Natural EXERCISES routine to overcome STRESS with DIGITO PUNTURA Fisiolution 

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Último estoy pasando mucho con esto de la estrés, a mi me da mucho en las noches cuando estoy dormida q despierto de 3 a 4 veces en las noches con un aceleramiento en el corazón, anteriormente a ese problema estuve en una larga batalla con la ansiedad....... esto q estoy viviendo con ansiedad y estrés es muy pero muy feo no lo deseo ni a mi peor enemigo.... gracias doctor ando buscando en RU-vid recomendaciones para la ansiedad y el estrés

Mil gracias, bendiciones para ti, me has ayudado muchísimo, venía muy mal del trabajo, mareo, náuseas, estresadísima...saludos desde Chile, mis respetos 🙏

me gustó su fisoterapi para el estres

Es indescriptible yo quisiera ni tenerle miedo a la ansiedad, pero me gana, siento yo le digo así como un oleaje como si subiera una gran ola sobre y cayera sobre mí me duele la nuca y transpiro de mi cuello y mis manos a veces los pies, me entra mucha desesperación si me tardo un poco en ayuno se me desata más el ansia soy hipertensa y tomo lozartan pero ya de 100 mg cada 24 HRS la paso mal con estos ataques de miedo gracias por compartir esta super el vídeo hice todo y me calme muy bien

Excelente video. Ayuda mucho, el que sabe sabe, muchas gracias por compartir tus conocimientos

Gracias 🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏💕💕💕💕💕💕

Gracias x tus comentarios. Ojalá me ayuden 🙏

Exelente explicación, ésta terapia es de lo mejor . Gracias.

x fin Lo encontré dc quería encontrar alguien que haga ACUPUNTURA Dios lo bendiga 🇦🇷

Excelente el vídeo, muchas gracias por tus enseñanzas y consejos.

Gracias dr. Bendiciones tuve covid19 y tengo secuelas de taquicardia

Hola amigo saludos muy buenos sus consejos de relajación sufro de estrés y anciedad desde hace 6 meces y e tomado varios medicamentos y sigo igual me gustaría que sus técnicas me llegarán a curar mi estrés y anciedad que llevo 6 meces con este episodio saludos desde Cuba.

Gracias doctor.lo pondre en practica

Gracias excelente sus explicaciones bendiciones Doctor

Acabo de ver su video y ya me he suscrito. Voy a empezar a practicarlo para el estres y la ansiedad. Muchas gracias 🙂 🙂

Muchas gracias por sus consejos saludos desde Orlando Florida

Gracias por ayudarnos Dios lo bendiga

Muy bueno los felisito

Maravilloso , esta técnica me encanta . Gracias.

Excelente Doc., muchas gracias por Las recommendations, tu servitor UN Ingenue to que realiza grandes y media is Proyectos Ingenieria y Construccion de Plantas Industrial es es cliente del STRESS ya SABES, hay que entre gar estas Prpyectos en Tiempo y Costo. Saludos desde la Gran Ciudad de Mexico.

Hola exelente explicacion ,estoy entrando al mundo de la medicina china y su exolicacion y enseñanza han sido fenomenales y muy motivadoras ..felicitaciones me suscribi con mucho gusto a su canal ....sigue subiendo muchos videos tan buenos como este....

muchas gracias por el video lo hice y me siento mejor Dios te Bendiga

Gracias por el vidro Dr.Super interesante y muy practico . Saludos desde America.

Muchas gracias doctor, mire su video alomejor me podria alludar, Favor de sacar un video donde allude cuando duele hasta la nuca de tanto estres. Que Dios lo vendiga.

Gracias lo pondré en práctica

Gracias por este video que nos ayuda con el estrés y ansiedad q yo lo padezco le pido de favor como puedo con el insomnio q Dios le bendiga y le de sabiduría para ayudarnos

Dios te bendice grandemente Saludos desde Venezuela estado zulianidad 9

Muy buenos sus ejercicio me ayudaron mucho gracias

Hola yo sufro de presión alta y desde la muerte de mi hijo tengo depresión y anciedad el medicamento no me baja la presión creo que me funciona mazos ejercicios estoy suscrita a tu canal espero aser bien lo que tus ejercicios ara mejorar ya no se que hacer muchas gracias por tu ayuda y bendiciones

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS POR COMPARTIR TUS BUENAS TÉCNICA, ME SERVIRÁN DE MUCHO, BENDICIONES DESDE MÉXICO

Gracias por tus consejo Mi hija tiene estres y ansiedad voy a poner en practicas tus consejos Bendiciones

Excelente ayuda para aliviar estrés, ansiedad. Gracias

Muy buenos consejos para superar el estres splo ponerlos en practica dios los vendiga

Saludos cordiales desde República Dominicana, me encanto su video doctor, bendiciones.

Muy buenos puntos, me ayudaron mucho

muy bien, q Dios te cuide

Gracias doctor muy bueno.

Hola graciases muy buena informacion

Saludos gracias 🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏

Excelente video buenas recomendaciones los hice y me siento muy bien gracias

Haz un video para la ansiedad...tengo mucha ansiedadcen pies y manos horribles ...van dos dias q no me deja dormir

Gracias por la información

Me ha encantado, lo veo eficaz y también el tiempo lo haré. Agradecida. 💖🌹

Hola buenos días sufro de ansiedad desde hace mucho mucho y lucho y aun nada es muy duro pero duro q usted me sugiere para ponerme bien x favor necesito de su ayuda. Saludos y lindo día 😊😊

Gracias por los ejercicios

Dios le bendiga amigo por biendar esa ayuda que exelente

Muchas gracias. Bendiciones x ayudar😊

Muchas gracias. Los he hecho y me han aliviado muchísimo. Padezco de estrés y hay días que me falta el aire. Siento opresión en el pecho y al hacerlo se me ha reducido.

Gracias!!! 🙏🏻👏🏻🤗🥳

Soy de Cuba, ejercicios muy prácticos para mitigar la escasez de medicamentos, mil gracias🙏

Buenas noches. Agradezco mucho su terapia y espero tener un resultado muy bueno. Padezco de depresión, ansiedad y estrés.

Gracias por tus consejos 🙂

Gracias maestro ⚘💋😇

Mi hija sufre de ansiedad y probare tus consejos me parece genial, Dios gracias por haberme hecho que vea este video

He bisto su vido voy a practicar todo me tensiona

Gracias por este vide, me encanto, tengo mucho estrés Mil Gracias ❤

Ya hasta me estresa un poco ver qué tengo que esperar tan poco tiempo como son 12 minutos para solucionar mis problemas, pero mi ansiedad me hace pensar que lo quiero solucionar ya, aún así haré todo lo que dice el video, siempre funciona todo lo tuyo! Ayudas mucho.

Yo sufro inmsonio muchas gracias

Ejercicios para eliminar pensamientos negativos

Gracias, buena ayuda, me gusta más que usar medicamentos. Gracias y sigue dando esa ayuda práctica. Dios le bendiga por interesarse en ayudar a tantas personas 👍🙏

Hola tengo una hija con síndrome de devic y ha perdido movilidad me interesa muchísimo aprender para poder aplicarlo a ella

Excelente, más ejercicios por favor para el cuello😊

Excelente gracias gracias graaciss

Hola gracias por los ejercicios y para el rostro cual?? Musculatura

Buenos Dias 🌄🙋‍♀️ Dios les bendiga desde aqui NY Yonkers 🇺🇸🤗

Muchas gracias por compartir sus bonitos videos

Me gusto, gracias!

Hola buenas noches!! No sabe cuanto necesitaba este video, la verdad estoy padeciendo mucha ansiedad, eso me causa que suba de peso, y que el problema de lumbalgia me afecte más, !!! Estoy segura que estas técnicas me ayudarán bastante, así que desde hoy a practicarlas!! Muchas gracias, bendiciones!!!

Gracias por este video 🙏

Muy bueno estos ejércisios!!!sufro de ansiedad y los voy hacer muchas gracias desde Argentina .

Gracias me siento tranquila tengo mucho estrés ya estoy calba

Me encantó el ejercicio!!!

Muchas gracias Bendiciones

hola doc le escribo desde peru yo sufro de fatiga mental debido al estres cronico

hola desde Guatemala. lo he intentado y me ha dolido mucho y me han dado ganas de llorar. Que significa? gracias por tus conocimientos

Buenas noche Doctor muy bueno los videos yo sufro de agorafobia social y tengo muchisimos mareos y dolor de cuello columna y todo en gwneral ynose si es por eso tengo desquilibrio corporal now puedo salir a caminar sola porqur tengo fobia y me agarra palpitationes mareos Dolores de caneza y estaba haciwndo estos ejercicios pero el dolor es muy fuerte tambien me reckmienda tengo depreaion tomo sertralina 50mg la mitad y clonazepan 2mg in,cuarto que otras osas puedo hacker asi dejo de tomar medicamwntos o esto no puedo hacer si estoy medicaxa? Lloro porque me cuesta sailr y estoy perdiendo la audicion me dijeron que todo es psicologico pero siento mucho dolor en los huesos que mr recomienda gracias port sus videos saludos de Argentina y ojala pueda mwjorar y poder salir a caminar sola y recuperar mi vida saludos y BENDICIONES

Podríaponer ejercicios para síndrome de piernas inquietas por favor sufro mucho de eso también

Infinitas bendiciones..

Que grande Rubén lo pondré en práctica, gracias 🙂

Excelente video gracias, me sirvió de mucho

Excelente

Gracias 🌅❤

Gracias por este video!! Sufro mucho de Estrés.Lo voy a poner en practica🤗🤗

Gracias bastante falta me hacía tengo sensaciones en el pecho y me cuesta respirar seguiré sus consejos de mi estrés y ansiedad estoy mal pero NO tomo medicamento para eso saludos 🇨🇱🇨🇱♥️♥️

Muy buen video,voy a practically para reducir mi ansiedad.Graciasil

Mil gracias sentia que me Moria con el pecho apretado de anciedad muchas gracias bendiciones

Me ha gustado mucho. El giro de masaje hacia nuestra izquierda si nos lo auto hacemos verdad?

Agradeciendo.su tratamiento muy acertado.bendiciones .

Hice la pregunta por que yo vivo con mucho estres y deprecion ha todas horas pues me duele muchisimo el estomago, ayudenme con este problema ya comente que soy de MEXICO.

Gracias vale

Buenas noches lo puede hacer una embarazada de 2 meses

Gracias muy chevere

Muchas gracias por el conocimiento me duele cabeza es por estrés

Yo no se realmente en que etapa de estrés estoy pero me duele hace mucho el cuello más que nada el lado izquierdo a veces se me traba la lengua y comenzó a desesperarme cuando ingiero alimentos , no tengo sudoración pero esto llega a ser insoportable por que entró en pánico y siento mucho temor a que me pase algo me han medicado pero esto persiste ,alguien que le pase lo mismo?

Que suplementos o neurotransmisores recomiendas?

Gracias, no sabe cuanto necesitaba de estos masajes, solo una cosa no se pudieron ver bien por las letras que salieron, tengo duda en el Primero y el segundo punto, gracias.

Pregunta Cuanto tiempo duramos asiendo presión en cada punto?

Yo siento que toda mi angustia se deposita en el abdomen es muy molesto. Quisiera ser feliz

Hola gracias por ver sus videos yo siempre estoy estresada y me da muy fuerte que me deja sin ánimo que puedo. Aser