CÓMO PEDALEAR  

Que buen consejo, muchas gracias

70km diarios llanos actualmente

Lo realmente importante es la intensidad del ejercicio. Hacer 20 km en 2 horas es muy diferente a hacerlo en menos de una hora.

Sim parece bem 20 kms em plano para começar. Abraço 🇵🇹

😂😂😂😂 cuando empecé hace 2 años,mis hermanos me metían de 50 a80 kilómetros yo no sé cómo llegaba a casa

Eso hago diario...y llevo 40 años montando ❤❤❤

yo con bici nueva si poder subir una cuesta por que donde vivo todo es subida bajada subida baja.....jajaja

Hasta que acabas haciendo rutas de 150 kms en 5 horas 😂🔥💨🚴🏼‍♂️🇪🇸

20 kilómetros los domingos es suficiente para mi, el ciclismo es bueno pero adelgaza demasiado. Practico gimnasio en semana.

Yo hago eso diario para ir al trabajo 20 de ida y 20 de vuelta en una 1 hora no es tanto y el terreno no es el mejor que digamos

¿Y cuando llegas a los 300 Km? Bien habrá que volver. ¿Tu has leído "El pintor de Batallas", de Pérez Reverte? Al final se ahoga. No hagáis tonterías

Yo hize 200km

En mi caso, si el tiempo lo permite 30km tres veces por semana

Una pregunta un ciclista profesional en lo plano nada de subida nada de bajada en lo plano puede llegar alos 100km en velocidad 🚅