finde ich sehr hilfreich. Habe mich eine Zeit lang (zu lange...) verrückt gemacht, was Biomechanik angeht. Beste Grüsse und gerne mehr davon 🎉
Grundprinzip dieser Serie finde ich super. Leider wirkt es dann manchmal so, als dürfte ich nur noch das trainieren, was wissenschaftlich ausgiebig belegt ist. Das finde ich etwas schade. Weil dieses Pochen auf die Wissenschaft bei mir (und evtl. auch bei anderen) dazu führt, dass ich in der Umsetzung gehemmt werde, statt einfach mal ins Machen zu kommen.
Was du mit deinem Training und Körper machst, ist und bleibt ja deine eigene Entscheidung. Das Problem liegt dabei aber nicht bei dem Aufklärungsvideo sondern an dem massiven Überfluss an Informationen bzw. Falschinformationen. Langfristig hilft dir die Videoserie eher an etwas dran zu bleiben, da nicht ständig etwas anderes behauptet wird. Dieser Schwachsinn auch alle paar Trainingseinheiten seine Übungen etc wechseln zu müssen, um z.B. neue Reize zu setzen, ist ja ein Paradebrispiel für das was du sagst. Beständigkeit und Progression sind das was man braucht, um Fortschritte zu machen, dann wirst du auch nicht durch viele Aussagen verwirrt. Liebe Grüße!
Immerhin habe ich heute gelernt, was ein Buttwink ist. Dachte immer, das wäre eine Art Entenpo im Hohlkreuz bei Kniebeugen. 😅 Ich finde Deine Eigen-Rezension super! 👍
