Cómo gestionar la saturación si eres una Persona Altamente Sensible 

GRACIAS , MARAVILLOSO ! LAS CARACTERISTICAS DE LAS MUJERES ADULTAS DE LAS ASPERGER ! POR FAVOR , GRACIAS !

¡Gran vídeo como siempre! Nosotros ya sabíamos que hay que des-saturarse, pero no conocíamos los tipos. Quizás este sea uno de tus vídeos más importantes. ¡Un saludo!

🙃 Gracias

Gracias

Aportes muy generoso, puedo identificarme . Gracias ❤

Muchas gracias por tu video, son de gran ayuda, yo también soy PAS y cuando algo me afecta, en especial cuando alguien intenta hacerme daño, lo paso muy mal porque siempre me ha costado defenderme parando los pies y quedar bien al mismo tiempo y no solo lo sufro yo que me tiro varios días pasándolo mal y perdiendo mi tiempo, si no que las personas que me quieren también lo pasan mal y las desgasto y no quiero eso. Estoy buscando soluciones para eso, si pudieras hacer un video hablando de este tema o me pudieras dar algún consejo seria genial .Gracias!

me gusta como lo has explicado. natural y con sentido. gracias!

Muchas gracias!

Muchas gracias, me gusta mucho cómo lo explicas

Gracias 💜

Gracias! Un saludo Raquel.

Hola!!! Yo tejo es mi mejor terapia y escucho Jazz , ademàs de meditar

Muy bueno el análisis del origen y proceso de nuestras crisis de abrumacion.Buenos consejos para manejarlo.Gracias!👍☺️👍

Pero cómo explicar cuando me invitan a un lugar que hay varia gente y sabes que no te vas a sentir bien del todo... Como explicar o que hacer para no ir? A veces no te comprenden y piensan que eres una antisocial... Y no sabes si esforzárte y atreverte a ir o dar una excusa...

Buenisimo de verdad gracias lo practicare porfin encontré un lugar donde puedo identificarme

Muchas gracias por tus vídeos. Me ayudan mucho. Un abrazo desde Fuerteventura. Alicia 😍

Hola Raquel, muchísimas gracias por tus vídeos, me gustaría si puedes, que hicieras uno sobre cómo gestionar específicamente la saturación por ruidos, últimamente, al estar más tiempo en casa, y exponerme menos a ellos, siento que cualquier ruidito de los vecinos, una moto que pase por la calle, el camión de la basura por la noche… Cualquier cosa me sobresalta… y me llega a producir ansiedad,Creo que debe de ser una especie de síndrome de la cabaña auditivo, jeje🤯🤯🤯🥲🥲🥲

Buen video!! Me acabo de enterar hace relativamente poco tiempo de que soy PAS y con la información al respecto que voy encontrando, voy entendiendo el porqué de muchas reacciones mías que no sabía cómo interpretar o porqué me ocurrían. Respecto a los estímulos externos, me he dado cuenta hace mucho que me estresa cantidad que me llamen por teléfono (altera la organización de mi tiempo, me irrita tener que dejar de hacer lo que estoy haciendo o simplemente me irrita que alteren mi tranquilidad en un momento dado...). Mi problema es que si la conversación se alarga noto como me voy estresando y suelo ser incapaz de cortar a la otra persona que me está contando algo importante para ella... Tiene que ver con la gran empatía que siempre he tenido y que siento que ahora ya no puedo ser así porque me hace daño. Sé que tengo que aprender a cortar pero sin resultar borde, antipatíca o egoísta... Prejuicios míos en definitiva!!

Muchas gracias

Buen vídeo, ya me suscribí, a mi me pasa mucho, y hasta empiezo con dislexia, ahí es cuando decido no hablar.

Muy interesante el vídeo. En mi caso la saturación suele ser por estímulos externos en el trabajo. Soy profesor y no puedo dejar a los alumnos que son la fuente de saturación cuando veo q estoy llegando al límite. Así q creo q en este caso poco se puede hacer

Hola..me puedes decir en que paises de latinoamerica..existen psicologos..que vean esto o trrapeutas..¿

Que me podrían aconsejar sobre practicar mindfulness siendo altamente sensible? Es beneficioso o perjudicial? Un afectuoso saludo para todos

A mi me llegan directamente sin previo aviso

Raquel, una pregunta. ¿Cuales dirías que son los mejores trabajos o empleos para una persona altamente sensible? ¿Trabajos con mucha creatividd, en solitario, cara al público, monótonos...? Gracias.

Hola muchas gracias por la información que proporcionas en este video, me ha Sido útil, pero tengo una pregunta y espero pueda orientarme; soy maestra y una de las cosas que he notado que me abruman sobremanera, una de ellas es la interrelación que debo tener con mi jefa ya que es una persona que me sobrecarga con sólo verla, no se si me explico, en estos casos no pueda alejarme de la fuente porque es mi jefa y cuando esto pasa acabo con mucho ansiedad y queriendo entrar en una cueva y no ver a nadie, no se que hacer , me siento muy desesperada

Yo tengo el estómago hecho polvo😣