Cómo controlar el estrés 

Tengo un año. Con estrés y se me entume la cabeza siento que me la presionan, todos los días estoy estressda mi estrés se originó por una enfermedad de años que tengo, la desesperación de no poder trabajar de querer hacer una vida normal y cumplir. Mis objetivos me llevo. Al estres, ahora ya no se como. Parar con el estrés y la. Ansiedad.. Lo raro es que no tengo depresión, apesar de estar muy enferma de mis riñones y de otras enfermedades siempre estoy feliz,

Mi cara se lleno de lagrimas al entender que es lo que me pasa, gracias.

Gracias por sus recomendaciones en tiempos de Pandemia .

Lo que dijo me libero y me sentí identificado

🌈❤️9🌈 Si tienes *estrés* repite esto un máximo de veces al día, día tras día y observarás un cambio. 🌈❤️🌈 El tomó mi pecado y me dio Su Perdón Yo le di mi odio y El me dio Su Amor Yo le di mi locura y El me dio Su Corazón Yo le di mis mentiras y El me dio Su Verdad Yo le di mi fracaso y El me dio Su Victoria Yo le di mi enfermedad y El me dio Su Alegría Yo le di mis conflictos y El me dio Su Paz Yo le di mi arrogancia y El me dio Su Humildad Yo le di mi rebelión y El me dio Su Obediencia Yo le di mi ignorancia y El me dio Su Sabiduría Yo le di mi soledad y El me dio Su Compañía Yo le di mi llanto y El me dio Su Consúelo Yo le di mi pudrición y El me dio Su Perfume Yo le di mis duda y El me dio Su Confianza Yo le di mi incredulidad y El me dio Su Fe Yo le di mi esclavitud (pecado) y El me dio Su Libertad Yo le di mi transgression y El me dio Su Justicia Yo le di mi confusión y El me dio Su Orden Yo le di mi muerte y El me dio Su Vida Y ahora ‘oye’ querido/a, yo le di mi corazón y El me dio Su Espíritu Santo y La Vida Eterna.🌈❤️🌈 Sacado de un Predica maravillosa y eficaz🌈❤️🌈

He ido a 7 psicólogos y ninguno me pudo solucionar por completo mi ansiedad, hasta incluso empeoró, así que simplemente comencé a hacer una rutina de ejercicio y una dieta

Buenas noches, que buen video ❤

De niña tuve una educación muy estricta ,gracias

Mi familia me estresa siempre no tengo un respiro siempre me atacan

Muchas gracias por su ayuda!

También disminuimos el estrés cuando somos considerados con nosotros mismos. Por ejemplo, no nos exijamos demasiado, tampoco nos menospreciemos ni nos critiquemos con dureza. Jesús dijo: “Ama a tu prójimo como te amas a ti mismo” W20#1

Gracias por sus recomendaciones .

Usted tiene todo La razón los trabajos estresan pero Aveses eso es loque hay

Contigo me dio mas estres

¿Y en que parte dice como controlar el estrés?.

Planteamiento de vida.

El estrés puede ser un factor externo.

Buscar actividades que nos hagan sentir bien.

Que remedio deba tomar? O alguna crema

Identificar las fuentes del estrés.

Mérito y valía en lo que he hecho.

Yo pense iva decir algo bueno

Estrés autoinducido.

Es cierto yo me puse una meta para sacar mi negocio adelante. Y eso ne enfermo 😢 todo el cuerpo me duele y perdí el sueño alguien que me ayude 😮

¿Qué es el estrés autoinducido?.

No debo de gastar, debo de invertir.

Dejar mi trabajo 😂😂

N A M A S T E 1 1 1

Tengo estrés en mi trabajo ... me estrean mis compañeras ... y pues me enferme y tengo que mejorar y dejar de preocuparme por todooo

Estrés autoinducido o producido por nosotros mismos.

Yo ya llevo 5 añossss con este estres

Educación estricta.

Me llamo danay llevo como un mes q no me estoy sintiendo bien se me aprieta el pecho y siento como si algo me estuviera estrangulado y como algo caliente q me sube desde los pies esta el pecho por favor quiero saber como puedo salir de esto q debo aser

Me iré con una cabra entonces chaval

🤮🤮🤮🤮🤮🤮🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄😒😒😒

La

Ls verdad esta super aburrido este señor y soom