Cada asanas activa uno, dos o tres chakras ... Si los chakras están bloqueados a la persona le cuesta hacer el asanas correspondiente ... Cada chakra está relacionado con cuerpo físico, cuerpo eterico, cuerpo mental, cuerpo sobremental, cuerpo de la beatitud, unificando todo el ser los resultados son incomparables a nivel global. Mucho exito.
Intresante conversación! Gracias por eso🍀 me permito sugerir ilustrar utilizando más fotos o bien dibujos. Sería muy útiles para personas que no dominamos el lenguaje yoga. Es mi caso. Conozco los nombres básicos de las posiciones “saludo al sol” y tengo conocimientos de anatomía y biomecánica. Tiren pa”rriba!
Miguel y Ariel no me sale otra palabra más que excelente, enhorabuena me parece que vuestro trabajo roza la excelencia. Enhorabuena y muchísimas gracias por compartir con todos está información tan valiosa👏💞👏💞👏
Hola Ariel...en primer lugar mil gracias por este pedazo de video con tanta información tan importante y de tanta ayuda 🙏 No he llegado a entender bien el primer ejercicio q dice Miguel q hace con su alumno/paciente para trabajar el estiramiento de glúteos e isquios, serías tan amable de aclararmelo? Y otra pregunta,q ejercicios me recomendarías si además de un poco de acortamiento posterior tengo los flexores de la cadera también acortados? Un millón de gracias Os sigo desde hace un tiempo y estoy aprendiendo y entendido muchas cositas🙏❤️
Hola Teresa! El primer ejercicio que propone Miguel sería algo como lo que ves en esta imagen: www.fisioterapia-online.com/sites/default/files/styles/large/public/x_dsc4497.png,qitok=jMhXxtDc.pagespeed.ic.ArbOKnPwaC.png Para estirar flexores de cadera nada como Ashta Chandrasana o la postura de la Luna Creciente ^^ Me alegro un montón de que te esté sirviendo tanto!!! Un abrazo grande 🤗
Me asusta y menos mal que empecé a hacer yoga hace cuatro años, a mis 16 por mi cuenta, y pude notar la necesidad de estirar, pero siempre lo hacía en uttanasana, no en el suelo, porque me gusta mucho cómo se siente la gravedad, pero es verdad que nunca llegué a superar esta postura. El violín lo toco bastante sentada y cedo a posturas muy raras por la concentración, y supongo que tocar el violín en sí es un reto corporal por la antinaturalidad de lo que hacen los brazos y la espalda. Llegué a estudiar violin de 6 a 7 horas y media seguidas el violín seguidas...
