CÔ ĐƠN! | Nguyễn Hữu Trí 

Cảm giác cô đơn không phải không có ai bên cạnh. Mà là luôn có người quay quanh nhưng chẳng ai thấu lòng mình".

Đây có lẽ là clip mình xem đi xem lại nhiều nhất. Chỉ là mỗi khi mình cảm thấy cô đơn, mình luôn tìm thấy đc sự an ủi trong cái clip này. Có thể mình đang cô đơn, nhưng cái cảm giác cũng có người giống mình thật sự là đã khiến cho mình bớt cô đơn đi đc phần nào đó. Cảm ơn anh Trí khi đã làm ra clip này, và cảm ơn những bạn vô tình đọc đc những dòng này. Các bạn không cô đơn đâu.

1, Chăm sóc bản thân và cơ thể tốt hơn như tập thể dục, ăn uống hợp lý... 2. Nếu không kết nối được người nào thì hãy kết nối với 1 con chó chẳng hạn:) 3. Bỏ bộ áo giáp "Tôi ổn" để có thể nhận được sự giúp đỡ của những người quan tâm đến ta. 4. Xây dựng vòng tròn thân thiết các mối quan hệ. 5. Vượt qua thói quen đánh giá để tìm điểm chung. 6. Đừng đặt cược tất cả vào tình yêu đôi lứa. 7. Tận dụng cơ hội để kết nối với chính mình.

mình từng cô đơn k có 1 người bạn đúngnghĩ.Ở bên Nhật không bạn bè người thân, thất nghiệp, tâm trạng k ai chia sẻ. Chia sẻ với gia đình nhưng sợ bố mẹ lo lắng. Thỉnh thoảng mua lon bia ra ngoài công viên uống, suy nghĩ hết cái này tới cái khác. Rồi tự bản thân thoát ra.

18 tuổi Tôi có những buổi coffee, buổi xem phim, tập thể dục một mình Cảm giác rất thoải mái và bình an 🍀

cố gắng lên anh Anh đang thay đổi cuộc đời của rất nhiều người đó anh Trong đó có cả em.

Cô đơn là một cơ hội chứ không phải một nỗi sợ. Chúng ta sợ cô đơn là vì chúng ta được dạy để sợ sự cô đơn. Chỉ khi ở một mình, ta mới hiểu được chính xác việc không bám chấp và đồng hóa bản thân vào bất cứ thứ gì, từ tiền bạc, địa vị, mối quan hệ, bằng cấp, nghề nghiệp. Bóng tối và ánh sáng, tuyệt vời như nhau.

Anh Trí ơi, anh và team cùng làm thêm định dạng podcast đi ạ. Bình thường giờ nghỉ cty hay tối ngủ năm nghe cũng ok lắm.

Em tâm đắc nhất điều số 2 vì em đang mất dần niềm tin vào con người,không còn cảm giác muốn yêu đương,... nên em hay tìm đến chó chỉ để được ngồi cạnh nó nhằm tìm kiếm niềm tin trong em ít ra vẫn còn có.

Điều 7. Thực tập cô đơn mỗi ngày. 5h sáng tỉnh dậy, thiền 20 phút, tập thể dục 30 phút và khi tới 6h sáng ngắm bầu trời với 1 ly coffee trong tay. :D

Tôi luôn nghĩ mình chịu được bóng tối. Cho tới khi tôi thấy ánh sáng

chào các bạn cô đơn giống mình 🙋

"Có lẽ Dảkwin biết biển cả sẽ khô hơn Nhưng anh tin ông ta không biết chúng ta đang tiến hóa để cô đơn. " - Đen Vâu

Có lẽ trong 7 điều, điều cuối cùng là cái em tâm đắc nhất. Trước đây, em khá sợ cô đơn, cố gắng hướng ra thế giới bên ngoài càng nhiều càng tốt. Em dành nhiều thời gian cho mạng xã hội, cho bạn bè, cho những cuộc đi chơi,v.v..... và duy trì rất lâu. Còn dành thời gian cho bản thân thì khá là ít ỏi. Khi biến cố xảy ra, em không thể tránh khỏi những cú sốc, sự tuyệt vọng và bế tắc. Khổ nỗi, chẳng ai ở bên giúp em cả, vì cuộc sống quá bận rộn. Cuối cùng, em phải gặm nhắm nỗi cô đơn trong khoảng thời gian dài, chán ăn và thiếu ngủ. Bây giờ nhìn lại, em cảm thấy cô đơn thực sự là một món quà. Khi cô đơn, em mới nhận ra việc chăm sóc bản thân là điều quan trọng nhất. Chỉ khi mình yêu bản thân , mình mới có thể quan tâm và giúp đỡ người thương của mình ạ 🥰 Với lại cô đơn xuất phát từ bên trong, nên chủ nhân của nó mới có thể chữa lành và chăm sóc nó ạ. Còn những người xung quanh chỉ đóng vai trò phụ. P/s: Đây chỉ là quan điểm cá nhân🥰

Xin cảm ơn - chỉ đơn giản là vì : " Bạn là người có Giá Trị cho Đất nước này ".

Em nghĩ quá trình cô đơn phần lớn bắt nguồn từ sự tự ti và em cũng đang gặp phải

Cảm ơn Anh Trí! Vừa nghe vừa khóc nhưng thực sự e hong biết nói gì ngoài cảm ơn...

rất ít ai bỏ thời gian của họ cho người khác

Nếu có những niềm vui nhỏ và công việc hăng say thì sự cô đơn chỉ là muỗi

Cô đơn 1 ít cũng không sao! Em rất thích câu này vì nó hợp với bản thân em.

"Cô đơn không phải là không có ai bên cạnh, mà là người mình muốn không bên cạnh mình" 🥺😞

Trời ơi bài giảng của a như một lời khuyên dành cho e.đúng thời điểm này

E tâm đắc nhất là việc đừng lúc nào cũng dán mặt nạ Tôi ổn, phải DÁM chia sẻ cảm xúc chân thật của mình. Và em sẽ gỡ bỏ những bức tường khác biệt để chia sẻ những điểm chung& tôn trọng sự khác biệt.

Em cảm ơn anh Trí, từ nội dung, câu chữ đến cách truyền tải đều nhẹ nhàng, đơn giản và vô đúng trọng tâm vấn đề.

Tôi đã và đang cô đơn! Khó khăn lắm mới có được người hiểu mình! Nhiều khi họ không muốn hiểu thôi!

Mik tâm đắc vs điều nào và mik sẽ áp dụng nó ntn Tôi tam đắc nhất là -Chăm sóc bản thân hợp lý -tôi cũng hơi ngại tiếp xúc vs con ng nên tôi bắt đầu vs 1 con chó, mèo - cởi bỏ bộ áo giáp " tôi ổn " để nhận dc sự giúp đỡ của ng khác chứ tôi ko thể ổn mãi dc - thứ 4 - nói chung là tất cả tôi rất tâm đắc Âp dụng - tôi ăn uống đều độ, bỏ những tính xấu, xây duengj thói quen lành mạnh, tập thể dục thể thao, chăm sóc bản thân hợp lí.... - tôi sẽ tiếp xúc vs con mèo, đến con nít đến mấy ng nhỏ tuổi hơn đến nhưngc ng bằng tuổi đến những ng lớn tuổi hơn... - lúc nào tôi ko thấy ổn tôi sẽ chia sẻ vs Ng khác về khó khăn của mik để nhận dc sự giúp đỡ chứ ko dc che giấu nếu che giấu bản thân sẽ càng cô đơn và cái khó khăn đó sẽ nhấn chìm tôi trong sự tuyệt vọng - nuôi dưỡng những quan hệ thân thiết để có những ng hiểu mik trong lúc khó khăn mệt mỏi - một phần tôi ngại giao tiếp đó là tìm điểm chung. Tôi gặp vd vương tôi vs nó dell có điểm chung nhưng trong CV, cuộc sống hangef ngày, cách sống .... Tất cả những điều đó ai cũng gặp ai cũng có thì tôi chỉ cần hỏi nhuengx j ai cũng gặp ai cũng có là OK ko phải tìm điểm chung để khoét cái vuẹc thẳm ngăn cách giữa hai người vs nhau - ko đặt cược tất cả ,ko đặt cược tất cả vào 1 tình bạn, ko đặt cược tất cả vào 1 mqh mà lơ là những mqh khác nếu mà họ mất đi tôi nhìn đi nhìn lại thì changer có ai tâm sự CIA sẻ cả vì các mqh khác cũng đã " chết " cho nene ko dc đặt cược Tata cả vào 1 mqh, tôi nên xây dựng các mối quan hệ khác dông đều - lâu lâu cô đơn cũng tốt tôi sẽ kết nối lại vs bản thân chs 1 mik, xem tivi 1 mik, thiền 1 mik..... 1 chút cô đơn cũng tốt cho bản thân tôi kết nối lại vs bản thân mik

Đi coi phim một mình, đi karaoke một mình, đi ăn một mình. Cuối tuần thèm đi đâu đó quá, lái xe một mình lang thang khắp nơi. Rồi về nhà lại cô đơn tiếp. Đi làm cả ngày quăng điện thoại ở nhà cũng không sao, vì, cũng chẳng ai gọi, chẳng ai nhắn một tin nào. Cũng chẳng buồn mở ra xem. Bạn bè, từ lúc ra trường, mối quan hệ cứ mờ nhạt dần, mờ nhạt dần. Nhiều lúc muốn chuyện trò, cũng thấy sợ phiền người ta. Bệnh tật, dính covid, tự xử, tự lo. Sáng nay đi mua thuốc, người ta nói hệ miễn dịch của mình đang bị yếu. Công việc bất ổn, thì tự buồn, tự viết nhật ký. Nhiều lúc, ngồi trống rỗng lặng lẽ khóc. Chẳng lẽ, mình sẽ tiếp tục thế này đến cuối đời sao?

Nghe điều thứ 2 làm em nhớ Lucky, bình thường ẻm rất tăng động,nhưng lúc em buồn tột cùng, ẻm lẳng lặng ngồi kế bên, dù không nói gì nhưng em biết đây là sự chia sẻ và đồng cảm của em ấy với em, và giờ...em ấy đã ra đi vĩnh viễn.

Em có những người bạn chơi với nhau ngay từ khi còn rất nhỏ. Tính tình tụi nó thế nào em đều hiểu. Nhưng tìm mãi vẫn không có một ai hiểu em..

hay quá anh ơi anh khiến em phải suy ngẫm lại rất nhiều cảm ơn anh ạ

Khá khen kha khen hay lắm RU-vid của thời đai là Đây anh thấy nghe và nói như phật thật vay thật vay! Thời ta nguoi có trí tuệ làm nên tất cả

Cảm ơn anh, đó giờ em lun kiểm soát được nó nhưng đôi khi em lại buồn, tủi thân vì mình ko có cảm nhận được tình thương người thân 🥀

1. Tập thể dục, ăn đồ ăn dinh dưỡng. 2. Tập làm quen với những điều dễ ( con chó). 3. Bỏ bộ áo giáp, mở rộng cảm xúc với mọi người. 4. Mở rộng mối quan hệ, chất lượng hơn số lượng. 5. Vượt qua sự đánh giá, tự ti, 6. Đừng đặt cược vào tình yêu đôi lứa 7. Cô đơn 1 tí cũng chả hại gì

cô đơn của tâm hồn mới đáng sợ. khi bạn muốn tâm sự một điều gì đó, nhưng không biết chia sẻ với ai dù rất nhiều bạn bè .

Ngay từ những giây đầu tiên em đã phải thốt lên "Wow wow wow! Anh Trí đang nói em ư" vì thực sự em vừa và hiện tại vẫn đang trải qua cảm giác trầm cảm nhẹ vì cô đơn, chẳng có hứng thú muốn làm gì cả! Em thậm chí còn không biết em đang làm gì, nằm dài trên giường, mắt dán lên trần nhà nhưng trong đầu không có một cái gì cả! Cảm giác nghi ngờ về sự tồn tại của bản thân ý

Em có quá nhiều điều ko thoả mãn với bản thân mình, em muốn thay đổi tất cả và em lao đầu vào cùng một lúc sửa chữa lại tất cả dẫn bản thân lâm vào vô vàn con đường và dần mất đi phương hướng, để rồi lại tiếp tục nghĩ mình kém cỏi vô dụng không dám mở lòng với bất kì ai, mang cho mình vẻ mặt hoàn hảo nhất và không bao giờ muốn cho ai đó đi sâu vào để biết rồi hiểu những khuyết điểm em đã che dấu, em lâm vào bất lực hoàn toàn, bế tắc về mọi thứ .. Em sẽ nuôi một chú cún để dò đường trc r ms hoàn thiện dần cho đến khi đủ khả năng để trân trọng một người dẫn dắt ❤️ Hy vọng 🌈 Cảm ơn anh rất nhiều

em thích nhất điều ĐỪNG ĐẶT CƯỢC TẤT CẢ VÀO TÌNH YÊU ĐÔI LỨA. Cảm ơn anh nhaa!

Thật trùng hợp. E đang áp lực về công việc cũng cả về cs và cảm thấy rất cô đơn thì gặp đk video đầy ý nghĩa này của a. Tâm đắc nhất vẫn là điều thứ 3 " từ bỏ thói quen sử dụng bộ áo giáp 'Tôi ổn'! ". Vì điều này nó theo e từ rất lâu rồi và nó làm cho e cảm thấy k ổn chút nào. Nhưng để những người thân thương e k phải lo cho e thì để cởi bỏ được bộ giáp đó thực sự hơi khó với e :) Nghe những chia sẻ của a thì có nhẹ lòng hơn phần nào rồi Cám ơn a nhiều ạ !

Đôi lúc bản thân tuyệt vọng vì 1 mình, mặc dù đã có gia đình. Nghe xong video này thấy đỡ hẳn. Cảm ơn anh.

Khi mình còn học lớp 6, mình đã có một người bạn. Người bạn ấy có thể là niềm vui khi đến trường của mình nhưng rồi lại biến thành nỗi sợ cho mình khi đến trường. Đó là sự cô đơn. Ban đầu chỉ có 2 người chúng mình chơi với nhau vì hai đứa cũng là bạn cùng bạn, nhưng cho tới cuối học kỳ lớp 6 cậu ấy bắt đầu có những người bạn mới. Lúc đầu mình thấy vậy là vẫn ổn. Nhưng qua nhiều ngày, mình bắt đầu BIẾN MẤT giữa tình bạn ấy. Ngày qua ngày, tình bạn giữa chúng ta ngày càng xa cách, và rồi tôi không đi chơi với đám bạn của cậu ấy nữa, vì khi đi với họ cảm giác lạc lõng, cô đơn cứ luôn xâm chiếm đầu tôi. Cứ như vậy, tôi tạo cho chính mình một bức tường ngăn cách mình với cả thế giới, thậm chí là gia đình. Có vài lần mình đã muốn đập vỡ cái bức tường ấy, cố gắng kết bạn với những người bạn mới, nhưng vẫn là cảm giác lac lõng ấy. Và thế mình CÔ ĐƠN cho tới lớp 8. Mình là một đứa hướng nội vì thế nên cũng khá khó khi nói chuyện và kết bạn với mọi người. Nhưng rồi xem video này của Anh Trí thì đã có thể nhìn lại và suy nghĩ về qua khứ của mình. CẢM ƠN ANH TRÍ!!!

Từ lúc em về làm chung với bạn em, hiện là sếp của em, thì tụi em không còn nói chuyện thoải mái như trước nữa, những lúc bế tắc ảnh không còn chia sẻ cùng em, ngược lại những lúc em phải cân nhắc kho nói chuyện với ảnh, vì sợ sẽ bị đánh giá attitude và performance. Tần xuất ảnh đưa ra sự đánh giá và lời khuyên với em ngày càng nhiều hơn và em cũng dần không còn muốn phản biện nữa vì hầu như cứ mỗi lần tụi em nói chuyện nghiêm túc là sẽ có mâu thuẫn với nhau. Em cảm thấy rằng mình đã dần đánh mất tình bạn này kể từ ngày em đồng ý cộng tác với ảnh.

Thế giới thì phẳng, ừ 4.0...nhưng con người thì 1.0 (vũ trọng đình thắng ) có lẽ chúng ta quá phẳng, chúng ta không có cái bầy nào cho chính mình như một người 1.0 chính hiệu

thật may mắn khi biết đến thầy Quéo .

em bây h không còn là "tôi ổn" nữa mà là cười bất chấp, cười giả tạo, cũng hết thứ làm em thật sự buồn. thấm thía . cảm ơn anh

Điều em tâm đắc nhất là không chỉ có một chủ đề có thể trao đổi trong việc kết bạn, trước đó em tự giới hạn mình là chỉ kết bạn thân với những người có cùng sở thích về phim ảnh, về âm nhạc, em vẫn có những câu hỏi cho bản thân là "liệu còn có chủ đề khác" nhưng e ko đủ can đảm để nói về một chủ đề mà mình hk hứng thú với những người bạn vì em nghĩ em nói nó ko thật sự thú vị, nhưng nhờ video của anh em đã tự tin hơn về quyết định của mình , " không tự giới hạn phạm vi kết bạn thân của mình", vì dù mình nói nó không thú vị, nhưng mình có thể bày tỏ nó ra cho người khác, và cả 2 cùng bàn luận với nhau, không nhất thiếc phải thú vị phải gây cười thì mới có thể kết thân được

mình thì lại bắt đầu thích sống 1 mình, thích dc 1 mình. Mình tuổi mèo nên có lẽ mình rất thích cách sống của 1 con mèo. Sống 1 mình

Rất tâm đắc với việc xây dựng vòng tròn thân thiết từng chút một, mỗi việc nhỏ góp vào mỗi ngày sẽ lớn lên

Điều mà em tâm đắc nhất là việc phục hồi lượng dopamine bằng việc tập thể dục có thể giúp bản thân gợi lại sự hứng thú,tò mò và em sẽ định tập thể dục thường xuyên khi bị tuột mood.

Em đang trong giai đoạn này. Cám ơn video này của anh Trí rất nhiều

Giống như nhìn xuyên thấu qua bản thân chính mình. Có lẽ e sẽ ko nghe lời khuyên của a sau khi bản thân mình trải nghiệm. Một bài học thật sâu sắc cho cho chính riêng. Chính thức trở thành một fan trung thành với kênh.

K hiểu sao mỗi lần thiếu động lực thì lại vùi đầu vào những video của thầy quéo😆😆😆

cảm ơn a trí đã share lúc e cần nhất

Em sẽ đi chơi một mình du lịch một mình, thực hành IF, tập thể dục, tâm sự với bạn bè nhiều hơn

Cám ơn anh Trí và các bạn. Trước đây và cả bây giờ, phần lớn thời gian của em là sự một mình. Cũng có những kết nối nhất định khi làm công việc chung, nhưng phần lớn là sự đơn độc. Gần đây, em dần tận hưởng được sự cô đơn đó. Thi thoảng, em cũng có những chuyến đi 1 mình không chỉ để ngắm cảnh, mà còn để bản thân có cơ hội có thời gian và không gian tĩnh lặng, để nhìn nhận và lắng nghe con người mình, nhìn nhận lại các kết nối mà mình đang có, cũng như tập bao dung tất thảy.

Trong tất cả 7 đều, em thấy đến 6 điều phù hợp với em nhất. Em thấy mình đã đánh rơi những sự giá trị của bản thân, những người xung quanh em sau khi nghiện ngập sự công nhận, đánh giá từ Facebook, Instagram. Đôi khi khi em chạy theo những điều không có thật để làm người khác vui nhưng trong lòng lại luôn nghĩ đến nhiều điều tiêu cực

Em đang thực hiện điều số 7 là cô đơn chủ động, đôi khi chạy theo thế giới bên ngoài quá nhiều khiến em bỏ quên chính mình và sống trong vỏ bọc "Tôi ổn" ấy ạ :(( Giờ mình mới nhận ra và học cách kết nối với chính mình. Cảm ơn anh vì đã chia sẻ những điều có giá trị đã giúp em rất nhiều trong cuộc sống

Cô Đơn là địa ngục của người hướng ngoại nhưng là thiên đường đối với người hướng nội ❤

Cô đơn là lúc tuyệt vời nhất để liên kết với bản thân mình ❤️

e tâm đắc nhất là vượt qua đánh giá chung và tìm kiếm điểm chung. NHiều lúc mình cảm thấy chẳng ai giống mình cả, khác biệt vs mình quá, có lúc mình thua kém người khác hay lúc tự cao ko muốn nói chuyện vs người khác nhưng có thể nói chuyện những điều khác nhất thiết phải là chủ đề khó khăn đó, có thể học hỏi lẫn nhau mình sẽ áp dụng có thể nói chuyện chủ đề khác

Lâu lâu mình nên cô đơn chủ động, để tìm về vs bản thân, cho mình thời gian. Sau những gì mình lanh tanh về Thế Giới xung quanh..

Thi thoảng , cô đơn 1 chút cũng tốt . Tự thưởng cho bản thân mình

Quá ý nghĩa luôn anh ơi em xem video này của anh em thấy rất ý nghĩa và cảm thấy đỡ buồn hơn hản ra

Ngày xưa Em bị cảm . thường hay nằm đó .. chờ ai đó đem thuốc tới cho mình .. không thì .. trách người này . người kia ...sao ...sao

Xem xong vid của a làm e nhớ lại những ngày tháng đầu khi phải xa gia đình, xa bạn bè để học xa nhà, đến một môi trường hoàn toàn khác. Những khoảng khắc háo hức cho những năm học tiếp theo dần dần thay thế bằng chuỗi ngày mà e biết rõ cái cảm giác cô đơn là gì, những mối quan hệ mới chưa được thành hình, những ý niệm tiêu cực từ áp lực chuyện học, rung động đầu đời,...mà thật sự e chả biết phải chia sẻ với ai. Cái cảm giác nó tồi tệ và lạc lõng thật sự, e chỉ muốn nhốt mình trong phòng, chẳng muốn lên lớp hay ra ngoài nữa. Bây giờ xung quanh e đã có những thay đổi tích cực hơn rồi, e chỉ tiếc phải chi xem đc vid này của a sớm hơn, để e có thể chia sẻ lòng mình. Thật lòng e thấy đây không hẳn là lesson mà a để trên tiêu đề, e cảm thấy nó rất gần gũi, những điều thật đến hiển nhiên, những chia sẻ và góc nhìn thẳng thắn, như buổi tâm sự bình thường. Comment này khá dài, thật sự cảm ơn a vì đã đọc đến đây. Cảm ơn a và ekip đã đưa đến cho e, cho cộng đồng những thông điệp như thế này. Chúc a cùng ekip thật nhiều sức khỏe, mong kênh mình được nhiều người biết đến, thật sự hay và bổ ích❤️

e đã có 1 đứa bạn tri kỉ 16 năm=) chơi rất thân và không phân biệt đối xử nhau mặc dù 2 đứa đứa thì cao đứa thì thấp đừa gầy đứa béo đứa ngu đứa giỏi. nhưng không bao giờ bỏ nhau và chán nhau =) em đã cảm thấy rất hạnh phúc

E tâm đắc nhất điều cuối cùng: cô đơn chủ động, điều đó giúp em đi sâu vào bên trong và tìm hiểu chính mình, thế là em đã hiểu được bản thân đôi chút 😉, em thật sự chân thành cảm ơn anh Trí, yêu anh, yêu người thầy giúp em trưởng thành từng ngày qua những video miễn phí nhưng đầy giá trị và tâm huyết ạ.

Chính xác .ai trái qua mới biết cô đơn là gì

Tôi tâm đắc nhất và áp dụng 2 điều này là Thứ nhất : phải xây dựng những mqh đa dạng và CÂN BẰNG Thứ hai là xây dựng những mqh thân thiết

cô đơn là khi bạn cảm thấy bạn không hoà nhập được với xã hội,khi những suy nghĩ vụn vặt,tầm thường cản trở con người kết nối với nhau,do cái tôi của bản thân mỗi người luôn quá lớn.

Em rất thích xem video của a vì trong video của a e thấy mình trong đấy và tìm đc cách để thay đổi bản thân tốt hơn.... Cảm ơn a rất nhiều

Video tâm đắc quá anh ơi, cảm ơn anh nhiều lắm ạ

Em là một người hướng nội, nhưng em luôn cố gắng trở thành một ng hướng ngoại. Em có nhiều bạn bè, có gia đình của mình, có nhiều ng có thể chia sẻ với em. Nhưng, em vừa chia tay, và em nhận ra rằng, em đã cố khoác lên mình cái áo hướng ngoại, khi mà bây giờ, em chỉ muốn ở một mình, em ngồi ngoài đường, uống bia một mình và chợt nhận ra, xung quanh em đông đúc ng như vậy, nhưng em chỉ đag đứng trog bóng tối, ko có ai chia sẻ ko có ai quan tâm rằng con bé đag buồn như thế nào. Đã vậy còn kiêu ngạo, ko muốn để ng khác biết mình đag mệt lắm, buồn lắm, khó chịu lắm. Sự cô đơn của em do chính em tạo nên, nhưng em lại ko muốn thoát ra khỏi nó. E phải làm sao bây giờ.....

Trước nay ở Việt Nam, có gia đình bên cạnh, tôi chưa hề biết cô đơn là gì, toàn nghĩ phải cố gắng làm việc, thậm chí còn không nghĩ đến chuyện tìm người yêu. Bắt đầu sang nước ngoài, làm việc trong 1 công ty chỉ có mình là người Việt tôi mới thực sự hiểu cô đơn là gì. Và giờ mới học được bài học gia đình, bạn bè, người yêu là quan trọng như thế nào.

"Có lẽ Darwin biết biển cả sẽ khô hơn, nhưng anh tin ông ta không biết chúng ta đang tiến hóa để cô đơn". Đó là một câu khiến em suy nghĩ nhiều trong một bài hát của Đen Vâu. Và khi nhận thức được sự cô đơn ấy, em như bị cuốn vào một vòng xoáy. Và càng đắm chìm vào đó thì càng kiệt quệ về tinh thần và thể xác. Bất lực, không biết phải làm gì, không biết phải làm sao để sự cô đơn ngưng gặm nhấm mình. Thậm chí, khi người thân hỏi han thì em vẫn luôn nói rằng mình ổn, em từ chối sự giúp đỡ từ bên ngoài. Nhưng nhờ có thầy, em nhận ra đó là do bản thân đang chịu những tổn thương về tâm lí, vậy nên em từ chối lắng nghe chính mình, cũng như bạc đãi với cơ thể của mình và tạo ra một bức tường ngăn cách mình với những người thân, bạn bè của em. Khi dần thay đổi bằng những thói quen nhỏ như học cách để thiền, tập chạy bộ và ăn chay, viết nhật kí thì em cảm thấy mình kết nối hơn với bản thân, từ đó cởi mở để chấp nhận sự khác biệt của người khác hơn. Những điều mà thầy chia sẻ, mỗi ngày em lắng nghe và học hỏi một ít, và cứ từng chút đó em thấy dần hiểu được bản thân và người khác sâu sắc hơn, những mối quan hệ của em được cải thiện dần dần. Cảm ơn thầy, và em hy vọng những clip của thầy có thể mang đến vài tia sáng dẫn lối cho những người đang tìm kiếm một lối thoát khỏi sự cô đơn như em đã từng.

E đã đi ăn một mình, cafe một mình, đi dạo một mình xem phim một mình, đi du lịch một mình. E rất ổn khi đối diện với người khác

Bài giảng của A thực sự rất hay và có giá trị... E cám ơn A Trí nhìu nhìu nhìu Chúc A luôn mạnh khỏe và may mắn

Cô đơn là cơ hội để chúng ta có thể nhìn nhận kết nối và cải thiện bản thân❤❤❤

1. Take care of one’s body 2. Go bringing up a dog 3. You’re not fine, and it’s perfectly fine. 4. Build a strong inner circle Don’t expect a magic bullet. It takes time and effort to seed and nurture healthy and profound relationships 5. Take a way round a wall to build a bridge 5. Never put all eggs in one basket 6. Active loneliness

Cảm ơn chủ đề này của anh Trí, với những lứa đứa con trai tuổi lơ lửng 25 26, một người hướng nội thì đây là video giúp chia sẻ hơn chặng đường này. Tuy nhiên, nhờ đó mà em cũng có được idea, em có làm về camping_Sài Gòn Camp, em nghĩ sẽ làm chuỗi những dạng trip đi camping với những người xa lạ, kh từng quen biết nhau để mọi người có dịp được trò chuyện, kể nhau nghe như “tâm sự với người lạ”... Gọi là Sài Gòn Cô Đơn cũng, may be 😆😆 Cảm ơn anh.

tuyêt vời, e sẽ áp dụng 7 điều luôn

Em đã cược tất cả vào tình yêu đôi lứa. Đến khi cái giỏ trứng ấy đổ vỡ, và rồi mới vở lẽ nhận rằng xung quanh mình đã không còn một mối quan hệ nào có thể chia sẽ và tiếp xúc được nữa. Thì em lại chẳng biết làm thế nào cả, mọi thứ em thấy chỉ là một màu đen và nỗi tuyệt vọng trong gần 1 năm nay. Rồi từ khi chú ý tới những videos của anh Trí em như thấy được nhiều cách suy nghĩ hơn trong nhiều vấn đề khác nhau. Và bắt đầu cải thiện bản thân, làm lại từ đầu. E rất cảm ơn anh Trí với những chia sẽ đầy ý nghĩa. Chúc anh một ngày tốt lành.

riêng bản thân em thấy trải nghiệm cô đơn là một điều cũng đáng thứ, cô đơn cũng không đáng sợ, nó giúp cho mình sống chậm và biết yêu thương bản thân nhiều hơn theo hướng tích cực chứ không quá tiêu cực,

Cảm giác cô đơn là cũng do bản thân mình cảm giác như vậy. Con người luôn chạy theo xu hướng và nhìn bên ngoài mà ko nhìn vào chính mình. Cảm giác cô đơn diễn ra khi bạn chưa đủ tốt với chính mình mà bạn đang nghĩ về người khác và cách tương tác vs người khác sao cho người đó yêu thích mình.

"Cuộc đời vốn là 1 chặng hành trình cô đơn, người bầu bạn với bạn cuối cùng chỉ có bản thân bạn mà thôi" em rất tâm đắc câu nói đó. Hãy tin rằng nhất định 1 ngày nào đó bạn sẽ gặp 1 người bạn chung lý tưởng, chung sở thích và đặc biệt có thể thấu hiểu lẫn nhau. Thực ra khi xem đoạn đầu video em đã dưng dưng nước mắt đấy ạ, nó đã thực sự chạm vào nỗi đau của em, 1 video vô cùng tuyệt vời. Cảm ơn ekip và a Trí đã làm ra chiếc video này, em sẽ còn ủng hộ dài dài ạ

Cô đơn khi ở một mình sẽ chẳng bao giờ giờ bằng cô đơn khi ở trong một nhóm người mà mình không hòa nhập được cả

1. Tập thể dục, ăn uống hợp lý 2. Giao tiếp với chó 3. Bỏ câu nói " tôi ổn " để nhận đc sự quan tâm từ mn 4. Xây dựng vòng tròn thân thiết 5. Tìm những điểm chung của nhau mà nói chuyện 6. Cân bằng mqh xã hội với mqh tình yêu 7. Cô đơn chủ động, tĩnh lặng kết nối với chính mình.

Cô đơn là một thứ cảm xúc tự thương mình. Nếu định nghĩa như vậy, thì thay vì ngồi lặng im thương hại bản thân mình, có chăng nên có những hành động vì mình: nhìn vào trong xem hôm nay cơ thể “nói” nó muốn gì? Nhìn vào trong xem hôm nay mình lười hay muốn làm việc thì chiều chuộng nó 1 ngày.

Trong trường 300ng mà con không nổi 1ng bạn để tâm sự 😶 Nhiều khi muốn về nhà nhưng bởi.ba mẹ luôn muốn con học dưới trường Tp này nênn chỉ biết tìm tới game nghe nhạc xem phim ship đồ ăn để giãi bày ạ:((( Chỉ còn 6th thôiiii là tốt nghiệp rồi!!! 5th rồi con chưa về nhà 😢 Mọi thứ đều 1mk chẳng và con có tư tưởng với đg tự tử! Con quá mệt mỏi ngay cả giáo viên ngoài việc dạy họ không hề để ý tới tâm lý suy nghĩ ngay cả cô chủ nhiệm :((( Bởi trường nội trú nên chỉ lên lớp rồi về phòng sinh hoạt đi ăn về bấm đt rồi đi Ngủ con chả biết làm gì chỉ biết gọi điện nhưng không dám mở lời cũng kg dám than mà Con mong sớm về nhà Bởi Dịch làm con xa nhà quá lâu 💟

hãy cố gắng thoát khỏi điều đó đi các bạn

Có tất cả những cảm xúc như vậy. Chỉ muốn nhốt mình lại trong không gian riêng của mình. K muốn nói chuyện với ai, không biết làm gì. Chỉ cầm điện thoại....

2 năm sống trong sự cô đơn lạnh lẽo, ngày qua ngày nó dồn nén và cũng đã rất muốn chia sẽ với ai đó nhưng dường như họ chẳng hiểu mình đến giờ đây bản thân như đang chết dần chết mòn chính bên trong tâm hồn mình

Anh nói rất đúng, sống giữa một đám người nhưng lại luôn cảm thấy bị cô đơn lạc lõng, cảm giác cô đơn đó còn đáng sợ hơn là cảm giác bị đói.

Đôi khi em đã bày tỏ tất cả sự cô đơn nhưng mọi người vẫn thờ ơ với nó... Chắc vì em chưa từng có 1 người bạn thân!

Dấu hiệu cô đơn cuối cùng, em cảm thấy mik có nó. Cô đơn là một trạng thái của cảm xúc và tâm lí là khi ko có sự kết nối vs bất cứ ai khác về những quan điểm,suy nghĩ,cảm nhận của mik Cô đơn quá lâu bạn sẽ chết Cô đơn hiện nay ngày càng phổ biến bởi VC cắt đứt mqh vs GĐ, làng xóm để đến những vùng đất xa xôi , BC vào những công xưởng đông đúc, giảng đường đại học để theo đuổi kiến thức và cơ hội, và VC cắm đầu vào các trang mạng xã hội, game 1. Hãy để tâm chăm sóc bản thân và cơ thể của mik tốt hơn. Đôi khi chúng ta ngại kết bạn, trò chuyện, ko còn hứng thú để khám phá điều mới là vì bị tuột dopamine -> tập TD, dinh dưỡng 2. Nếu ngại kết nối vs con người, hãy kết nối vs con chó 3. Hãy từ bỏ bộ áo giáp TÔI ỔN Nếu như cuộc đời là 1 sân khấu kịch khổng lồ thì đâu phải lúc nào nó cũng phải nhất nhất là hài kịch Xây dựng và bảo vệ cho mik những ko gian và mqh để sống thật , chân thành hơn vs cảm xúc, suy nghĩ của mik 3. Xây dựng vòng tròn thân thiết. Nói đến các mqh thì chất lượng nên đi trước số lượng -> bắt đầu vs những mqh xung quanh 4. Vượt qua sự đánh giá để tìm kiếm điểm chung Đôi khi chúng ta ko kết nối ko p vì chúng ta tự ti, sợ bị từ chối mà vì nghĩ người ta ko hiểu mik Bức tường ngăn cách ta vs người khác đc dựng lên bởi: _ Trình độ _ Bằng cấp _ Tuổi tác _ Chức vụ _ Giàu nghèo _ Đức tin _ Quan điểm chính trị _ Thần tượng Tại sao cứ đăm đầu vào tường chi cho bể đầu, đi vòng qua bức tường là xong Cuộc sống có biết bao điều để trao đổi, học hỏi lẫn nhau mà Hãy xây dựng những cây cầu thay vì củng cố những bức tường ,khoét sâu vào những bức tường giữa chúng ta. 6. Đừng đặt cược tất cả vào tình yêu đôi lứa, đó là hành động bỏ tất cả trứng vào 1 giỏ trong giới đầu tư và khi giỏ trứng vỡ bạn mất sạch, tình yêu ko xong, các mqh khác vì bạn lơ là nên cũng mất 7. Thi thoảng, cô đơn 1 tí cũng chả hại j. Sự cô đơn chủ động là sự kết nối vs 1 nhân vật cực kì quan trọng đó là chính bạn. Với ý đừng đeo mặt nạ tôi ổn ,Em vừa TH bằng cách tâm sự vs mẹ rằng em có những lúc em rất mệt, rất buồn vì những thất bại của mik, ko im lặng nữa.

Thật sự rất cô đơn và bất an Vì một số chuyện lên bị rất nhiều người định kiến về bản thân Nhưng thật sự rất khao khát được số cuộc sống đơn giản

anh thật sự tuyệt vời trong mắt em

Đây đúng là 1 video clip dành cho em. Người nhạy cảm & thích được ở 1 mình

" không cắm đầu khi yêu " là điều em ước gì mình được nghe sớm hơn ! e cám ơn a !

Em tâm đắc nhất đoạn anh nói về những chú chó❤️❤️❤️