Cómo sentarse y levantase usando muletas 

Aprende cómo sentarse y levantarse usando muletas en este completo video tutorial. Si estás en proceso de rehabilitación o has sufrido una lesión que requiere el uso de muletas, es importante dominar las técnicas adecuadas para sentarte y levantarte de una silla de forma segura y sin esfuerzo.
En este video, te mostraremos paso a paso cómo realizar estas acciones utilizando tus muletas correctamente. Aprenderás a colocar las muletas de manera estratégica, cómo transferir tu peso de forma adecuada y cuál es la postura correcta para evitar tensiones o lesiones innecesarias.
Además, abordaremos consejos útiles para caminar con muletas, cómo subir y bajar escaleras de forma segura y cómo adaptar tu rutina diaria para aprovechar al máximo tus muletas y facilitar tu proceso de recuperación.
No te pierdas este video imprescindible si estás utilizando muletas o te estás preparando para hacerlo. Mejora tu técnica, gana confianza y recupera tu movilidad de manera eficiente y segura.
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