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📊 Acá les dejo la TABLA para DESCARGAR 2021 👇👇👇 correr-conciencia.com/las-mejores-zapatillas/ 📲 Si quieres aprender más, SÍGUENOS EN INSTAGRAM: instagram.com/onerunning.io/ 🧔🏻‍♂APRENDE con nuestro CEO y Coach, Andrés Ramírez: instagram.com/andresramirezcoach/ 💻Si quieres probar ONE (Versión BETA) y entrenar con Inteligencia Artificial de forma personalizada, INSCRÍBETE AQUÍ: onerunning.io/wait_list/ #ONEforONE

Muchísimas gracias por tu tiempo y tu trabajo en este canal. Personalmente me has ayudado a evolucionar mucho en esto del correr. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼

Cada dia adquiriendo más conocimiento de usted. Muchas gracias maestro. Excelente

Acabo de encontrar tu vídeo, un top10, menos mal que acerté jajajaja, para como explicas me a encantado y sobre todo poder tener una tabla básica de modelos con lo que poder guiarte un poco, para este 2023 otra con los nuevos modelos sería un lujo, muchas gracias por los consejos.

Gracias Andrés... Excelentes todos los videos, recién estoy empezando con el Running Recreacional... Tengo 55 años y me gusta mucho.... Muy buena la tabla y tus trabajos... Gracias... Saludos desde Mendoza Argentina...!!!

HEY campeon se ve que sabes mucho de zapatillas tu video esta muy bien explicado y muy claro es el mejor de todos los videos de zapatillas para correr de RU-vid. MUCHAS GRACIAS DESDE USA

Qué tremendo trabajo te has dado,,, lo agradezco enormemente!!! Abrazo!!!

Excelente video Andrés, interesante lo que mencionas de cadencia alta para maratones y cadencia baja para carreras mas cortas!

Que buen trabajo y que fácil de entender tus explicitó. Le felicito por su trabajo y por la ayuda aportada a la hora de decidir que zapatillas son mejores. 👏👏👏👏

Coach muchísimas gracias por tomarte el tiempo de hacer esta tabla nos facilita mucho a la hora de comprar la zapatilla más correcta. Me interesa el tema de no todos los pronadores NO Deberían usar soporte.

Por supuesto Andres por favor video de zapatos y tipos de pisada, excelente video!!

Gracias por el video!!! La experiencia la está transmitiendo en un cuadro resumen!!! Eso son horas de horas de trabajo!!! Impresionante labor.

Una actualización 2024!! excelente información muchisimas gracias

Gracias Andrés! Clave el video de por qué no todos los pronadores deben usar zapato específico para pronador 👏🏻

Gran gran video. Necesitaba una orientación así. Llevo años, muchos corriendo amateur 10k-15k cada tercer día y verdaderamente los primeros años agarraba cualquier zapatilla, después fui viendo la importancia de elegir bien pero entre tanta oferta y distintas distancias no es fácil saber cuál. Gracias. Ojalá puedas hacer uno similar para trail, caminatas y trote en montaña con tierra y un poco de arena y piedras.

Hola excelente video. Estuve buscando una tabla así en internet, pero la manera en que la explicas es súper didáctica. Saludos desde México.

Muchas gracias Andrés por esta información tan valiosa una excelente tabla :) esperaré el otro vídeo

Que trabajo tan magnífico!!!!!!!

Genial vídeo. Súper intersante el análisis de flexibilidad, amortiguación y transmisión de energía en función del ritmo y distancia. Brillante. Para mi gusto, han faltado tres conceptos muy importantes a tener en cuenta cuando eliges una zapatilla: la horma de la zapatilla (el ancho y forma de la plantilla, porque no todos los pies son igual de anchos), el drop (la diferencia de altura entre el talón y la puntera, según lesiones de sóleo o fascitis, o por forma de correr, ritmo y distancia) y por último por supuesto el tipo de terreno (asfalto, pista o trail). Son en total muchos factores los que hay que tener en cuenta, pero es que elegir una zapatilla perfecta no es nada sencillo

Tiene que ver el tipo de zapatilla que se usa para correr en solo asfalto versus los que se deben usar para correr en tierra y piedra pequeña con barro. Es decir corredores trail

Muchas gracias por la tabla, me será de mucha gran ayuda 👍 He visto varios de tus vídeos, son muy buenos. 🏃

Cada video genial! Eres increíble, gracias por compartir tu sabiduría!

Si que das crédito a tu profesión , eres un verdadero Ingenioso, mis respetos. Excelente información, Gracias.

¡Sí! Sí quiero video de zapatos para pronadores. (El modelo que usaba en sus versiones más nuevas ya no me gustó; mi opción ha sido fortalecer mucho más mis tobillos, arcos y pies. :D

El mejor de todos, felicitaciones!

Yo voto por el video para los pronadores, me interesa mucho sobre todo el tema del drop en esos zapatos, normalmente vienen de 10mm hacia arriba, pero yo que piso a medio pie, drops tan altos me incomodan. Cómo puedo encontrar el balance?

Gracias, por regalarnos esta tabla. muy practica

Y de pronto… me encontré esta Joyita de video . Excelente!!!

Gracias < Ingeniero > en ese 1° punto < 2° punto : Q' nutrientes necesarios para : caminata - correr ; < 3° punto : Q' tanto ⏰ se puede lograr con ese nutriente . Supuesto : Iniciacion de Aquello ( caminar - correr ) 2 horas . GRACIAS INGENIERO . Felicitaciones 🌻 y Bendiciones 🙏 a Usted ; Suyos & Colaboradores .📡🏃🇱🇹🌎🎇.

Andrés Muchas Gracias por todo este conocimiento. Se te agradece éxito en todo Saludos desde México

Hace mucho tiempo que no veo un material de esta calidad.

muy bueno!!! muy interesante y clara la info!!!gracias!

Yo otra vez mencata la carrera de larga distancia y siempre se me carga la sona luvar y mucha gracias por toda la información amigo

Muchisimas gracias hermano, tu ayuda es valiosisima y buenisimos videos, saludos desde México!!1

Mi hermano te felicito una excelente explicación gráfica... te pasaste

Muy interesante. Soy corredora recreativa pero a mis zapatos de correr siempre se les hace un hueco en la suela interna donde se apoyan los metatarsianos. No sé si estoy comprando mal mis zapatos. Agradecería una sugerencia.

Activo con el colega 📺🇩🇴

Andres! Gran video! Vendría bien uno de la durabilidad del zapato, a cuantos km se deben cambiar!? Gracias

Fantástica explicación!

Brillante! Justo lo que buscaba. Gracias.

Wow! Pedazo de curro te has pegado, enhorabuena!!

¡Que buen video! si sería bueno el video del tipo de pisada. 👍🏽

Te pasaste amigo... Buenísimo el video. Gracias.

Hola a todos y Andres recomendame calzado para 75kg de peso corriendo 15km 4 veces por semanas en cadencia baja . Tambien necesito conocer tu frecuencia cardiaca en reposo .Gracias.

Buenísimo las esplicaciones para los corredores de fondo

Buenas . ¿Puedes evaluar las JOMA R 3000 ? Unas zapatillas con placa carbono y menos de 100€ . No la veo en la tabla y parece interesante por la relación calidad precio. Saludos y buen trabajo !! ..... Y si puedes darme tu opinión por aquí, tambien te lo agradecería.

Tu nueva suscriptora desde Ecuador🇨🇴🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️💪👍

Muchas gracias Andrés!!!!!!!!!

Espectacular, muy buen video

Esto es oro puro. Gracias.

Muy buen video, y buen trabajo!! Felicidades

Ahora entiendo porque con unos zapatos flexible me va bien Hasta los 8k pero entre los 12 a 15 ya no jalo , estoy contento de estar suscrito a tu canal ,esta información me ha servido de mucho, saludos desde ecuador

ME ENCANTA COMO EXPLICAS !!

Estuvo genial el video, en la versión 2021, me gustaría tu opinión de los Nike invincible run, que se han convertido en mis favoritos

El mejor video para aprender de tipos de zapatos TOP 👣 compraré under armour infinite, gracias

Muy buen video.. Ayuda mucho, saludos de chile

Gracias por compartir esta información... ;)

Qué vídeo más interesante, gracias

Hola Andres, te sigo desde El Salvador, tus videos me han ayudado muchísimo para correr. Soy un corredor con peso mayor a 100 kilogramos. Mucho te agradeceré me aconsejes algunos para poder utilizar. Abrazo

buenas, excelente video... se podra actualizar a 2023/2024 (lanzamientos)

Hola que zapatos se requiere para una persona que tiene hernia cervical? Gracias anticipadas.

Saludos desde Argentina para corredores de Trail y carreras de OCR tenes sugerencias???

muy bueno su video, me gusta correr, pero me resulto un neuroma de morton en el pie, sus videos me ayudan mucho.

Andres a que te refieres con pronador no entendi esa explicasion excelente explicasion

Genial tu metodología. Tiene mucho sentido

Espectacular análisis 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

Andrés, me gustan mucho tus videos, muchas gracias. Quisiera saber en qué se basa la diferencia entre calzado femenino y masculino que hacen las marcas, y si una mujer puede correr con tenis masculinos.

Hola y buena tarde yo soy de Sevilla España y mencata muchicimo el correr y llevo 42 años corriendo tengo un pata de pizada o platilla piez cabo y varo y a bria zapatillas para esa pizada y mencata muchicimo las carrera largas como media maratón o maratón y mencataria los precios por favor

Hola. Gracias por el tutorial. Que tipo de zapato es el Under Horv Sonic 6?

Muy explicado, gracias.

Mil gracias 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Vaya currazo! Muchas gracias!!

Hola una una consulta , y los nike flexq tal son para alguien q va empezando con 4k. MUCHAS GRACIAS Y BENDIGA

Genial video, yo uso unas Mizuno Wave Equate y tengo intención de subir un escalón a las Mizuno Wave Inspire, pero me alegra ver una tabla como la tuya, que me parece una muy buena referencia para saber por donde empezar a mirar. Enhorabuena

Excelente video!! Una pregunta, entre los tenis UA Machina 2 y New Balance FreshFoam 1080 v11 cuál recomienda para distancia de maratón?

¡Excelente, muchas gracias! ¿Cuándo tendremos una actualización? 😃

Hola, me gustaría saber que zapatillas son buenas para pronador!

Buen video Andrés. Y que tocas el tema de pronacion, si añades Supinación, nos ayudas muchisimo¡¡¡

Excelente información , gracias!

Muy interesante el video, se puede correr con zapato suela plana?

Aquí en Montreal se corre con 4 estaciones ...🌞🌷🌷🍂🍂🍂❄️❄️❄️❄️💨💨💨🌬🌬🌬⛈⛈⛈🌧☃️☃️☃️es parte de la motivación . Por hermanos colombianos aquí me enteré que Víctor Mora vive aquí con sus hijos ., pero hasta hoy no eh podido contactarlo ., quizás no se acuerde de mi ., pero si de mi ex entrenador que lo invito a Panamá a correr los 6 kms Nike . 1987 ?

Gracias

Andres te felicito por el gran trabajo que realizó, aprendí mucho del video. Manito arriba

Trabajazo un super like y suscrito a tu canal!!

Me gustaría que hiciera un video de cuantos kilómetros se pueden hacer con unas zapatillas livianas y otras más pesadas

excelente guia, un aplauso a tu trabajo gracias mi chingon

Excelente, a esperas del video para los zapatos según la pisada y ritmo. Saludos

Saludos ., empece a correr a mediados de los años 80’s n Panamá 🇵🇦., ( 21,22,23 años ) con un kilometraje de 170 kms a la semana aproximadamente. Con entrenamiento de cargas y descargas para 5,8, 10 , 15 , 1 21 y finalmente la MarAton . En aquella época las marcas elites , eran Adidas y las innovadoras Nike . ( la cual trabajaba ) nada comparado a hoy día . Tube la dicha de utilizar la primera Pegasus Nike ( para entrenar ) y para. Impotencia utilizaba la Nike American EAgle 🦅..., una verdadera pluma sin ningún tipo de amortiguación ., luego salieron las Nike Sock Races . El problema de esta zapatilla para MarAton que en países calientes se calentaban mucho . Pero la innovación excelente. En una ocasión competimos a lado del Colombiano Víctor Mora , en unos 6 kms Nike en PANAMÁ donde salió victorioso . Excelente corredor ( vive aquí en Montreal , Quebec . Canadá . Hoy día . Pare de. Entrenar por casi 17 años y ahora volví de nuevo ..., más lento pero con la misma motivación de los 80’S ... 1.77 x 71 kgs y utilizo diariamente, las NB HANZO C ( 1400;1500) diseñada para tiempos rápidos y el Marathon en sub 3:00 🕒, entre otras de más amortiguación como la HANZO C , y otras para hacer trabajos suaves de recuperación.. De verdad la Pegasus es una zapatilla todo terreno ., muy recomendable para todo tipo de nivel de corredores. Lastimosamente Todos los años sale una versión Moderada de la anterior., lol ... en realidad cuando me siento bien con una , compro dos pares . Es el caso de las NB HANZO C y HANZO U ., La HANZO R está en el medio de las 2 anteriores . 👍🏽 A levantase con los Halcones

Yo recomiendo para los lentos, los gorditos, y aquellos que no tengan técnica los HOKA por qué son anchos y tienen una gran goma para el impacto y lo puedes usar en calle como en tierra. Ahora sí eres intermedio eres delgado y corres en promedió 4:30 el km recomiendo unos Nike pegasus o On Cloud, hay muchas marcas uno tenis de gama medía

Andres ¿para los que tenemos pie plano que tipo de zapatos recomiendas?

eres un maldito crack! gracias

BROTHER QUE OPINAS DE LAS SUELAS SINTÉTICAS???

VALIOSAAA TABLAAAAAAAAAAAAAAAAA

Excelente video

Buenísima información, muchas gracias!!!

Muy claro el vídeo, por tu tono creo que eres de México. Consulta voy a Cancún en abril peso 79Kg corro actualmente 10-15 Km pie plano con plantillas. Uso triumph 18 que me resultaron de 10. Busco Brooks Glycerin dónde las podré conseguir que me las pueda probar. Aquí en Argentina no hay aún. Gracias. Guillermo

Hola amigo! Me gustaria saber que tenni me recomiendas! Peso 230 lbs. y estoy entrenando para correr 1.5 millas en 13 minutos para pruebas de seleccion de policia. Gracias, excelente contenido.

Muchísimas gracias por este vídeo 👏🏻 está genial

Las mías son las Hoka One y son buenísima aunque solo corro para mantenerme saludable y no soy atleta 😂

Que zapatos recomienda para un velocista de 200-400 metros?