CATE REPETARI TREBUIE SA FACI? 

Degeaba ai scris tu pe tabla ca eu doar la capul tau m am uitat

Mamă, parcă ești alt om îți stă de 10 ori mai bine cu părul scurt 👌🏻💪🏻

Da, arati bine periuta!

Unul dintre putinii RU-vidri care ofera informatii folositoare si de calitate. O influenta pozitiva pe social media:)

bro, iti sta bine rau tuns asa periuta !

Puya is that you?

Frumos explicat! 💪❤️🥇

10 din 10 pentru intro. Asa am fost și eu când m-am ras pe cap, 2 etape, cu și fără :))

Si eu m am tuns acum o luna , la inceput a fost putin un soc dar a inceput sa imi placa. Sa iti fie de bine!

Super video. Ca întotdeauna informații bune și explicate!

Bună,Angel! Informativ videoclipul ca de fiecare dată iar în privința frizurii semeni cu Dejan Stipke(chiar și la corp).

Ai hotarat bine cu parul, aspect mult mai ingrijit si iti complimenteaza fizicul

Parca ai întinerit cu 5 ani👍🏻

Iti sta mai bine asa, ai luat o decizie buna!😉

Mai tanar, mai badass ! 3:08 se numeste "inversproportionalitate" - da bine daca faci un video pe yt :))

sa stii , ca da , m-a ajutat.....buna explicatie....si are , si , sens ceea ce spui...👍

Mă jur că mi-o plăcut videoul acesta enorm!!! +arăți bine cu această frizură

Un video excelent pentru cei ce au intrat pe canalul tau sa invete lucruri utile si nu sa-ti comenteze freza. 👍

Pari mai destept cu noua freza!!😂🔥

Nu inteleg de ce dați dislike, daca nu va place macar gândiți-vă cat a muncit omul asta pt acest video si pnm...

Marfă noua "tunsoare", pari mult mai tânăr. 🔥😉 Te salut!

Îți respect decizia! Chiar îți stă bine!

Bravo Angel Tuns scurt si la obiect

Aștept un video pentru cei slabi care nu trebuie sa mai slabeasca :)

Te apreciez dar sincer dai niște informații care ne plictisesc și ne fac sa ieșim de pe video

tunde-te pe parti cu 1 sau skin fade, ti-ar sta f bine( nu ca acum nu ti-ar sta) :)

Nu am aflat nimic nou, dar mă bucur că am fost de acord cu ce ai zis și că împărtășești informații corecte sa afle și alții. GG!

Vlog din penitenciar?

Nu e stres, și eu rămân fără par.. asta așa pentru a nu te simți singur 🤣

Multumesc frumos pentru tot 👏

Mai bine iti sta asa. Mai bine accepti chelia decat sa o ascunzi

Multumim frumos!

Foarte bine explicat! 👍👌

Salut Angel! Ai in clip o trimitere la incarcarea progresiva pe care am urmarit-o atunci cand a aparut si am revazut-o cu ocazia asta. Comment-ul meu este la incarcarea progresiva: parerea mea sincera este urmatoarea: singurul mod viabil de a creste in masa musculara ca si culturist natural este sa cresti in greutate in zona 5-12 repetari sau in numarul de repetari cu aceeasi greutate, ceea ce de fapt tot in crestere in greutate se traduce, pentru ca, daca de exemplu puteai sa faci 8 repetari cu o greutate si acum poti face 12, de fapt tu poti face aceleasi 8 repetari cu o greutate mai mare. Frecventa si volumul nu cred ca sunt la fel de importante, pentru ca, de exemplu, daca inainte faceai 10 seturi cu 10 kg si acum faci 20 de seturi cu 10 kg, tot aceeasi marime a muschiului o vei avea. La fel, daca inainte te antrenai de 2 ori/ sapt cu 10 kg, si acum te antrenezi de 4 ori cu 10 kg, tot la fel de mare va fi muschiul tau. In concluzie, progresul in greutate este singura masura imuabila si de necontestat care iti va spune daca ai crescut sau nu in masa musculara, si, dupa parerea mea, la acest singur cuvant se reduce tot fitness-ul. Cel natural, desigur. Toate bune!

Acum ma simt de parcă vizionez un clip de la Zaiafet si apare celălalt tip care mai prezintă unele subiecte 😅

Iti sta bine man!

Sunt 3 chestii prietene: distrugerea musculara este a treia... Si sunt studii cind au facut 30 de repetarii si au avut cistig in massa musculara mai mult decit 10 repetitii.....

Am programul de antrenament acela de acum 2/3 ani cum ai zis si este super bun :) cel premium :)

Bro, ești bun. Merci! Pupix

Arati mult mai bine asa 💪👌

Fa un video cu un antrenament de tip Push pull legs, serii repetari si exerciti totale nu neaparat pt incepatori dar si pt int si avansati

Iti sta foarte bine si asa

Am trecut prin aceasta schimbare de "frezură" acum când vad poze cu mine cu păr nu mi pac foarte mult :)))

UUUU, mi-ai ascultat sfatul

Par? Care păr? Ala era la tine păr? Îți stă de 1000 de ori mai bine asa tuns. Arăți și tu a mascul... 💪💪💪💪

Iti sta mai bine asa, urechiușe ai, e bine😍😂

Salut videoclipul e super, legat de par ai putea sa ți faci un high skin fade pe lateral ca sa reducivizual din pierderea de sus

"Undeva in balcani" Nu ne canti?:)

Blana tunsoarea 💪🏼👍

Îți stă mai bine așa.

Mersi!!

Mie chiar mi se pare ca iti sta mult mai bine așa

Te prinde noua freza !

esti de treabă, meriți subscribe ul.

de la creatuna brooo

*Dati mai putin la buci!!!* (odata maxim de doua ori pe an) sau daca s-ar putea sa aveti o abstinenta cat mai indelungata, deoarce acest lucru aduce si alte multe beneficii pentru barbat bineinteles. Una ar fi ca sa nu mai pierdeti podaoaba capilara, alta deveniti mai smart, si nu in ultimul rand o sa aratati mult mai bine( procesul de imbatrinire celulara incetineste) D-asta femeile implinite din pt de vedere sexual arata bine, pentru ca le furnizati "energia" voastra, lor. Pentru recuperarea podoabei capului consumati alimente bogate in CUpru si SEleniu, dar si folosirea unui amestec de uleiuri de Ricin 1/3 cu Migdale dulci 2/3 pe care sa-l folositi pentru masare dupa baie a parului tuns periuta in prealabil si a zonei afectate, si veti vedea efetele! in timp, nu peste noapte ca iti "creste" plete😂.

Montana pe vlog, stiti deja cum sta treaba

Iti stă bine 💪

iesti idolul meu

Angel fitness pe vlog prraaa

fac sala de 1 an si 2 luni si am ajuns de la 12 repetari la 6 ,ar marita sa cresc iar repetariile¿

Eu am obs ca am grupa deficitara la piept, adica de 2 sapt si ceva de cand m-am apucat de sala tot cu 30kg lucrez si parca tot mi-e greu, in schimb bicepsii imi cresc repede

Îți stă perfect.

Îmi place cum îți stă big like

Oooo sa trăiți domn Profesor 😂😂😂

Like pentru freza

Nu stiu dar esti bun teoritician si esti documentat,in domeniu ,esti mic in muschi si chiar daca esti mic ,nui o problema ,as fi vrut sa fi si tu puternic ca artur Saxon mesterul fierar sau eugen sandow sa ridici barim 120 kg intro mina

Sa stii ca iti vine mai bine fara par, te intinereste noua tunsoare.

Ba chiar te prinde bine!:))

Aia numesti tu chelie? Da piaptanu jos de pe masina si iate la 0 . Nu recomand sa te razi ca poti sa te iriti de nu-ti mai trebe ras cat traiesti

Dar trebuie mai scurt in parti cu pierdut

Iti sta mult mai bine tuns asa

Credeam ca e un episod "de antrenament acasa "😎

M-am pușcat la ras când te-am auzit:"daca faci 8 repetări, pam masa musculara, daca ai ajuns la 6, gata numai pui nimic masa numa forță🤣🤣🤣🤣🤣🤣"

Cine i wai asta ? Te pup Angele

Urat esti! Dar mai bine decat inainte! 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Bun video

Angel, legat de omega 3 Am inteles ca daca asimilezi acidul gras ALA, corpul tau face din acesta acid gras EPA, si din EPA face acidul gras DHA.Este adevarat?

Salut Angel, am o întrebare, pot combina icreatine, iburn, elite pak și aminogex, am cautat produsele pe genius, am mai cumparat de la ei si vreau sa mai fac o comandă

De pe insta vin :)))💪💪

Mi se pare corect

iti sta foarte bn tunsoarea

Așa m-am tuns și eu, suntem cei mai frumoși

Salut Angel!Ce parere ai de stronglifts 5x5?

:)))))))) ce faci ba alex stoian, ba sincer nu ti sta rau.

Angel cât timp trebuie să treacă de la un ,,set" de repetări la altul ???

Arata bine mane

6 15 rep dar cate serii fac pt masa musculara

Salut angel sunt ectomorf 1.76 63kg am o luna de cand fac sala si ma doare spatele dupa majoritatea antrenamentelor in special partea lombara( folosesc greutati mici si fac de 2 ori pe saptamana exercitiile din video ul pe aceasta tema postat de tine acum cateva saptamani fara vre un rezultat in a scapa de dureri) ar trebui sa ma ocup numai de spate si sa fac antrenamente mai dese pt spate? Luni poept si triceps marti spate biceps miercuri picioare si abdomen joi umeri si trapez vineri spate si exercitiile tale pentru indreptarea posturii

Dacă mă duc la sală de la 15 ani raman mic de înălțime, mi se oprește creșterea?

Bine rau poza din thumbnail

tu nu esti Angel ...IL VREM PE ANGEL INAPOI.!

Iti sta mai bine chel,pari si tu barbat :))

Repetări?

mai era un studiu care era legat de intensitatea seturilor, 2 grupuri, primul 3 seturi cu 10 repetari iar cel de-al doilea 6 seturi 5 repetari, aceias greutate aceias crestere in masa musculara ce parere ai de analiza asta?

Încearcă și fără barbă, cred c-ai semăna cu bromania =))

Bine ai facut ca teai tuns

Se aplică și pentru exerciții cu greutatea corpului?

Salut Angel M-am apucat recent de sală ,și am facut o febră musculară la mâine Ce îmi recomanzi să fac (Nu mai pot îndrepta mâinile)

💪🏼