Cómo elegir zapatillas para corredores pesados - Recomendaciones y consejos |  

Muchas gracias por tu comentario. Lo voy a tener en cuenta para la segunda parte de esta serie de videos. Realmente es un tema que no se desarrolla y se que muchos se pueden beneficiar con más contenido. Saludos!

Asi se hace Marlon, te felicito por la iniciativa y espero que tengas éxito. Si tenes alguna pregunta, no dudes en dejar un comentario. Estuve haciendo otros videos en mi canal que quizas te resultan útiles. Un abrazo y a seguir por ese camino.

Hola José, muchas gracias por tu mensaje. Estoy preparando mucho contenido relacionado con este tema o enfocado a estos corredores. Espero que te sirva. Un saludo!

Hola Alex! Gracias por tu mensaje. Las Asics gel nimbus siempre son confiables. Te recomiendo probarlas y ver que tal las sentis, sobre todo la parte frontal donde se acomodan los dedos. Un abrazo!

Gracias Richard por tus palabras. Es verdad, por eso me estoy concentrando en la medida de lo posible a ese tipo de contenido. Cualquier idea que se te ocurra para un futuro video, no dudes en dejarmela saber. Un abrazo!

Muchas gracias! Me pone muy contento que hayas encontrado mi video util.

Hola Hernan mira yo te recomiendo dos cosas, la primera por ahí probar en un local más Chico pero de confianza donde sabes que podes confiar y el vendedor sabe. Y para más variedad una vez hecha la investigación por internet podes ir a cadenas tipo solo deportes y probártelas. Hay algunas que tienen cintas donde podes correr y hasta te evalúan la pisada. Esos son extras que a la hora de hacer una inversión como unas zapas valen la pena. Peor es gastar y que el calzado no te rinda. Un abrazo y contame como te fue.

Hola Gustavo, gracias por tu comentario. Es un buen punto, yo lo único que te recomiendo es que compres zapatillas neutras y que despues las complementes con plantillas hechas a medida de tus pies. De ese manera vas a tener algo muy personalizado. Espero que te sriva.

Hola Walter, estoy haciendo un video bastante largo y en detalle de donde presento 3 modelos de unas 13 marcas, para distintos usos. Espero que te sirva.

@@TrainingwithFede genial, espero poder verlo pronto. Gracias

A la orden, gracias por tu mensaje.

Hola Stella, muchas gracias por tu comentario. Intento hacer contenido para toda latinoamerica por eso hay algunas zapas que no se consiguen puntualmente en Argentina. Sin embargo, hace poco hice un video ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Kd7BwewYnd0.html donde muestro modelos baratos en una pagina de Arg. Espero que te sirva.

si, hay una gran confusión sobre el termino "Pesado". Me alegra que te haya interesado.

Hola Marco, tengo un truco para evitar eso. Cuando voy a correr mucho, llueve o hace mucho calor, me paso un poco de vaselina en las zonas donde sé que puede haber rozaduras.

Hola Bruno, esta complicada la situacion. Cada tanto voy a hacer un video actualizado. De hecho hace poco hice uno, fijate en mi canal. Saludos!

Gracias! Espero que te sea útil.

Las medias son claves, muchas veces nos olvidamos de eso. Pero podes tener las mejores zapatillas, pero si las medias son de mala calidad. la experiencia va a ser negativa. Un saludo!

Hola Jorge, antes que nada felicitaciones por plantearte ese objetivo y hacerlo con un profe es la mejor manera de lograrlo, vas a estar asesorado y evitar muchos posible problemas como sobre entrenamiento, lesiones por fatiga muscular, etc. Vas por el buen camino :) La musculatura es clave al principio, sobre todo alrededor de la rodilla, para mejorar la estabilidad. Con respecto a tu pregunta, si conozco muchos, practicamente todos han quedado fascinados con el running y el objetivo de bajar de peso les quedo en un segundo plano dado que disfrutaban tanto correr (al principio no , obvio) que los kilos fueron yendose como consecuencia de esa nueva pasión. Creo que es la unica forma de no solo alcanzar el objetivo, sino mantenerlo como un estilo de vida. Espero que esto te sriva. si necesitas más info o queres compartir tu progreso, conta conmigo. Creo que seria muy bueno para otra personas y para vos. A tu servicio. Un abrazo!

@@TrainingwithFede Muchas gracias. En septiembre de 2021, comencé a entrenar con una profe de educación física. Pesaba 122 KG. Luego entrenando a diario 1 hora, y haciendo ayuno intermitente 16/8 recuperé el control de mi alimentación. Despues en noviembre, mantuve el entrenamiento 1 vez por dia, 6 veces a la semana, ayuno 16/8 y eliminé carbohidratos, harinas blancas y azucar refinada. Ya en diciembre peso 112 kg. Con toda esta actividad, mis hijos de 20 y 17 años, se pusieron a entrenar. El mas pequeño, dejó la play station y ahora entrena en un club de atletismo 6 veces por semana, y juega rugby 2 veces por semana. La mayor, sale a correr a diario 2 a 3 km. Entonces, este sábado salimos a entrenar los 3, y decidimos como familia, hacer deporte juntos. Me confesaron que al verme entrenar todos los días y escribirles por whatsapp EL DÍA EMPIEZA ENTRENANDO, se motivaron y empezaron a entrenar. Lo de los kilos...es sólo una anécdota, lo verdaderamente importante es que como padre te haces referente para tus hijos en tus conductas y hábitos. Ahora estudiamos y nos preparamos para hacer el primer 5k. Ya coordinamos la visita al médico para que nos dé el alta para empezar la pretemporada. Seguiré las instrucciones de tu canal, y te iré informando de los avances. Un abrazo desde el otro lado de la cordillera.PD( NO SABES LO IMPORTANTE QUE ES TU MATERIAL E INFORMACIÓN PARA LOS QUE EMPEZAMOS EN ESTE DEPORTE.NO HAY MANERA DE EXPRESARTE NUESTRO AGRADECIMIENTO.)

@@hueipifepapagato muchas gracias por tus palabras, realmente me enocionaron y me dan ganas de seguir haciendo esto. Me parece que genial como lograste vencer los malos hábitos y convertirlos en cosas positivas. Si tenes alguna idea para video o duda durante este proceso, no dudes en compartirla conmigo. Te deseo lo mejor para vos y tu familia y por favor manteneme al tanto de cómo marcha todo. Un abrazo grande

@@TrainingwithFede así será. De pronto hay otro obeso como yo que quiere empezar a entrenar.

YO PESABA 118 Y CORRI EN 21K Y DE TRAIL(MONTAÑA), AHORITA PESO 99 .SALUDOS CUALQUIER COSA EN LO PODAMOS AYUDAR.