Câte Serii ȘI Exerciții Să Faci Pentru Creștere MAXIMĂ În Masă Musculară *educativ* 

🥇Instagram TONY : / tonysaik
🍉SUPLIMENTELE PE CARE LE FOLOSESC I PROTEINE I CREATINA ETC.
geniusnutrition.ro/ COD:TONY12 pentru Reducere
🍉HAINELE PE CARE LE PORT : www.geneziswear.ro/ COD: TONY10 pentru Reducere
🍉 PROGRAME DE ANTRENAMENT PENTRU REZULTATE CAT MAI RAPIDE : www.tonysaik.com/
0:00-0:10 MAI MULT NU ESTE MAI BUN
0:10-0:44 CE SPUNE ȘTIINȚA
0:44-1:06 CALITATE NU CANTITATE
1:06-1:49 EXPERIENȚA MEA
1:49-2:24 RECUPERAREA OPTIMĂ
2:24-2:50 RECOMANDAREA MEA
2:50-3:11 TONY12 PE GENIUS :)