Biết ơn bài chia sẽ vô cùng tuyệt vời này 🤩 1. Nhận diện được sự hiện diện của N.A.O fall. 2. Tăng sức chịu đựng ( tăng thời gian và cường độ, tăng dần dần) 3. Nghe nhạc binaural beats 14 -40hz tăng sự tập trung hơn khi làm việc. 4. Khi vận động thể chất khi mà N.A.O phát tín hiệu thì nói với bản thân, thui đi bộ thêm 1 bài hát nữa. Rùi yolo thui. 😂🎉
Hứa luôn. Để album nhạc trong đt danh sách phát. Tạo khoảng 10album mình thực sự yêu thích, mỗi ngày tập 1 album, tập không hết album không muốn về. Hứa luôn Thầy 5 nói chuẩn!
- Nhận biết NAO - Tăng nhịp ( dạy lại não ) - Nghe binaural beats 14-40hz tăng sự tập trung( lưu ý quan sát cơ thể nhỡ không hợp) -Không đặt 1,2,3.. phút mà hãy cho thời gian tập luyện là một bài hát Cảm ơn thầy ❤
4 CÁCH TRỊ N.A.O FALL #1 nhận biết và chấp nhận sự có mặt NAO FALL #2 rèn luyện từ từ, tăng dần time, cường độ => tránh nảnn #3 binaural beats giúp rèn luyện cải thiện (chú ý sự phù hợp bản thân khum?) #4 thay đổi đơn vị: vd chạy bộ thì thêm 1 bài hát thay vì chạy thêm 5p chúc mọi người thành công và bình ann
Cảm ơn anh rất nhiều về bài học 💕. + Cách giải quyết kẻ thao túng tâm lí " N.A.O FALL" : - Biết được sự hiện diện của kẻ thao túng tâm lí. - Kiên trì tăng dần sức chịu đựng của mình về cường độ và thời gian. - Liệu pháp âm thanh. - Lấy bài hát làm đơn vị thời gian trong luyện tập.
1 nhan diên kẻ thao túng (N A O fall = não của chúng ta) và vượt qua 2 tăng dần cuong độ và thời gian 3 su dụng nhạc theo tần số 20hz 30hz 4 đi thêm bài hát khi luyện tập thể thao . Cam ơn thầy
Cách để chống lại sự phản kháng của N A O fall 1. Nghe âm thanh từ 14-30 Hz hoặc 40Hz 2. Thừa nhận sự hiện diện của sự đì lại của não mình chứ không hẵn là mình không chịu đựng nỗi 3. Tăng cường tập luyện: thời gian và cường độ 4. Tăng cường bằng cách thêm một bài hát
Cảm ơn Thầy về những chia sẽ bổ ích , ở phấn cuối với riêng em thì em hay nghe thêm 1 bài Tâm Sự Kinh Doanh hoặc 1 bài Tri Kỷ Cảm Xúc 😂😂 , thêm đc quá trời thời gian lun 😆😆 .
Bất ngờ với sự chơi chữ của thầy, em cũng nghi có sự chơi chữ mà nghĩ không ra, phục thầy thật. Thầy là cục ghiền, cục hít, cục nam châm của em và của nhiều người hjhj
4 cách giúp kiên trì hơn: - Đừng tin những gì nào phát ra tín hiệu - Tăng sức chịu đựng - Tăng tập trung bằng cách nghe Binaural beats 14-40HZ - Luyện tập nhiều thời gian hơn bằng cách đặt đơn vị là bài hát
Nếu e đi bộ thể dục mà vừa đi vừa chỉ tập trung vào hít thở thì thấy mệt, muốn ngừng đi. Nhưng vừa đi bộ vừa suy nghĩ chuyện gì đó vui vẻ thì đi cả tiếng cũng cảm thấy vẫn đi tiếp được nữa. Nhiều khi e sn đi bộ đừng suy nghĩ để thư giãn nhưng ko suy nghĩ chỉ tập trung đếm nhịp thở thì đi xíu là muốn ngừng 😂 Vậy nên e tự hỏi nên vừa đi vừa sn hay đừng suy nghĩ? 😊
Bạn có thể nói về chủ đề những người bị rối loạn nhân cách ái kỷ được ko. Mình vừa phát hiện mình là nạn nhân của ng ái kỷ và đã bị thao túng tâm lý suốt 20 năm. Mình thấy như vừa mơ ác mộng và mọi thứ đang rất mơ hồ thật giả sợ hãi
dừng lại đi, làm làm gì mai cũng sẽ làm mà...dừng lại đi đi bộ một chút rồi chạy cũng được mà...dừng lại đi xem một tý cũng không mất gì mà (não: bảo toàn năng lượng )
