cómo retomar la rutina después de una mala racha 💫 self care, hábitos y mentalidad 

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Partes
0:00 intro
0:54 parte 1: reset mental
0:56 identifica el por qué
2:16 acepta y perdona
3:40 recuerda tus metas
4:56 parte 2: reset a tus espacios
4:58 limpia y ordena
6:41 restock de tus necesarios
8:13 parte 3: self care
8:15 retomar hobbies o interesés
11:11 nutrición
12:47 ejercicio
14:49 rituales de belleza
15:51 outro
Equipo
cámara: sony zv1
*iphone 12
micrófono: rode micro
edición: premiere pro
Música
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Tags, etc
rutina, self care, auto cuidado, cuidado propio, amor propio, vlog, vlog aesthetic, that girl, productividad, lifestyle, vlog productivo, motivación, autoayuda, desarrollo personal, crecimiento personal, hábitos, limpieza, organización, tips, consejos

Развлечения