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Cómo tener un Glow Up ✨(permanente) 

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📂 Introducción a 𐙚The Glow Up Journey:
" Llevo un año tratando de encontrar la fórmula perfecta para dar un glow up.Y a la conclusión a la que he llegado después de investigar, probar métodos y de leer mil libros (quizás mil no ) es que no hay una fórmula perfecta. Y que cada una de nosotras debe averiguar lo que más le funciona.Por eso es tan importante que cada una comparta su proceso para poder ayudarnos las unas a las otras.Así que, pensé: ¿No sería maravilloso documentar todo este proceso mientras pruebo diferentes métodos, leo, investigo…Y en general mientras doy mi proceso de glow up? Y de esa idea nace The Glow Up Journey " -Elisabeth
Bienvenidas queridas a la segunda temporada de 𐙚The Glow Up Journey.
En este primer episodio he querido haceros una recopilación de todo lo que he aprendido durante este año de cambios, probando hábitos, de muchos logros pero también muchos fallos... Sobretodo son consejos para aquellas de vosotras que queráis empezar a hacer pequeños cambios.Espero que os guste💌
Con cariño, Elisabeth.
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Опубликовано:

 

31 мар 2024

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Комментарии : 28   
@maritzamedina7887
@maritzamedina7887 3 месяца назад
Sí hace unos videos de rutinas de mañana tarde y noche por partes estaría genial👍❤
@elisabethjournal
@elisabethjournal 3 месяца назад
Lo haré en próximos vídeos🩷
@Max.Sancoeur
@Max.Sancoeur 3 месяца назад
Me encanto mucho este video, necesitaba mucha de la información que haz dicho en este video, eres la mejor. Espero y en un futuro puedas hacer un video sobre el ALTER EGO y demás sobre este.
@elisabethjournal
@elisabethjournal 3 месяца назад
Holaa🩷 Tengo varios vídeos en el canal hablando sobre ello pero volveré a hacer uno más completo en próximos episodios de the glow up journey. Iré subiendo también información de subidas y demás en mis otras redes sociales 🩷
@noha8361
@noha8361 3 месяца назад
Eres la millor!! Se valora mucho que hables desde la experencia, y tú misma estés intentando conseguir ese Glow up permanente. Gracias por acompañarnos en este proceso de mejora⭐
@elisabethjournal
@elisabethjournal 3 месяца назад
Gracias a ti por verme💌
@Silviajustlove
@Silviajustlove 3 месяца назад
Me ha encantado como lo has explicado, muy sencillo de entender y ameno ❤
@elisabethjournal
@elisabethjournal 3 месяца назад
Me alegro que te haya gustado ☺️ gracias por verme
@Cielito.mv12
@Cielito.mv12 3 месяца назад
Primer comentario ❤ amooo tus videos
@elisabethjournal
@elisabethjournal 3 месяца назад
Holaa❤️, gracias
@denireeniazoa9072
@denireeniazoa9072 3 месяца назад
Muy completo el vídeo muchas gracias por todo y si me encantaría que hicieras uno sobre el Alter ego ☺️👌 saludos desde Venezuela 🇻🇪💜
@elisabethjournal
@elisabethjournal 3 месяца назад
Tienes varios en el canal pero volveré a hacer uno en próximos episodios de the glow up journey, iré avisando por stories del capítulo de cada semana🩷
@elisabethjournal
@elisabethjournal 3 месяца назад
Y muchísimas gracias por verme☺️☺️☺️
@nina6871
@nina6871 3 месяца назад
❤❤❤❤
@sandygallardo3202
@sandygallardo3202 3 месяца назад
Elisabeth me gustan mucho tus videos y soy tu seguidora pero podrias ponerlos con el volumen un poco más alto por favor 😊❤
@elisabethjournal
@elisabethjournal 3 месяца назад
Claro, intentaré subirles el volumen en la edición ❤️☺️
@sandygallardo3202
@sandygallardo3202 3 месяца назад
Muchísimas gracias ❤​@@elisabethjournal
@luciac.r5651
@luciac.r5651 3 месяца назад
❤❤❤
@elisabethjournal
@elisabethjournal 3 месяца назад
Gracias por verme Lucia🎀
@sadsmile13
@sadsmile13 3 месяца назад
me ha encantado el video, sigue así ⭐⭐⭐⭐
@elisabethjournal
@elisabethjournal 3 месяца назад
Muchísimas gracias!!
@NerimarVeronicaAcostaMelendez
@NerimarVeronicaAcostaMelendez 3 месяца назад
⭐⭐⭐⭐
@ireneespinorodriguez5606
@ireneespinorodriguez5606 3 месяца назад
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@elisabethjournal
@elisabethjournal 3 месяца назад
Gracias por verme Irene🩷
@itsalmita
@itsalmita 3 месяца назад
todo esto lo puedo hacer teniendo 15 años? mis papás piensan que es innecesario que intente bajar de peso aunque para ellos yo este delgada, yo queria comenzar haciendo pilates o alguna actividad para mantenerme aunque no se por donde comenzar... :/
@elisabethjournal
@elisabethjournal 3 месяца назад
Hola❤️ Por mi experiencia, sólo puedo decirte que hacer ejercicio no tiene nada de malo y si quieres empezar con pilates está genial.Aún así no puedo aconsejarte respecto a lo del peso pues no soy profesional y es algo que deberías hablar con tus padres❤️
@vanillacream6150
@vanillacream6150 3 месяца назад
En vez de que tú objetivo sea "bajar de peso" intenta que sea más bien "estar más saludable". Podrías llegar a frustrarte si no llegas a perder peso, en consecuencia lo perderás, pero que no sea tu objetivo al 💯 💖☺️
@raquelgimeno7450
@raquelgimeno7450 3 месяца назад
⭐⭐⭐⭐⭐