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Nathaly Marcus's 5-Minute Morning Routine to Look and Feel YOUNGER 

Marco Antonio Regil
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Marco Antonio Regil
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29 сен 2024

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Комментарии : 3,6 тыс.   
@wilsongonzalo7494
@wilsongonzalo7494 Год назад
Pequeño resumen del video. 1. El ayuno cambia tu vida. 2. Comer fresas. Y comer frutas moradas. 3. Comer menos. 4. Dormir bien por ejemplo 7 horas profundas. 5. Hacer ejercicios de pesas. 6. Tomar Zinc y bajar la insulina. 7. Evitar los alimentos refinados. 8. Empieza tu día con jugo verde, rico en espinaca, apio, pepino, jengibre, limón, manzana verde, sobre todo que lleve poquita fruta y mas vegetales. 9. Evitar el azúcar. 10. Evitar el estrés. No sentirte en peligro. 11. Llevar la dieta Mediterráneo. 12. Comer aceite de oliva. 13. Por ejemplo sí comes carne, échale aceite de oliva. 14. Usen El te verde. 15. Háblale a tu cuerpo de manera positiva. 16. El suplemento NAD, es importante. El suplemento resveratrol. 17. La vitamina B es muy importante. La B12 en especial.
@marialebron835
@marialebron835 Год назад
Super! Gracias!!!
@mardacruz03
@mardacruz03 Год назад
Gracias por tomarte el tiempo para hacer un recuento de lo dicho en el podcast. Lo tomaré muy en cuenta!
@alinmarianarodriguezgonzal4135
Gracias
@yolandamoreno3810
@yolandamoreno3810 Год назад
Gracias, es un gran aporte para conservar y/o recuperar la salud en todas las edades. Y tú invitada de 💯💯
@tonygutierrez5342
@tonygutierrez5342 Год назад
LASTIMA TANTAS INTERRUPCIONES, CHISTES Y RISAS, EN UN TEMA TAN IMPORTANTE, SI SE HUBIERA PORTADO MÁS SERIO, HUBIERA SACADO MUCHA MÁS INFORMACIÓN, LA ITERRUMPIO MUCHAS VECES, CUANDO IBA. A AMPLIAR SUS ESPLICACIONES, LASTIMA
@nancyfelix4514
@nancyfelix4514 Год назад
Me encantó este podcast, muchas gracias por tan inteligente y preparada invitada!!!
@miriamperez8168
@miriamperez8168 7 месяцев назад
Me encanta El programma ,muy educativo . Gracias 🤗👍
@darediaz9768
@darediaz9768 Год назад
Excelentes recomendaciones, ojalá puedan reunirse de nuevo y en otro programa profundizar más del tema, en cuanto a los suplementos y alimentación. Me encantó. Gracias, Gracias, Gracias!!!
@Margarita57990
@Margarita57990 14 дней назад
Gracias Marcus me encantó escuchar a Nathaly. Excelente y valiosa informacion.
@carolmagalyjarabarzola8724
@carolmagalyjarabarzola8724 Месяц назад
EXCELENTE FELICITACIONES MUY BUENA ENTREVISTA NATHALY MARCUS
@yudelkaromano1007
@yudelkaromano1007 4 месяца назад
Me encantó, aprendi los tres elementos más importantes para mantenernos activos y jóvenes y de ahora en adelante le hablaré a mi cuerpo, buena información. Agradecida de accesar a su canal!!!
@AnaRojas-hg8ky
@AnaRojas-hg8ky 5 месяцев назад
Me encanta Nataly. Me fascina. Escuchar y aprender de Ella!! Me interesa saber del instituto para tomar cursos. Felicidades !!
@marthacamacho6333
@marthacamacho6333 8 месяцев назад
Todo excelente. Me encantó. Sigue dándonos grandes aprendizajes. Feliz año. Mil BENDICIONES 🙏☀️☀️☀️☀️☀️
@dianapatricialombanacastil9677
@dianapatricialombanacastil9677 8 месяцев назад
Gracias por este podcast, excelente información aprecio mucho tus invitados en especial la de ahora ella es excelente en suministrar su conocimiento y dar tips que muy seguramente nos va ayudar a cambiar nuestro estilo de vida 🙏🏽👏🏾👌🏾🫂
@carmenofeliasubervi4002
@carmenofeliasubervi4002 6 месяцев назад
Excelente entrevista, aprendí mucho, Dios los bendiga
@mariavaldes27666
@mariavaldes27666 8 месяцев назад
Muy interesante.extrovertido y educativo.me gusto aprender como debe ser el balance de la alimentación.no se trata de cantidad sino de calidad
@eliasjuega644
@eliasjuega644 Месяц назад
Gracias por invitar a Nataly me. Encantó su frase el azúcar es dañina......dijo de la frase te embrutece te envejece etc mil gracias....el que me encantó el : Nat,kefir dónde lo encuentro.❤❤❤❤❤❤❤❤ Muchas gracias también tenemos que platicar a Jehová Dios como nos sentamos salmos 55:22 ❤el lo sabe todo es nuestro padre celestial Jehová Dios.
@lourdesmarshall3022
@lourdesmarshall3022 6 месяцев назад
Gracias por excelente información! 👍🏽
@rosepavonnavarrete2183
@rosepavonnavarrete2183 3 месяца назад
Me encanto esa ENTREVISTA
@nancyprietoguevara8575
@nancyprietoguevara8575 2 месяца назад
Toda la información la tiene en el podcast
@blancarosa4192
@blancarosa4192 5 месяцев назад
El hace muy emotiva las entrevistas. Yo lo adoro
@motopower5513
@motopower5513 5 месяцев назад
Me encantó el vídeo de hoy.❤️🍡🕊️😜
@javielaaperezcuevas6630
@javielaaperezcuevas6630 7 месяцев назад
Yo sigo estos médicos ante del covi a coco mar , a frank suarez , ruo naranja y creeme el covi no llego a mi casa gracias a dios
@veronicatorreblanca8579
@veronicatorreblanca8579 2 месяца назад
hola!! en Chile también usamos "la mecha corta" ajja.
@marialeon7352
@marialeon7352 Месяц назад
Hola bueno yo tengo 60 años y no me cuesta
@hugopelcastre9189
@hugopelcastre9189 8 месяцев назад
Al guna narca que algien me puede desir GRACIAS
@mariamc117
@mariamc117 Год назад
Cuando me contagié de covid me tumbó 5 días, desde el primer día inicié mis meditaciones para hablar con mi cuerpo y hablar con el covid, en resumen le exigí que tomará el tiempo necesario para transitar por mi cuerpo pero que no tenía permiso de dejarme secuelas, a mi cuerpo le ordene que se renovara después del covid, fueron muchas meditaciones, el sexto día amanecí absolutamente sana, como si hubiera despertado de una pesadilla y yo me sentí con una energía bárbara! Tuve que salir a correr porque no me aguantaba tanta energía y me di cuenta de que desde entonces mi condición física ha ido en aumento, tengo 52 años, me siento de 35! La edad esta en la mente, no lo duden.
@loregonzalez8595
@loregonzalez8595 Год назад
Wow!!! Muchas gracias por compartir esta experiencia tan valiosa! Justo ahora que lo necesito la encuentro aquí....mil gracias por esto!
@mariamc117
@mariamc117 Год назад
@@loregonzalez8595 Mil gracias a ti por tu voto de confianza. Amor y bendiciones para ti, hoy y siempre!
@maribelonod174
@maribelonod174 Год назад
Y como le hiciste
@josedthomas2519
@josedthomas2519 Год назад
Quien domina la mente lo domina todo
@luluramirez4880
@luluramirez4880 Год назад
Y x q de 35 y no de 15??
@cecibureos6838
@cecibureos6838 8 месяцев назад
Les comparto mi padre, actualmente tiene 100 años , siempre fue delgado, su vicio bailar y trabajar, la mayor parte de su vida vivió sin estrés, actualmente aún con sus 100 años aún trabaja, es su vida únicamente una cirugía , está entero de sus facultades, no usa bastón ni lentes, eso si le gusta pintarse el pelo y bigote ❤
@DianaMartinez-bd6ze
@DianaMartinez-bd6ze 8 месяцев назад
❤ wooooowwww que felicidad!!! Disfruta mucho a tu papá y mandanos los tips 😍
@YolandaFloresOrtega
@YolandaFloresOrtega 8 месяцев назад
Te faltó mencionar que toma y como se ha cuidado tu papá para mantenerse activo y longevo. Saludos
@cecibureos6838
@cecibureos6838 8 месяцев назад
@@YolandaFloresOrtega mi papá no toma nada, pero su comida es saludable
7 месяцев назад
i abuelo comia mucho pescado, muy sano.
@effiecastro3889
@effiecastro3889 7 месяцев назад
Mi suegra 102 años pero siempre comió mariscos
@omayuya1
@omayuya1 8 месяцев назад
Me encanta esta señora! Dios la bendiga! Aprendí con ella??? Como no lo hacía desde que el Dr. Frank Suárez partió a la casa De Dios! Mil gracias!
@elialang3343
@elialang3343 3 месяца назад
Me encantó, tenía unas fresas que no me había comido y me las comí mientras oía el podcast ❤ mil gracias.
@ritadossantos1132
@ritadossantos1132 Месяц назад
@@elialang3343 yo igual con kefir nueces almendras arándanos y semillas.
@sevgilim1321
@sevgilim1321 Год назад
Es que Nathaly Marcus es la neta del planeta, me encanta que su información sea en Español !!! Tanta excelente información que nos hace falta!!
@marianomoralesvelazquez5199
Marco Antonio este es de los mejores capitulos que has tenido en el podcast, admirable la inteligencia de tu super invitada, nos dió muchísima información valiosa, ya lo compartí y con ganas de verlo mucho más. Felicidades invitala más veces por favor y tú te sentiste súper cómodo se nota lo feliz que estabas, felicidades.
@MariaGonzalez-wr4xu
@MariaGonzalez-wr4xu Год назад
Me encantó el programa y la información 🙂
@ceciliacastelanprimo9617
@ceciliacastelanprimo9617 Год назад
Si muy valiosa la información dio👍👍
@elsajazmintapiadeltoro6543
@elsajazmintapiadeltoro6543 Год назад
Sí apoyo tu comentario muy preparada me gustó mucho
@pilarhencar9586
@pilarhencar9586 Год назад
Llevala a tu programa en más ocasiones y que nos dé más detalles
@marianafonsecamarttel7024
@marianafonsecamarttel7024 Год назад
@@MariaGonzalez-wr4xu gracias por brindar tan excelente information y consejos gracias
@julietazagal701
@julietazagal701 Год назад
1.-Resberatrol.1 cápsula de 400 mg al día. *Quefir 2.-te verde (matcha)una a dos tazas *Mate también 3.NAD ( vitamina B3)1 cápsula al día. La pregunta es si todos podemos tomar estas cosas...sin algún efectos secundarios...y por cuánto tiempo?😏 Ahhh y se puede tomar el probiótico y Omega 3 junto con todo esto????🙊
@monicavelez197
@monicavelez197 2 месяца назад
@@julietazagal701 lo que ella siempre dice, es que no te cases con un sólo producto, que vayas consumiendo uno, luego otro y así, luego regresas
@julietazagal701
@julietazagal701 2 месяца назад
@@monicavelez197 gracias!,
@lisselottanez3823
@lisselottanez3823 27 дней назад
Hace dos meses atrás vi este video y me interese en comprar la vit B3 y lamentablemente me afectó y tuvieron que llevarme de emergencia ahora tengo que estar mucho más pendiente de mi alimentación y tengo una inyección que debo cargar perenne por la reacción que me causó.
@yolandarojas1262
@yolandarojas1262 Год назад
Yo le pido perdón a mi cuerpo por los excesos
@RaulMorales-nb9uo
@RaulMorales-nb9uo Месяц назад
Ricky Martin le pide perdón a su fundillo,pero su fundillo lo odia🤣🤣🤣🤣🤣
@anaisdepanda3835
@anaisdepanda3835 Год назад
Ameee el capítulo, corrí a hacerme un licuado de fresas y un té verde 💚
@jennylauram7069
@jennylauram7069 Год назад
Hace poco me sacaron mi edad biológica, tengo 32 y sali de 64 así que necesito hacer cambios urgentes, gracias por esta información
@alicia281
@alicia281 Месяц назад
@@jennylauram7069 hola , donde sacas tu edad biológica ? Donde lo haces o como ? Me podrías responder por favor
@Alex-yx1sg
@Alex-yx1sg День назад
Así está población actual
@inmoarq3081
@inmoarq3081 Год назад
Excelente..lodel Ayuno es lo maximo comprobadisimo..a mis 68 años hago todo tipo de ejercicios y con mucha energia..me calculan 15 años menos..mi apariencia..cuerpo y cerebralmente hablando igual!!!👏👏👏🙌
@pmq1997
@pmq1997 Год назад
Me podrias decir que comes en las horas que no estas en ayuno?
@marnegro8079
@marnegro8079 Год назад
Que ejercicios haces?
@bettysoto9780
@bettysoto9780 Год назад
Busca @Rafael Coppola, tengo 67 y me inicie con su guía el logrado de 173 libras a 153 con ayuno de 16 y 18 horas. Se puede!
@alexandraurregocano3970
@alexandraurregocano3970 Год назад
@@bettysoto9780 dónde se encuentra a ese profesional? gracias
@pazbaumann3433
@pazbaumann3433 Год назад
@@alexandraurregocano3970 En RU-vid el Dr La Rosa (Uruguay) y Edgar Barrionuevo (España) saben mucho al respecto. Escuchalos.
@caritotroncoso2234
@caritotroncoso2234 4 месяца назад
Hola sin querer apareciste en RU-vid, y gracias a este episodio conocí a nathaly .... me encanta ella y tu... saludos desde chile
@velycruz
@velycruz Год назад
No cabe duda que las cosas siempre suceden por algo. Yo no conocía todo esto, pero desde ahora aprenderé más y cuidaré mi cuerpo. Gracias a ustedes.
@yanett8497
@yanett8497 Год назад
Increíble está entrevista... Quedé fascinada con esta información 💜... Que mujer tan hermosa y tan llena de información... Y Marco como siempre a la altura 💜👌🌟
@edgarguzman7243
@edgarguzman7243 6 месяцев назад
Cuál altura nomás la interrumpe k la dejé k able todo se le va en risa al regil
@niddyramirez4876
@niddyramirez4876 3 месяца назад
Entre más escucho a Nathaly, más quiero. Que manera de explicar las cosas para que cualquiera lo entienda! En serio que cada duda que tengo, allí mismo da la respuesta.
@nesgram
@nesgram 4 месяца назад
Hago ayuno intermitente de 16 horas lunes a viernes....me mantengo en 60 kilos, tomo agua 1.5litros, como dano verduras vegetales frutas y pollo
@mariaguadalupemedinaastorg1786
En mi ciudad Culiacán, todos los miércoles llevan musica(banda, grupos versatiles) para las personas de la 3ra. Edad. En la plazuela que se encuentra en el centro de la ciudad, a un lado dela catedral. Lo han hecho por más de 20 años!! En ese lugar han salido varias parejas casadas 😊. Me encanta que el gobierno se preocupe por ver felices a nuestros padres o abuelos . 😊 por cierto esos bailes les llaman " una cana al aire""
@whatstherootofmoney
@whatstherootofmoney 8 месяцев назад
Interesante culia can
@guadalupequintanilla8556
@guadalupequintanilla8556 7 месяцев назад
Que hermosa costumbre .. todo mundo reacciona con ella .. La música ES VIDA 🎼🎶 dance 💃 🕺 LES DESEO BUENA SALUD A TODOS 🤗
@antares9164
@antares9164 Год назад
Aprendi ,Marco,que el aceite de oliva,el resveratrol ,te verde,jugo verde,dieta mediterránea, NAD 500 mlg entre otras muchas cosas como hablarle positivamente a tu cuerpo es tan asombroso que puede revertir la edad y la forma como te sientes.Este es uno de los videos más motivadores para que yo mejore como persona. Un millón de gracias por tener a Natalie Marcus en tu podcast. GRACIAS A LOS DOS DE UNA PAISANA EN CALIFORNIA 😘💕💕💕💕💕
@karlaordaz8361
@karlaordaz8361 Год назад
Hola me podrías dar un link seguro para comprar NAD
@Soykristelquintero
@Soykristelquintero Год назад
¡GRACIAS MARCO! Hace poco comenté que me encanta tu podcast pero en especial cuando son de temas de salud , hábitos y alimentación. Soy una persona con sobrepeso por diferentes cuestiones y aún así me encanta aprender y poder cambiar hábitos. Los temas con Nathaly son estupendos pues se nota que está muy preparada y explica increíblemente 💕
@teresadejesusvelasteguigar8325
Muyyyyyy buen tema, gracias, gracias, gracias por toda la información que nos aportan. Saludos cordiales desde Ibarra, provincia de Imbabura de ECUADOR 🇪🇨.
@betildaiturralde294
@betildaiturralde294 Год назад
Que le parece la coneccion a tierra?
@toyapico87
@toyapico87 Год назад
El hablar a las células es la clave para la autosanacion
@CultivaConciencia
@CultivaConciencia Год назад
Es realmente maravilloso todo el conocimiento de esta nutrióloga, gracias Marco por hacer este tipo de podcast, son un tesoro regalado. ❤️💚🥕
@karlitacantillo9046
@karlitacantillo9046 Год назад
De verdad que disfruto mucho tu podcast! Demasiada información valiosa!!! Y lo mejor de todo gratis! Me llevo el resveratrol, matcha y eel NAD! La vitamina b12, el seguir empezando mi dia con un jugo verde! Graacias gracias a los dos! Mil bendiciones ❤
@veneno1veneno
@veneno1veneno Год назад
Estaría padrísimo un episodio así pero dirigido a la alimentación infantil ❤❤❤❤❤
@sin.nombre.y
@sin.nombre.y Год назад
Nosotros somos el ejemplo para ellos, si tu no compras lo que no nutre ellos no lo comen.
@fatimarivera7469
@fatimarivera7469 11 месяцев назад
Eso mismo pensé yo :)
@mariarecendez7033
@mariarecendez7033 10 месяцев назад
❤si por favor 🙏
@mariarecendez7033
@mariarecendez7033 10 месяцев назад
@@sin.nombre.yclaro que si, antes de los 12 años de edad ; imitan todo lo que haces 😢yo entre ala vida fit por mi hijo menor, tenía mucho sobre peso , empezamos a correr 3 millas ahora vamos a maratones 🎉
@angelicaruiz6148
@angelicaruiz6148 5 месяцев назад
Me encanta esta doctora. Vi este video por ella. Demasiadas interrupciones para un tema tan importante. Ella hizo de este video algo especial.
@CameraMinixD
@CameraMinixD 4 месяца назад
Es una entrevista ovio que tiene que hacer preguntas, además que a la gente no le guste preguntar para aprender es su problema marco hace más amenas las entrevistas y es súper respetuoso y dinámico, el dia q tu tengas un programa hazlo como quieras 😜
@TeresaPerez-yx5xp
@TeresaPerez-yx5xp 2 дня назад
Es insoportable la risa constante y exagerada del Sr. Regil.
@CameraMinixD
@CameraMinixD 4 месяца назад
Porq no pasan estos vídeos en la tele, odio la tv abierta no salen de los partidos programas y telenovelas o películas de sufrimiento, porque no nos enseñan a vivir en vez de estar en entre tanta polémica y chisme y el fútbol mexicano deja mucho q desear ya no hay pasión ni tampoco compañerismo puras discusiones y cosas negativas cambien de chip por favor
@morussamartinez911
@morussamartinez911 Год назад
Me gusto mucho esté episodio, aprendí muchas cosas que pondré en práctica y también seguiré con mi plan de alimentación que llevo. Me gusta saber como funciona mi cuerpo y consumir todo lo que sea sano y me ayude a estar bien. Tengo 57 años y me gustan mucho todos los vegetales,tomo licuados con todos los ingredientes que se puedan,no consumo azucar,tengo muchos años tomando vitamina B y salgo a caminar media hora diario,no se si sea por todo eso que casi no me enfermo.Agregaré algunos alimentos que recomendó la invitada para tener mayor nutricion y ayuda para mi cuerpo.Gracias,saludos desde Guadalajara ✌️
@yuliandaly
@yuliandaly Год назад
Acabo de descubrir este canal y esta genial!!! Marco eres una.persona que admiro desde hace mucho tiempo, mi gran deseo siempre ya sido conocerte en vivo y a todo color y espero que algún día se me cumpla, me encanta la manera en que entrevistas a las personas pero sobre todo eres tan natural y eso ya no se ve tan a menudo, estoy impresionada de esta hermosa mujer esta hermosa y es admirable
@rubiaranda8841
@rubiaranda8841 7 месяцев назад
Conocí a Nathaly por medio de las redes a finales del año 2023 con Oso. Y me ha ayudado mucho a controlar mi alimentación. Ahora la sigo en todos los programas dónde sale. Ya tengo su libro las 3'R. Me encanta tu podcast Marco Antonio, también te sigo. Te conocí en Playa del Carmen personalmente, soy tu fan. 🎉🎉🎉 Me encanta toda la información que nos regalan. ❤❤❤ Bendiciones para todos sus proyectos.
@vivipompolo5704
@vivipompolo5704 Год назад
Me encantan éstos temas de salud!!! Gracias Marco!!!! Abrazo enorme desde Córdoba Argentina 🇦🇷❤️
@idaniamartinez5831
@idaniamartinez5831 Год назад
Entre a la entrevista pensando seria "normal de nutricion" y me quede por lo simpatico de Marco Antonio Regil, me rei muchisimo, super amena la platica, y la Sra. Nathaly muy profesional, luce regia, es testimonio de lo que expone. Felicidades!! Saludos desde Honduras!!❤💙
@soniajeronimo9563
@soniajeronimo9563 Год назад
Muy excelente programa Dios bendiga las personas como ustedes que comparten con tanta amabilidad sus conocimientos.
@olgaluciagomezgarcia2495
@olgaluciagomezgarcia2495 3 месяца назад
Me encanta soy fiel seguidora y admiro a la doc nataly
@lizrivera9171
@lizrivera9171 3 месяца назад
Marco Antonio, interrumpió demasiado a la entrevistada, muchas tonterías estaba diciendo qué lástima que no se aprovechó todo el conocimiento de la persona entrevistada
@elianaramirez244
@elianaramirez244 3 месяца назад
👍Muy agradecida a Marco Antonio y a todo su equipo profesional por la Brillante entrevista de la Nutricionista Nathaly Marcus, muy llena de Sabiduría y cuánta valiosa información he aprendido y enseñanzas de como tomar conciencia de una buena alimentación y nutrirse aprendiendo a conocer, sentir y educar a nuestro cuerpo, mente y alma. Muy enriquecedora la charla !!! Felicidadess para los dos, son Extraordinarios !!! Emanan mucha alegría con su sonrisa contagiante, llenos de luz, paz y energía. Que Dios me los Bendiga grandemente !!!! Un fortísimo abrazotee y cariños para los dos y que sigan los Éxitos 💯 !!! ❤🤗🫶🙏🙌 Eliana Ramírez, desde Lima, Perú 🇵🇪
@rogergomezb1123
@rogergomezb1123 5 месяцев назад
Marco Antonio Regil es muy Natural 100% Esas son las Personas que llaman la Atención y te llegan al Corazón ! ¡ A U T E N T I C O !
@Reynaelisad
@Reynaelisad 3 месяца назад
Sí, creo que hasta me estoy enamorado de él jeje, es tan espontáneo y tan amable! ❤
@TramitesViajer0
@TramitesViajer0 5 месяцев назад
Nathaly Excelente…!!! Marco A Regil Inche bato presumiiido saaaam grooon😂🎉😂🎉😂❤
@camianovillo4314
@camianovillo4314 3 месяца назад
Sólo les dire que muchos famosos como Neil Armstrong , Cantinflas, Madona y muchos famosos más vienen a Vilcabamba - Ecuador 🇪🇨 en busca de la eterna juventud ya que aquí vive de 120 años en adelante y labrando la tierra no en coma ni nada parecido sólo consumiendo alimentos directamente desde sus huertos nada de dietas raras o suplementos.
@aradeliahernandez477
@aradeliahernandez477 2 месяца назад
@@camianovillo4314 wow! Qué bueno aprender de ellos. En resumen es que comemos, como vivimos. 👏
@lrreadymix8347
@lrreadymix8347 8 месяцев назад
Honestamente es imposible ser eterno, incluso los participantes se ven de la edad que tiene, claro se ven muy bien por que se cuidan, pero la piel no engaña arrugas, manchas, piel flacida etc.. Los consejos son buenos, pero al final todo es negocio.
@juanavalerio8960
@juanavalerio8960 6 месяцев назад
No siempre. Estoy segura que hay personas de la misma edad de ellos se miran más viej@s.. Hay personas de mi edad que se miran más acabadas... pero tambine e miradonpersonas de mi misma edad que se ven más jóvenes. 🤷‍♀️
@dafnevelazquezhernandez4951
Felicidades Marco por el podcast una gran invitada. Aprendes mucho con ella. Me encanta que una persona como ella de tips para cuidarnos muchas personas que saben se gusrdan todo para ellas y ella todo comparte y su plática tan amena y llena de sabiduría ❤️
@normaperezalcantar1317
@normaperezalcantar1317 Год назад
Más LIKES 👍👍👍👍👍 para está buena charla van muy pocos
@yauriselcortez1800
@yauriselcortez1800 Год назад
Exelente charla
@lavidaesbella_
@lavidaesbella_ Год назад
Si pudiera le daba 1 millon de likes.!
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv Год назад
¡Gracias Norma! 🤗
@albapruett9095
@albapruett9095 Год назад
@@yauriselcortez1800 no p no the i’m booked 5 feet
@almaalvarez3395
@almaalvarez3395 Год назад
Que marcas para suplementos recomiendan en USA ? Gracias x tus podcast 😘
@TramitesViajer0
@TramitesViajer0 5 месяцев назад
Siiiii sabías que la Leche 🥛 Lechera es un veneno ❤😂😂🎉 lo que pasa es que te pagaron una 💰 lana wey
@ramonfajardo2241
@ramonfajardo2241 7 месяцев назад
Hola vi una entrevista con esa dama y me encantó es una mujer que sabe lo que dice Además de saber es muy guapa que Dios le de muchos años de vida
@Tewi.Gallegos
@Tewi.Gallegos Год назад
Gracias por siempre darnos material tan enriquecedor! Bendiciones para ambos 🙏🏼
@catalinacalixto8984
@catalinacalixto8984 Год назад
Estuvo muy buenísimo programa
@KetalMA8966
@KetalMA8966 Год назад
¡Woooow! Excelente platica, de verdad que tener amistades así te rejuvenece. Son pláticas constructivas
@brendarivera7644
@brendarivera7644 7 месяцев назад
Tomar fruta licuada es tomar sus azúcares y desechar la fibra. Para mí no es una opción. Contar las horas de sueño para ver si se ajustan a las medidas de moda, porque hay modas para la salud, me parece dormir mal de entrada. Dormir es un proceso natural, confiemos en nuestro cuerpo. Saludos desde España.
@SergioRobles-iw8ol
@SergioRobles-iw8ol 2 месяца назад
Es Cierto Natalia y Marcoantinio Regil Es La VERDAD, Qué Bendición, Saber la Verdad Cuando, Tenemos la Verdad Siempre, Tiempre trinfa SHALOM,❤❤❤Saludos desde Tijuana México ❤
@elizabethyanez7940
@elizabethyanez7940 Год назад
Soy vegana y tengo años leyendo todas las etiquetas de los alimentos que consumo ( aún antes de ser vegana ) y es difícil hacerle entender a la gente ( y familia ) que la industria alimentaria y cárnica nos están matando
@magdaramos6130
@magdaramos6130 Год назад
Estoy muy de acuerdo con usted!
@eveliaalemancornejo3292
@eveliaalemancornejo3292 Год назад
A cambiar hábitos para desayuno gracias, muy interesante lo escuchado.
@giselajuan9981
@giselajuan9981 Год назад
Felicidades es cierto
@javiprotv6272
@javiprotv6272 5 месяцев назад
La carne es necesaria para una buena salud
@elizabethyanez7940
@elizabethyanez7940 5 месяцев назад
@@javiprotv6272 creeme que tengo una excelente salud y años que no como pollo, cerdo, res ni pavo, ni leche. Tengo mas energía que mis compañer@s mas jóvenes ( doblo turnos sin tema)cero gastritis, colitis, menopausia igual sin tema), cada año me hago un check up muy completo. No hace falta ningun producto animal
@lilianazalazar5494
@lilianazalazar5494 16 дней назад
SOY ARGENTINA...... Y ENTENDEMOS PERFECTAMENTE EL VOCABLO METAFÓRICO DE NUESTROS QUERIDOS HERMANOS MEXICANOS!!!!! MUY PARECIDOS EN SU EXPRESIÓN INFORMAL Y EXTREMADAMENTE GRACIOSOS JAJAJA 🥰😘 ABRAZOS DESDE MI HERMOSO PAÍS ARGENTINA!!!! 🤩😍
@deissyardilahernandez4688
@deissyardilahernandez4688 Год назад
¡Maravillosa entrevista, toda una síntesis de sabiduría y conocimiento. Me encanta la forma alegre, divertida de la presentación. Felicitaciones a la extraordinaria Nataly Marcus por ese valioso contenido en pro de la salud. Igualmente gratitud al presentador Marco Antonio por darnos a conocer personajes tan importantes que nos aportan luz a nuestros caminos. Admiración y respeto desde Colombia
@mabelroncal7383
@mabelroncal7383 2 месяца назад
El humor afianza el contenido... hablarle a tus organos... super ❤
@YamiletSanchez-j5r
@YamiletSanchez-j5r 2 месяца назад
Me encanta la actitud de ambos interlocutores , informacion precisa y fluida.Me encanta cuando dice me quede en mis 33 años y mi cerebro lo sabe , conexion y coherencia. En pienso, siento y acciono es la reflexion final acertiva de todo ser humano racional equilibrado.Salud e inteligencia emocional.Muchas gracias.Excelente!!😂🎉🎉❤
@raynaraortega7908
@raynaraortega7908 Год назад
Demasiado bueno!!! Uno de los mejores podcast que he escuchado sobre salud! Al punto y "A calzón quitao, como decimos en Venezuela ". Ahora a aplicar!!!
@teresaorigel8199
@teresaorigel8199 Год назад
Nathaly es una excelente profesional de la salud, gracias por darnos información tan importante 👏
@marinamora7447
@marinamora7447 Месяц назад
La juventud se lleva en el corazón, como cuando éramos niños, actitud, positiva, optimista, , alegre, amorosa, sentirnos, útiles activos y proactivos .
@elizabethmartinezfarias1088
Buenos días, Marco. Muchas gracias por la videoconferencia con Nathaly Marcus. No sabes, aprendí enormemente. Quiero decirte que, diariamente tomo el té verde y me ayuda para dar el 1000%100 con mis estudios académicos, lo he recomendado a otras personas con resultados muy buenos. Ahora, les recomendaré las otras dos sustancias que sugiere Nathaly. En lo personal siempre he sido come años, me ha causado muchos problemas en trámites legales y judiciales, aún con la comunidad por envidias, pero yo me siento muy bien. Practico el ayuno intermitente y la alimentación mediterránea, antes por enfermedad y ahora como modo de vida. Te mando un fuerte abrazo.
@normadiaz441
@normadiaz441 Год назад
Me encanta Nataly y tu entrevista con ella puedes hacer otros más con ella hay mucho qué hablar Gracias muy interesante!!!!❤❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@PAOLAVAS
@PAOLAVAS 14 дней назад
Ya me confundió... Al inicio dice que debes desayunar frutos morados en batidos..... Y luego dice que no debes comer fruta en el desayuno 😢
@AndreaRodriguez-nn2zo
@AndreaRodriguez-nn2zo 10 месяцев назад
Realmente agradezco haber encontrado su programa . Estoy 100% de acuerdo con lo que indican acerca de las comidas . Agregar agüita de Romero para la buena memoria 🇨🇱
@2005aryam
@2005aryam Год назад
Buenísima información, y muy amena y entendible la charla. Me encanta el podcast de Marco ❤
@pedroandrade5928
@pedroandrade5928 3 месяца назад
Mil gracias por educarnos como comer mejor para vivir sanos y vivir más. Dios les bendiga por esta valiosa información. Dios te bendiga Marcó Antonio Rejil por todos estos videos de tan valiosa información, Dios bendiga a todos estos Dotor@s y expertos en nutrición. Mil y mil gracias una vez más. Pedro Andrade desde Aurora Illinois.
@mariarodriguez1234
@mariarodriguez1234 10 месяцев назад
La risa de Marcos,es contagiosa,la verdad que me alegra cada vez que veo sus videos 😂😂❤❤ gracias, gracias
@elenamora8591
@elenamora8591 8 месяцев назад
A mi tambienn..❤😂
@marlenelopez9444
@marlenelopez9444 5 месяцев назад
😂siii 😍😍😍me encanta
@cyntriz8828
@cyntriz8828 Год назад
Vi el video y sentí un shot de energía. Bravo, invita más personas así, de esas que te inyectan una energía tan increíble
@adrianacruz5462
@adrianacruz5462 4 месяца назад
Sí, opino igual. 👋👋👋😘🤗💖💞💯⭐⭐⭐⭐⭐MUCHAS GRACIAS Y MUCHAS BENDICIONES 🙏
@maryluxziturbide3064
@maryluxziturbide3064 Год назад
Mil Gracias!!! Para mí fue Maravilloso escucharle y me sentí muy bien de saber que aún puedo hacer mil cosas por mi y mi salud!!! Se los agradezco de todo corazón!!!
@susanamora8627
@susanamora8627 Год назад
Que maravilla mucha información. Nataly es fantástica. Y marco lindosimo
@mirnin15
@mirnin15 Год назад
Gracias a Dios que existes Marco porque siempre nos traes tan buena información. Estoy ya compartiendo a mis contactos y en mis redes. Este episodio, como todos, está magnífico! ❤
@marcoantonioregiltv
@marcoantonioregiltv Год назад
Gracias Mireli y qué bueno que te es útil y que lo estás compartiendo. Abrazos y salud para tu vida.
@gloriagaleano9146
@gloriagaleano9146 Год назад
Gracias . Simplemente Gracias Marco ❤️
@blancahernandez7448
@blancahernandez7448 6 месяцев назад
OH , DIOS SE PASARON SÚPER HERMANOS MEXICANOS SON TAN SIMPÁTICOS LOS DOS PRIMERA VEZ QUE LOS VEO, INFORMATIVO PARTE DE LO DE QUE HABLARON LO HECHO PORQUE MI CUERPO LO PIDE NUTRIRSE ASÍ, DIETA MEDITERRÁNEA, SERÁ POR LOS ANTEPASADOS EUROPEOS? FAMILIARES INTERESANTÍSIMO GRACIAS UN GRAN ABRAZO.
@ericaflores7183
@ericaflores7183 Год назад
Wow! mil gracias por estos capítulos que son oro puro, como siempre gracias Marco por seleccionar a los mejores especialistas y que además, no escatiman en compartirnos su conocimiento. Siempre estoy esperando con ansias un nuevo capítulo y este me fascinó, soy fan de los dos. Por favor, sigue invitando a Nathaly 🙏. Les mando toda mi gratitud y un abrazo con cariño, Dios los bendiga!
@ceciliasmith3234
@ceciliasmith3234 Год назад
Gracias por la oportunidad de aprender, no encuentro Las palabras Para expresar mi agradecimiento por tan valiosa informacion que puede transformar la Vida, Bendiciones a Todos Los que hicieron posible este podcast, y sobre Todo a sus protagonicos XOXO
@shandy5845
@shandy5845 3 месяца назад
Siiii,me encanta ,Marcos y Nataly,perfecta ayuda,gracias... Un chiste;en mi país Chile,serías..re giil,si no adquieres estos acertados conseejoos😂😂😂❤❤❤❤❤
@eliagavi
@eliagavi Год назад
Gracias Marco. Aprendí muchísimo con este podcast. Nathaly es increíble y luce súper joven!
@AlbertoAguilar-vy8rv
@AlbertoAguilar-vy8rv Год назад
Empecé a escuchar recientemente y vaya que he mejorado varios aspectos. Este podcast es fenomenal !
@MariaZuarez-tf5cw
@MariaZuarez-tf5cw 3 месяца назад
Alguien está de acuerdo con migo Marcó aquí está más gordis pero sebe Cn menos años y a horita está más delgado pero Sele agregaron CM 5 a 7 años mmm 🙂
@patymorales9297
@patymorales9297 Год назад
Gracias Marco eres lo máximo,,, siempre subiendo charlas con personas súper preparadas ,pero tú sigues guapísimo y joven 😍💞
@shainfer5832
@shainfer5832 Год назад
Estoy sorprendida con tanta buena información esta señora es una máster en salud. Definitivamente seré su seguidora fiel desde ya.
@carmenrosalesmateo4161
@carmenrosalesmateo4161 Год назад
Hola Marco! Muchas gracias por interesarte en la salud de todos, es un placer siempre escucharte junto a tus invitados que son lo máximo , me encantó la recomendación de los jugos verdes por las mañanas , y lo de los ayunos, comer menos para vivir más , El Bendito nos bendiga cada dia!
@bibi_fania
@bibi_fania Год назад
11:45 lo que no me mata, me va fortalecer" 12:00 "el ayuno es clave; que cambia tu edad biologica" (Mi cuerpo se repara cuando no como, apaga inflamacion.. se concentra en sanarte) 14:26 frutas moradas= para ayudar al cerebro protege. 14:30 alimenta tus bacterias de antioxidantes para que produzcan felicidad serotonina 15:07 = moradas azules •berenjena •uvas •cebolla morada •betabel
@BertaVasquez-u9v
@BertaVasquez-u9v 11 месяцев назад
Interesante rompiendo paradigmas
@mariarecendez7033
@mariarecendez7033 10 месяцев назад
Muchas gracias ❤
@claudiahinojosa5145
@claudiahinojosa5145 5 месяцев назад
Hallo me ha encantado ésta charla muy interesante, le quisiera preguntar a Nathaly que si ha escuchado de TMG ,y si es cierto que solo con éste producto , NAD alcanza su eficacia. Muchas gracias por tratar el tema de forma tan amena. Saludos a los dos desde Alemania 🙋‍♀
@isabelquero8746
@isabelquero8746 Год назад
Realmente aprendí muchísimo y lo escucharé mil veces para apuntar todo. ! Muchísimas gracias ❤🎉🎉🎉Felicidades para los dos y Bendiciones ❤❤❤
@JESUCRISTOEsLAVERDAD-v8m
@JESUCRISTOEsLAVERDAD-v8m Год назад
Juan 14:6 Jesús le dijo: Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí. Juan 3:18 El que en él cree, no es condenado; pero el que no cree, ya ha sido condenado, porque no ha creído en el nombre del unigénito Hijo de Dios. Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. 1 Corintios 6:18 Huid de la fornicación. Cualquier otro pecado que el hombre cometa, está fuera del cuerpo; mas el que fornica, contra su propio cuerpo peca. Mateo 12:45 Entonces va, y toma consigo otros siete espíritus peores que él, y entrados, moran allí; y el postrer estado de aquel hombre viene a ser peor que el primero. Así también acontecerá a esta mala generación. Romanos 8:6 Porque el ocuparse de la carne es muerte, pero el ocuparse del Espíritu es vida y paz. Lucas 12:20 Pero Dios le dijo: Necio, esta noche vienen a pedirte tu alma; y lo que has provisto, ¿de quién será? 1 Timoteo 5:6 Pero la que se entrega a los placeres, viviendo está muerta. 1 Corintios 6 9 ¿No sabéis que los injustos no heredarán el reino de Dios? No erréis; ni los fornicarios, ni los idólatras, ni los adúlteros, ni los afeminados, ni los que se echan con varones, 10 ni los ladrones, ni los avaros, ni los borrachos, ni los maldicientes, ni los estafadores, heredarán el reino de Dios. 1 Juan 2:17 Y el mundo pasa, y sus deseos; pero el que hace la voluntad de Dios permanece para siempre. Hechos 17:24 El Dios que hizo el mundo y todas las cosas que en él hay, siendo Señor del cielo y de la tierra, no habita en templos hechos por manos humanas, Hebreos 9:24 Porque no entró Cristo en el santuario hecho de mano, figura del verdadero, sino en el cielo mismo para presentarse ahora por nosotros ante Dios; 2 Jn 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ese sí tiene al Padre y al Hijo. Colosenses 2:8 Mirad que nadie os engañe por medio de filosofías y huecas sutilezas, según las tradiciones de los hombres, conforme a los rudimentos del mundo, y no según Cristo. Colosenses 2:10 y vosotros estáis completos en él, que es la cabeza de todo principado y potestad. Hebreos 5:9 y habiendo sido perfeccionado, vino a ser autor de eterna salvación para todos los que le obedecen; Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. Mateo 22:29 Entonces respondiendo Jesús, les dijo: Erráis, ignorando las Escrituras y el poder de Dios. 2 Juan 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ese sí tiene al Padre y al Hijo. Tito 1:14 no atendiendo a fábulas judaicas, ni a mandamientos de hombres que se apartan de la verdad. 2 Pedro 3:18 Antes bien, creced en la gracia y el conocimiento de nuestro Señor y Salvador Jesucristo. A él sea gloria ahora y hasta el día de la eternidad. Amén. Romanos 12:2 No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta. Deuteronomio 6:14 No andaréis en pos de dioses ajenos, de los dioses de los pueblos que están en vuestros contornos; 2 Corintios 11:14 Y no es maravilla, porque el mismo Satanás se disfraza como ángel de luz. 1 Corintios 10:20 Antes digo que lo que los gentiles sacrifican, a los demonios lo sacrifican, y no a Dios; y no quiero que vosotros os hagáis partícipes con los demonios. Jeremías 7:18 Los hijos recogen la leña, los padres encienden el fuego, y las mujeres amasan la masa, para hacer tortas a la reina del cielo y para hacer ofrendas a dioses ajenos, para provocarme a ira. 1 Timoteo 2:5 Porque hay un solo Dios, y un solo mediador entre Dios y los hombres, Jesucristo hombre, Hechos 4:12 Y en ningún otro hay salvación; porque no hay otro nombre bajo el cielo, dado a los hombres, en que podamos ser salvos. Hebreos 10:11 Y ciertamente todo sacerdote está día tras día ministrando y ofreciendo muchas veces los mismos sacrificios, que nunca pueden quitar los pecados; 1 Juan 2:1 Hijitos míos, estas cosas os escribo para que no pequéis; y si alguno hubiere pecado, abogado tenemos para con el Padre, a Jesucristo el justo. Hebreos 5:9 y habiendo sido perfeccionado, vino a ser autor de eterna salvación para todos los que le obedecen; Hebreos 7:25 por lo cual puede también salvar perpetuamente a los que por él se acercan a Dios, viviendo siempre para interceder por ellos. Juan 8:12 Otra vez Jesús les habló, diciendo: Yo soy la luz del mundo; el que me sigue, no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida. Juan 8:51 De cierto, de cierto os digo, que el que guarda mi palabra, nunca verá muerte. Marcos 7:9 Les decía también: Bien invalidáis el mandamiento de Dios para guardar vuestra tradición. Mateo 15:9 Pues en vano me honran, Enseñando como doctrinas, mandamientos de hombres. Marcos 8 34 Y llamando a la gente y a sus discípulos, les dijo: Si alguno quiere venir en pos de mí, niéguese a sí mismo, y tome su cruz, y sígame. 35 Porque todo el que quiera salvar su vida, la perderá; y todo el que pierda su vida por causa de mí y del evangelio, la salvará. 36 Porque ¿qué aprovechará al hombre si ganare todo el mundo, y perdiere su alma? Proverbios 14:12 Hay camino que al hombre le parece derecho; Pero su fin es camino de muerte. 1 Juan 3:8 El que practica el pecado es del diablo; porque el diablo peca desde el principio. Para esto apareció el Hijo de Dios, para deshacer las obras del diablo. Santiago 1:21 Por lo cual, desechando toda inmundicia y abundancia de malicia, recibid con mansedumbre la palabra implantada, la cual puede salvar vuestras almas. Apocalipsis 14:12 Aquí está la paciencia de los santos, los que guardan los mandamientos de Dios y la fe de Jesús. Juan 8:36 Así que, si el Hijo os libertare, seréis verdaderamente libres.
@verenicemartinezsosnaba9662
La mejor entrevista que he escuchado sobre cuidados, nutrición y salud emocional ! Woooo fenomenal ,felicidades Marco Antonio Regio por tu programa, me encanta!
@vanyaortega8632
@vanyaortega8632 Год назад
Como la busco?
@vanyaortega8632
@vanyaortega8632 Год назад
Muy bueno quiero su nombre y donde la encuentro
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Лайфак года 😂
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Лайфак года 😂
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