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¡Hola #TabooBreaker! Hoy quiero compartir contigo cómo conocer y registrar de diferentes maneras tu menstruación 📝 Podrás anotar todo lo que observes en ti para conocerte mejor, entender tus cambios y mejorar tu salud menstrual.
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Esquema del vídeo:
0:56 Registra tu menstruación en un diario cíclico
2:37 Beneficios del diario
3:45 Registra tu ciclo con un diagrama menstrual
5:10 Cómo registrar tu ciclo menstrual de manera libre
5:48 Importancia de aprender de nuestro ciclo
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Soy Paloma, fundadora de www.ilovecyclo.com y mi objetivo es romper mitos y tabúes sobre la menstruación y sobre productos como la copa menstrual o las compresas de tela. Y si tienes dudas porque no se te abre la copa menstrual...
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#CicloMenstrual #Menstruacion #DiagramaMenstrual
6 сен 2024
