Cómo La Comida Que Consumes Está Relacionada Con La Ansiedad Y La Depresión | Dr. Will Bulsiewicz

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En este episodio de La escuela de la grandeza, Lewis habla con el Dr. Will Bulsiewicz, gastroenterólogo de renombre, experto en salud intestinal y autor de best-sellers conocido por su trabajo para hacer accesible la educación sobre la salud intestinal. El Dr. B explica la conexión fundamental entre la salud intestinal y la salud mental, señalando que nuestros intestinos albergan 38 billones de microorganismos que influyen significativamente en nuestra inmunidad, estado de ánimo y bienestar general. Destaca cómo añadir más diversidad vegetal a nuestra dieta puede sanar nuestro microbioma y subraya la importancia de afrontar las heridas emocionales para lograr una salud duradera.
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4 июн 2024

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Комментарии : 359

Месяц назад

¡Gracias al Dr. Bulsiewicz por compartir sus conocimientos con la comunidad Greatness! Deja un "SI" si disfrutaste este episodio y comparte el momento más importante para ti. Asegúrate de suscribirte para no perderte nunca contenido tan inspirador como este: www.youtube.com/@LewisHowesEspanol

@FuXionEfectoX Месяц назад

@LzK368 Месяц назад

@marianelagarciaguerra5877 Месяц назад

Si" es maravilloso esta entrevista GRACIAS !! Por ayudar a mejorar nuestras vidas !! QUE DIOS TE BENDIGA!!

@anacastano4347 Месяц назад

Sí 🙂

@josefinapineda3362 Месяц назад

Siiiiiiiii

@alejandravaldez775 23 дня назад

Llevo buscando información de este tipo ya hace un año desde que me harté de no escuchar a mi cuerpo y porque sentía que ya no podía más , porque cada día me decía a gritos que no era normal estar inflamada con cada comida ni ansiosa ,todo el día ni deprimida al grado de querer suicidarme ,me harte y comencé a buscar información de todo basada en mi cuerpo y mente ; este doctor ha dicho lo que yo he visto en múltiples videos durante un año , Lewis no deja de ser un buen selectivo entrevistador para traernos las mejor información Gracias Dios porque haces que estas personas existan

@gryselcherokee5164 Месяц назад

Un medico tan competente, y completo, hace tanta falta en el mundo.. ,, Valiente Lewis...sigue adelante.... aprendemos mucho contigo...

@jyelgato Месяц назад

He visto la charla ya dos veces y me interesó y gustó tanto que compré su libro el Poder de la Fibra, versión kindle. Estoy comenzando a leerlo pero tengo una observación que hacer: durante el video el Dr habla de diversidad, de incluir 30 plantas distintas por semana y de q esto no se trata de una dieta restrictiva. Nunca dijo q el es vegano prácticamente. No dijo q su plan de 4 semanas es vegano y que la lista de compras incluye muchisimos ingredientes exóticos, q para América Latina vuelve este plan restrictivo, porque son difíciles de encontrar y caros en muchos casos. Aunque definitivamente lo que encuentro en su libro al principio es genial como si charla, me parece que el Dr omitió información con tal de llegar más fácil a la audiencia. Posiblemente al terminar de leer el libro, voy a venir y actualizar este comentario.

@rosaliagarcia3775 Месяц назад

Con trabajo consigo espinacas lechuga tomate 🍅, es imposible tanto restricción

@volandoencasa Месяц назад

@@rosaliagarcia3775 La espinaca ponla por 15 o mas minutos con agua con vinagre y baking soda. La espinaca está entre las 12 mas sucias. Busca the 12 dirty y the 15 clean.

@volandoencasa Месяц назад

Saben lo que hacen 😊. Yo tengo 3 meses de estar en una dieta muy estricta por problemas del estómago, a pesar de comer muy saludable, unas medicinas con esteroides vinieron a quitarme la salud. Mi dieta es agregar de 5 a mas tubérculos, hojas verdes y otros en cada comida, además de eso agregar 3 granos o 2 granos y un tubérculo. Los granos son 4 los cuales no contienen lectinas, sorghum, millet, teft y fonio, también puedo agregar arroz blanco.

@jyelgato Месяц назад

@@volandoencasa hola. Pero comes exclusivamente vegetales?

@volandoencasa Месяц назад

@roxanaibarra5932 Месяц назад

Yo necesito ese tipo de ayuda que ofrece el doctor. Cuánta falta hacen esos médicos en cualquier parte del mundo.😢

@baldomerosanchez5491 Месяц назад

Cómo siempre Lewis entrevista a grandes profesionales expertos que nos ayudan a ser felices

@noramarisastoll7649 Месяц назад

Buen día!! Soy de Argentina🇦🇷. Estoy a días de cumplir 58 años, fuí abusada en mi primera infancia, y puedo decir que recien estoy transitando por un camino de verdadera sanación. Pasé por muchos de los transtornos que mencionan en ese video. Verdad como que el.sol existe, es que hay que tratar personas enfermas, NO enfermedades. El efoque holístico es a mi humilde consideración el más apropiado, porque somos seres únicos y complejos, las problemáticas deben ser abordadas de manera integral o no tendrán solución, de no ser así serán paliativos ocasionales. GRACIAS A AMBOS POR ESTA EXPOSICIÓN!!🤗🤗. 🤗🇦🇷❤

@user-hb7dp4or3n 13 дней назад

Amparo, Orlando FL, Lewis, te sigo ha unos años y todos los invitados siempre dejan grandes enseñanzas. Pero el tema con el Dr Will Bulsiewicz, fue tan claro para nuestra salud y cómo hacerlo. Leeré su libro. Gracias Lewis, esta es una forma increíble de ayudarnos 😊

@dignoraguzman4696 Месяц назад

Tener una mitocondrias saludable, el camino a la longevidad, oracion, meditacion, ejercicios, respiracion, dieta sana, contacto con la naturaleza, caminar y diversion leer, bailar es muy rico💃😃 etc.. Que Dios Padres Celestial✝️ nos sigas protegiendo a todos!!🌏🙌😇✨️

@luzamparorincon6141 Месяц назад

Sí... Te faltó conexión a tierra o arena descalzos. El mayor tiempo posible o al menos media a una hora diaria.. Igual tocar el tronco de árboles o plantas..

@dignoraguzman4696 Месяц назад

@@luzamparorincon6141 gracias!!🫶😊

@luzamparorincon6141 Месяц назад

@@dignoraguzman4696 ok. De nada....

@marubeatrizbogado4634 Месяц назад

Naturaleza es eso. Ya lo menciono en resumen@@luzamparorincon6141

@gotseidank554 Месяц назад

Mil gracias Lewis Howes por invitar a este gran profesional al Dr. Bulsiewicz, esto fue una gran cátedra. Yo tengo 59 años y comí dulces de manjarblanco (un dulce típico de Colombia) no tomaba agua, hasta pasado los 50 años apesar que aparento 40 años y me siento bien pero cuando viví en mi país yo solía ir al baño cada 3 días por los alimentos ácidos ( papa, arroz, pan etc...) salí de mi país hacia España y viví 13 años y por la alimentación mediterránea cambio poco la forma de ir al baño y ahora vivo en Alemania he sido consciente de cuidar mi alimentación y voy todos los días al baño apesar de nunca hacer dieta. Mi hijo estudia medicina y me regaló un libro de alimentos. Yo desayuno con avena y frutos secos,café y no me niego nada aveces como mi trozo de pan con mantequilla y de vez en cuando un pastel pero nunca más como antes .Gracias y gracias

@amparogalvizdiaz1258 Месяц назад

Esa frase es gran verdad. Que tú alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento. Cierto 💯*💯

@user-mp3xn1gh4q 13 дней назад

SIII! LO DIJO EL FILÒSOFO HIPÒCRATES.

@marialuzgonzalez4779 Месяц назад

Que increíble este apisodio , tengo 60 años y ahora estoy tomando mejor conciencia en la alimentación y este información es muy valiosa , estoy estudiando mucho para ayudar a.mas personas , aquí en USA es preocupante el cáncer de colón, vivía en sur América y nuestra comida es más sana más orgánica y siempre tenía energía, aquí entre en una depresión sin saber que pasa ...entiendo muchas cosas ahora y mi mamá siempre me decía que ebacuara siempre para tener más salud y energía...😮

@rosaliagarcia3775 Месяц назад

Yo también tengo 60

@luzamparorincon6141 Месяц назад

@@rosaliagarcia3775toma kefir de leche o agua. Pero mejor el de leche. Aunque seas intolerable a la leche. El kefir no contiene lactosa.. Tiene todos los probioticos que necesita el. Intestino.

@maritzadiaz3326 Месяц назад

yo aqui obligando persona ver este episodio tengo mas de 15 años con anciedad y depression y ningun medicamento me has ayudado ahora a mis 47 empeze a cambiar mis habitos alimenticio increible episodio

@dantelestad9347 Месяц назад

incluye probióticos eso te ayudara aun mas ❤

@luzamparorincon6141 Месяц назад

Sí... Toma el kefir de leche o agua.. Aunque es mejor de leche tiene más probioticos que el de Agua.. Yogur griego. Algo tiene de probioticos.. Sana el intestino.. Y cualquier enfermedad ...

@mayaguerra6108 Месяц назад

Hola , soy mexicana radico en Houston tx , es muy sierto , perdi mi hijo , padezco ansiedad a veces depresion ,pero lucho contra eso pero ai sigue ,yo se que el cerebro se conecta con el estomago pues cuando padezco ansiedad mi estomago se inflama demasiado , gracias ❤

@isabellaprado3188 Месяц назад

Hola tambien vivo en Houston y tambien creo en lo que tu dices, bendiciones.

@EdwardDey Месяц назад

Pronta resignación no me imagino lo difícil que es pasar por eso 😢

@esmeraldacantu272 Месяц назад

Ami me pasa lo mismo tengo 12 años con ansiedad generalizada

@patriciagomez5009 Месяц назад

Gracias x todo el conocimiento

@cristianavendano586 Месяц назад

Quiero una novia... Soy soltero por decisión propia... Y hace 15 años mí última pareja... No tengo hijos... Tengo 43 años

@olgaalaolarte8650 Месяц назад

Interesante padesco ansiedad hace 8 años desde que tuve una impresión fuerte un médico me dijo q tenía un tumor y era mentira me impresione tanto que me dió ansiedad generalizada en ese tiempo no sabía que era esos síntomas así pasaron años sufriendo sin que ningún médico me entendía y eran raros los síntomas.y así ahora entrando a las redes sociales empecé a ver gente q sufre con ansiedad y estoy tratando de sanar .tengo fé

@ibisalfaroarmenteros1318 17 дней назад

Y yo❤

@americagomez8257 Месяц назад

Qué programa tan excepcional. Gracias al entrevistador y entrevistado. Lewis, espero busca un especialista en autismo. Se lo agradeceremos muchos. Un saludo.

@dingaterra2049 20 дней назад

Consulta al dr Andreas kalcker tiene un protocolo especial para el autismo, tiene muchos testimonios, es Aleman y vivi en Zúrich ❤ mi corazón es para Andreas kalcker este sr tiene mucha ética, estudia mucho de el es maravilloso

@americagomez8257 19 дней назад

@@dingaterra2049 me podrias tu informar mas te lo agradeceria. Un saludo .

@anaceciliagomezcaceres9296 Месяц назад

Dios te bendiga Lewis.Gracias por acercarnos al conocimiento y la salud.

@teresaperales3173 2 дня назад

A mi, me trataron colitis o Colon irritable, con la alimentación, una lista de lo que pued comer y otra de lo wue si se puede, yo estuve muy agradecida con mi gastroenterologa me atendio con buen tiempo, lo tomé como una clase completa. Éste canal, me ha confirmado todo lo que he experimentado. Excelente médico.

@gendersoncaro7664 Месяц назад

48:18 Respiración profunda para estimular el nervio vago. 49:56 duración 10 min todos los días

@user-pi1kk1xs1i Месяц назад

Me identifico contigo Me costó mucho y sigo trabajando en mi Un Abuso te marca Pero es tan difícil superar Pero queriéndote cada día y trabajando en mi Cambiando mi dieta y Perdonar Me está ayudando Gracias por compartir y te felicito y deseo lo mejor ❤

@luceroprieto.9175 Месяц назад

Excelente entrevista Lewis. El Dr. Will B, un hombre medico americano que valora la familia y el amor a otros seres queridos. Su conocimiento sobre la alimentación para la Microbiota, es muy importante. Y el Tema de la carga mental y psicológica, de los traumas de la niñez, como influye en nuestro intestino, y. Genera ansiedad. Gracias Lewis. Bendiciones del Dios creador del cuerpo tan perfecto nos dio y lo debemos cuidar.

@LzK368 Месяц назад

A Dios gracias por poner influenciadores con propósitos tan maravillosos. Creeme que es un gran aporte al mundo. Saludos, desde Colombia 🇨🇴🫂

@user-pc3rl5ei6h День назад

Sincero Lewis. Excelente porque eres muy fuerte .Eres un vencedor.Muy valiente !!

@Era619 Месяц назад

Cada entrevista es superadora,excelente información, aprendiendo cada día más y los resultados en mi organismo ya llevo 4 años con muchos cambios por medio de toda la información que encuentro los resultados son excelentes. Saludos desde Argentina.

@samanthasuero4051 Месяц назад

Waoo este contenido están valioso que está cambiando mi estilo de vida, mi forma de alimentar mi cuerpo y mi forma de pensar, mil gracias por tan valioso contenido ❤😊😊

@mariaeugeniamejia3083 Месяц назад

Gracias Lewis, interesante plática con éste excelente, doctor También quiero decir, esté traductor es muy bueno, yo entiendo mejor el mensaje Gracias gracias gracias Dios te bendice

@anatitoiturralde8249 Месяц назад

Muy linda está charla super interesante me gustó porque está muy clara las recomendaciones y la manera de explicar acerca del intestino y sus sus efectos gracias bendiciones saludos desde Ecuador ❤

@lucerojaramillo8474 Месяц назад

Si. Todo es muy importante Lewis Lo bonito de cada uno va por dentro. Tu eres 🎉❤❤ súper Muchas gracias

@deliamagana5927 Месяц назад

Hola Wow que gran entrevista Lowis Dios te bendiga. Padezco ansiedad desde hace 12 años ya me dañé mi intestino. Voy a poner en práctica todo lo que recomienda el Dr.

@mirnacarcamo2209 Месяц назад

Muchas gracias, Lewis y al doctor por tan excelente información, por compartir su conocimiento 😊♥️

@IvonneEspinoza-jv2it Месяц назад

Muy buena información , la conención entre el intestino y el cerebro es lo mejor que e escuchado bendiciones Dr

@angelasevere404 Месяц назад

Estupendo!! Increible como todo esta relaxionado.

@deliaalba8265 Месяц назад

Hola buenos días ❤ Lewis llegando a escuchar está maravilla esperanzadoras palabras gracias gracias gracias ❤

@dignoraguzman4696 Месяц назад

Muchas gracias, por sus valiosos aportes!!. Lewis Howes y Dr. Will Bulsiewicz!!🫶

@user-mu2mr5tn7r Месяц назад

Wooo , Lewis Que me alegro escuchar esta entrevista , yo tengo un padecimiento crónico de estómago la famosa bacteria , gastritis , reflujo gástrico , y escuchar toda esta entrevista , voy a procurar seguir todo lo que dice el Dr , gracias 🙏👍👏🫶🏻

@angelagomez9185 Месяц назад

Gracias Lewis, y gracias al Dr. Razono.,Son temas que todos necesitamos. La salud es un regalo divino que debemos cuidar. Dios les bendiga.

@albertovasquez8577 Месяц назад

Muchas gracias por este importantísimo informe!!!

@soniaroman4215 6 дней назад

Thank you both for this wonderful video, full of wisdom and teaching for the world. Without envy helping so many people 💚❤️💚❤️🙏🙏 Gracias a los dos por este video tan maravilloso, lleno de sabiduría y enseñanza para el mundo. Sin envidia ayudando a tantas personas 💚❤️💚❤️🙏🙏

@mariadelsocorroperezfernan6904 Месяц назад

Si, disfrute mucho de su conocimiento! Gracias

@carotorres6198 Месяц назад

Te agradezco Lewis por compartir esta información tan importante y valiosa. Dios te bendice.

@norma-ih2gd Месяц назад

Cada día te busco querido Lewis ; para seguir adquiriendo conocimientos valiosos, sobre todo lo que realmente nos hace más Humanos; y nos empodera el saber cómo Vivir más y mejor🤩😍😘. Te agradezco de Corazón y te deseo toda la felicidad del Creador para tú Vida.

@galolarapsicologo Месяц назад

Gracias Lewis por compartir esta información valiosa. Gracias al dr. Por sus conocimientos.

@maribelnavas2569 Месяц назад

Gracias Lewis por presentar este tema tan importante que es de actualidad..y beneficios para todos con el Bulsiewiecz experto en este tópico.

@soniasegura7525 Месяц назад

Gracias Lewis!!!!❤❤❤ de chile gracias...❤❤❤❤❤

@miguelina5657 Месяц назад

gracias Lowis por esta oportunidad de conocer como podemos ser más saludable. Dios los bendiga a los dos tanto a ti como a ese maravilloso doctor. Dios es bueno

@dragonandlotusbull Месяц назад

Estoy absolutamente maravillada con éste contenido, realmente es increíble y fascinante que seamos tan complejos! Muchas gracias por todo Lewis 😘 siempre deleitándonos con diversidad de temas y todos útiles 🥰

@MariadelCarmenHierroSalvatierr 19 дней назад

EXCELENTE EXPOSICION!!, MAGNIFICO Dr., UNA EMINENCIA!! Saludos desde Malaga * la bella *, Andalucia, ESPAÑA.🌞💃🏖️🥰🇪🇦🇪🇦🇪🇦

@richardorjuela8044 Месяц назад

Si muchas gracias lewis continua asi Dios te bendiga y anime a seguir con estos programas. Desde Colombia

@lisettemicalizzi4034 Месяц назад

Buenísimo está entrevista!!! Excelente explicación. Gracias Gracias Gracias por compartirlo 😊❤💋

@purimanerocoello4758 Месяц назад

Lewis gracias lo mejor que nos as traido❤❤

@sallycastrellonquintero8846 10 дней назад

Si, si!!Mil gracias!! Infinitas doctor y Lewis!

@user-nu7bo7mv3e Месяц назад

Lewis Gracias por todos sus enseñanzas Bendiciones

@OscarMauricioRR Месяц назад

Admiración total por el Doc ❤

@soniareyes9099 Месяц назад

Encantadora entrevista. He experimentado muchos síntomas de los que habla el Dr.Razono y concuerdo con el. Lewis traes las mejores entrevistas. Tienes el talento de saber preguntar… Gracias!!!💖

@Frankymotivation Месяц назад

Gracias por bendita información Lewis 😊

@emisaelahidalgo8364 Месяц назад

Hola Gracias por este maravilloso video. Para mi todo fue interesante, aprendí mucho. Un Dr. Muy sabio. Saludos desde mi ciudad Acarigua Venezuela ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@anahinperez5093 День назад

Gracias Lewis , soy tu fans #1 me encantan tus podcast cada día aprendo más , aportas mucho al mundo 💖

@josegarciacamargo7878 34 минуты назад

Buenas tardes, buenísima charla, gracias por estar escuchando,. Quiero aportar mi experiencia . Tengo 84 años, y llevo la mitad de mi vida, evacuando en concliya en un recipiente de plástico, debajo de las piernas y se tarda de medio a un minuto la evacuación. Esa es la postura natural. Saludos

@lidialucana1441 Месяц назад

Muchas Gracias Lewis Doctor por ésta poderosa Y valiosa information.

@valentinaa.c.2026 Месяц назад

Excelentes programas, me encantan ❤

@IvonBautista-ky6bs Месяц назад

Muchísimas gracias Dios les Bendiga.❤

@cristinamate5853 Месяц назад

Gracias Lewis, siempre con expertos. Gracias al dr.

@elizabethgarciaortega2976 Месяц назад

Excelente tema...gracias a los dos.

@soniamendoza2319 Месяц назад

Wow q buena información a nuestra falta de conocimientos . Muchas felicitaciones por gran entrevista .

@user-yk3df7ho5m Месяц назад

Gracias Lewis , nuevamente me sorprendes gratamente y ayudas con este nivel de entrevistado ; Que mi Diosito Todopoderoso siga bendiciendo tus contenidos y bendiga grandemente ,toda esa sabiduría y bondad Maravillosa del dr. Bulsiewicz al compartirnos sus conocimientos y de esa forma guiarnos a un mejor rumbo y determinación de que es lo que tenemos que hacer con respecto a nuestra salud. Felicidades desde San Martín de Porres en Lima-Perú ❤

@agustinacuevas8746 Месяц назад

Que buena entrevista, 🙏🏻 por mas personas como el Dr Bulsiewicz ❣️

@eduardorosales6053 Месяц назад

Felicidades 👏👏👏por tu trabajo amoroso ....me encanta este canal❤....... Lewis Howes eres valiente, grandiosamente poderoso , continua con lo que haces es maravilloso, ahora menos me cabe duda que todos somos parte de la red🙏

@diliacastillo3970 Месяц назад

Bendiciones a sus vidas gracias por darnos conocimiento

@comandoclaudio8905 Месяц назад

Lewis haces una maravillosa labor por el bienestar de las personas

@user-xe3ex9wi9k Месяц назад

Muchas.gracias por esos dos hombres interesados en ayudar...Dios los bendiga mas para que ellos sigan dando mas aporte ala gente.

@josearango8797 Месяц назад

Felicidades tremendo documental. Bendiciones

@mariadelcarmenbasantemelen735 Месяц назад

Wow gran conocimiento, gracias ❤❤❤❤

@willy3790 Месяц назад

Gracias Lewis desde Colombia una información muy valiosa ❤

@consuelobuiles5247 Месяц назад

Es maravilloso escuchar esta información tan valiosa. Gracias

@marlenguilarte8667 Месяц назад

Muchas gracias por el programa ha sido maravilloso

@elenafranco7514 Месяц назад

Querido Lewis muchas gracias por tu aporte a la humanidad y gracias al Dr. Will Bulsiewicz por compartir sus conocimientos Dios me los bendiga grandemente

@catalinabernache9042 Месяц назад

Gracias doctor y Lewis

@stellav.deluna7789 Месяц назад

Gracias, gracias, gracias, Dios los bendiga!!!!!!

@inglesyuncar2464 Месяц назад

Gracias Lewis,,me encata lo haces de compartir este conocimiento muchas bendiciones y sigas haciendo estos programas,,mil gracias por ayudarnos a los hablante ispana ojala un dia puedas tu hacerlo en español se que estas estudiando y ya bailas salsa ,,❤❤❤

@anamariaperezutti9916 Месяц назад

Gracias por el video de hoy; sanar sanar sanar ❤ No es sólo la alimentación, el ejercicio y la respiración ❤

@gloriavalenzuelavilches2574 День назад

Que interesante entrevista, me han sumado gran ayuda Dios lo quiso. Gracias ❤🥀🇨🇱🥀

@heidihernandez4346 Месяц назад

Agradecida por esta maravillosa información aprendo muchísimo de tus invitados...e cambiado mis hábitos alimenticios y estoy convecida de que esto a cambiado mi vida...thank you❤

@monicalescanogelabert1071 Месяц назад

Muchas gracias, cariños!

@ElidaYepez-el3yg Месяц назад

Gloria a Dios por bendecirno con este maravilloso cuerpo y mente.somos casi perfecto

@andresaristizabal4345 Месяц назад

Excelente info. Gracias

@otecruz7415 10 дней назад

Gracias Gracias Lewuis,gracias por el Dr

@pablosalvatierra1060 10 дней назад

Soy un distribuidor de un producto qué fantástico necesitamos miles de esos doctores para tener un estilo de vida en la planeta

@blancaramirez7988 Месяц назад

Información valiosa como siempre! Gracias Lewis

@carolinaarroyovera1207 Месяц назад

Gracias por la buena informasion y calidad de vida 👍

@karinafeliz6021 Месяц назад

Waoooo gracias estimado por tan entrevista tan importante, excelente, sin desperdicio aprecio todos estos temas de salud, me encantan y me apasionan mucho lo practico y lo pongo en practica, también ayudo a las personas y a mi familia con lo que aprendo. desde Republica Dominicana.

@chanichavarria7989 Месяц назад

Muy buena información. Gracias ❤

@genovevaenriquezapacclla8074 28 дней назад

Gracias, gracias, gracias, por compartir esta maravillosa información🙏😇...

@espaidada 28 дней назад

Hola eres maravilloso... Cada entrevista es mejor. Muchas gracias❤❤❤

@luzelenadazaprieto756 16 дней назад

Waw, qué súper tema, gracias👌🏻

@catalinabernache9042 Месяц назад

Muchas gracias por valiosa información

@elizabethesquivel6339 Месяц назад

Gracias por la información.

@samymilena8097 Месяц назад

Muchas gracias Lewis por tu sinceridad con el Doc Bulsiewicz. Muy interesante la explicación tan práctica que dió de como cuidarnos. 1.Comida 2.Ejercicio 3.Respiracion, controlar el nervio vago, y sanar heridas del pasado Muchas gracias gracias 🎉❤