Các cách điều trị đau khuỷu tay do Viêm mỏm trên lồi cầu ngoài- viêm gân khuỷu tay - tennis elbow - Khớp Việt Official.
Đau khuỷu tay có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó viêm gân khuỷu tay mỏm trên lồi cầu ngoài (tennis elbow) là một nguyên nhân phổ biến. Dưới đây là một số cách trị đau khuỷu tay do viêm mỏm trên lồi cầu ngoài:
-Nghỉ ngơi: Đưa khuỷu tay vào giai đoạn nghỉ ngơi để giảm căng thẳng trên cơ bắp và mỏm.
-Sử dụng băng đeo khuỷu tay: Sử dụng băng đeo khuỷu tay để giảm áp lực trên vùng bị viêm.
Áp dụng lạnh và nóng: Sử dụng túi lạnh hoặc ấm để giảm viêm và tăng sự lưu thông máu trong khu vực bị đau.
-Tập thể dục và cơ sở chữa trị: Tham gia vào chương trình tập thể dục và cơ sở chữa trị dưới sự hướng dẫn của một chuyên gia để củng cố cơ bắp và cải thiện sự linh hoạt.
-Sử dụng thuốc: Bác sĩ có thể chỉ định thuốc chống viêm và giảm đau để giúp kiểm soát triệu chứng.
-Cân nhắc phẫu thuật: Trong những trường hợp nghiêm trọng, khi các biện pháp trị liệu khác không hiệu quả, phẫu thuật có thể được xem xét.
Link tham khảo:
- 5 bài tập đau cùi chỏ hiệu quả: • Đau khuỷu tay ( Tennis...
- 3 bài tập tennis elbow: • 3 bài tập giúp giảm đa...
#cách_điều _trị_đau_khuỷu_tay
#đau_khuỷu_tay
#tennis_elbow
#khớpviệt
#bệnh_viện_chấn_thương_chỉnh_hình
----------------------
Bác sĩ Nguyễn Viết Tân - Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình TP HCM
Zalo: 0898 3131 22 (vui lòng nhắn tin - bs cố gắng trả lời sớm nhất)
Facebook: / tan.nguyen.90857 (follow me)
Facebook Page: / khớp-việt-official-103...
Website: www.Khopviet.com
-----------------------
© Bản quyền thuộc về Khớp Việt Official
© Copyright by Khớp Việt Official☞ Do not Reupap
7 сен 2024
