CAIXA DE PANDORA LIGHT OQUE UM NATURAL USA PARA ALTA PERFORMANCE !!! | ICARO LERMEN

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29 фев 2024

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Комментарии : 298

@dirceudeoliveiraesilva6054 4 месяца назад

Antigamente entravamos na academia, em 2 meses já nos apresentavamos o hemogenin !!

@suasolucaodigital6341 4 месяца назад

Por isso que essa galera natural precisa de alcance. Os caras vem mostrando como da pra botar um shape da hora sem usar nenhuma droga.

@sakovskithiago 4 месяца назад

@@suasolucaodigital6341 não da

@BrunoChamado 4 месяца назад

Eu acho que devo ter cara de drogado. Me viram treinando e já me passaram os valores. Na cara dura. Kkkkkkkk😅

@pedrosilva-ew2cq 4 месяца назад

@@suasolucaodigital6341maioria deles tem shape feio

@robertomaiadeandrade1878 4 месяца назад

@@BrunoChamado olha tua cara brother kkk

@samuelyohei3349 4 месяца назад

Creatina Only

@eliassantos1698 4 месяца назад

😂😂😂😂

@pereira8104 4 месяца назад

Only não ele faz blast com beta alanina e whey ainda kkkkkkkkk calmou que o mano tá botando o pé no acelerador

@brunoprates7768 4 месяца назад

O bodybuilding destrocou a cabeca das pessoas em relação a nocao de fisico, os caras veem qualquer pessoa com qualquer nivel de definição e ja acham que usam algo, bizarro, é tipo os caras que veem porno e qcham que é igual a realidade

@guilhermeryangomes7617 4 месяца назад

Porra, tem todos os sinais, ombro redondo, peitoral explodindo, natural sou eu com pochete e tetinha

@brunoprates7768 4 месяца назад

@@guilhermeryangomes7617 claro claro, se não é gordo ou desnutrido não é natural

@wez.demarco 4 месяца назад

@@guilhermeryangomes7617pochete e tetinha? vc é frango e preguiçoso mesmo isso sim, não tem a ver com ser natura n

@realpuffboy 4 месяца назад

nutural esforçado é ele e natural frustrado e vagabundo é tu. @@guilhermeryangomes7617

@matheussales2447 4 месяца назад

@@guilhermeryangomes7617 você nunca viu os fisiculturistas dos anos 50? Sugiro que você veja o video ascenção dos esteroides do canal Jeff medeiros e veja os fisicos do leror colbert, jhon grimek, clarence Ross, Marvin Eder , Steve Reeves e tire suas próprias conclusões.

@delmaroliveira1509 4 месяца назад

Nossa, ciclo pesado em mano 😂😂 ZMA e cafeína 😂😂

@emilio2311 4 месяца назад

ele é atleta natural ora

@GONDIMMusic 4 месяца назад

é aquele negocio , com patrocinio o cara usa tudo mesmo pela saúde, pq na perfomace num interfere em grandes coisas.

@suasolucaodigital6341 4 месяца назад

Creatina interfere bastante na performance

@theinversion4269 4 месяца назад

Se a saúde do cara tá boa não vai interferir na performance não? Né isso ou não?

@matheussales2447 4 месяца назад

@@suasolucaodigital6341cinceramente a creatina dá um pouco de força sim, estima-se que uma pessoa que toma creatina consiga fazer meia repetição a mais pra cada exercício mas eu cinceramente duvido que isso tenha algum aumento da performance, acredito que o Icaro seja natural, mas creatina ajuda bem pouco na minha opinião.

@jabulo2 4 месяца назад

Se o cara come bem, com bastante vegetal e fruta, nem benefício na saúde vai ter com esses manipulados

@saintlouisix_ 4 месяца назад

@@matheussales2447Tirando cafeína todos os outros tem efeitos pequenos ou irrelevantes, mas eu gosto tbm de creatina por conta de um up a mais na força

@eduardorosafloes 4 месяца назад

Natural vai no medido e o cara manda tomar antiinflamatórios e o mano entra em parafuso Kkkkk

@rasgacu6768 4 месяца назад

O shape é totalmente alcançavel, a galera acha que só anabolizado pode colocar o shape.

@marcosbraatz 4 месяца назад

Mas ele é forte pra caralho, já ciu ele treinando? Eu bato palmas e olha q sou forte, mas esse maluco é bizarro

@matheusferreirasantos8881 4 месяца назад

Genetica pura irmao, e treinar desde adolescente tbm conta muito, muito mesmo. Talvez a genetica em fase de crescimento seja mais facilmente moldada? alterando dna algo do tpw não sei

@JEF1483 4 месяца назад

Cara. Tu não esta ligado o que é viver com >1k de testo bombando no sangue. Vai muito alem do "shape"

@jabulo2 4 месяца назад

Alcançável pra quem tem o mínimo de genética, mas tem muito iludido achando que vai chegar em bons níveis não tendo uma genética do nível desses caras

@leonardohenrique389 4 месяца назад

Shape legal, nao grande

@LucasAlves-mv1eo 4 месяца назад

Você abusa de ZMA ???? KKKKKKK super foi foda

@alexandre.rajadell 4 месяца назад

O super só segurando o riso

@lv.3888 4 месяца назад

Nada a ver

@FELIPE19857 4 месяца назад

Houve isso mesmo no Monster Cast??? Caralho oooooooooooo

@thallesalmeida5880 4 месяца назад

Pois é, natural entre aspas, mas é o melhor consenso entre saúde e performance mesmo, não tem o que fazer

@peso8441 4 месяца назад

Mais que pohhh@@@ é essa ??? Ciclo de creatina + Vit c ??? 😅😅😅😅😅

@thesniperjack1 4 месяца назад

Daq a pouco os caras falam de ciclo de punheta, punheta time pra vc ter pico de testo intra treino

@rogeriomoraissilva 4 месяца назад

Pó de canela

@paulomunhozz 4 месяца назад

segredo guardado a 7 chaves

@m.santosmotors6852 4 месяца назад

NO CASO...

@torettu 4 месяца назад

eu quero ser bodybuilder natural

@kerysonsilva2554 4 месяца назад

Mano o que a galera não entende é, dá sim para meter um shape da hora natural,mas vc tem duas escolhas ou fica redondo, roliço,maia retido ou você fica maia fibrado, físico mais desenhado só que não com tanto volume. Esse mano aí, só pela condição de pele dele e o físico dá para ver que ele é natural e outra, gurizão novo é só focar e treinar certo e se alimentar corretamente. Os cara wue usam veneno direto, são todos zoados com a pele, cabelo e maioria nem é fibrado e "rasgado" sempre, são poucos que sempre estão bem condicionado durante o ano inteiro praticamente. Resumindo,se vc não é atleta e não compete com hormonizados, não tem o pq tomar anabolizantes e zoar a pele e perder cabelo,deixa para os atletas.

@lucasportela4692 4 месяца назад

O "El campeon" é o melhor natural

@HonkHonk874 4 месяца назад

Acho interessante esses naturais que usam oxandrolona, GH e insulina kkkkk

@warlissonsmith2465 4 месяца назад

No caso 5 segundo no caso lkkkk luping infinito kk

@victorprokop9343 4 месяца назад

2 litro de café, phenibut, 2 lucky strike, potenay ashwaganda chama

@hendrickmoreira1899 4 месяца назад

São escolhas né, um dos melhores naturais do Brasil é do tamanho de um harmonizado qualquer

@dr.victorhugopaiva7997 4 месяца назад

Exatamente, ai vem os enzos encher a boca para falar que natural é vida kkkkkkkkkkkk. Mau sabem que depois dos 70 anos ta todo mundo fodido de saúde e com um monte de problemas kkkkk.

@gabrieljose7988 4 месяца назад

@@dr.victorhugopaiva7997falou o enzokkkkkkk

@BPS12484 2 месяца назад

@@dr.victorhugopaiva7997 O drogado com 30 anos já tá morrendo

@nathan-sw5rz 2 месяца назад

@@dr.victorhugopaiva7997 como que vc vai ter problemas se vc leva uma vida saudavel com exercicio etc? vai chegar muito bem na terceira idade

@WesleySander 4 месяца назад

Kayky janiszewskii da maromba

@DinhoSertanejoDS 4 месяца назад

Tem campeonato de natural que os caras usam muitas coisas antes da competição... pra pegar 200kg ou mais no agachamento natural eu acho difícil

@Undecided322 4 месяца назад

Quase qualquer homem tem potencial de agachar com 200kg sem muita dificuldade, uns 4 anos treinando direito chega. Inclusive chega antes de ser um atleta avançado (consciência corporal, conhecimento de treino) de levantamento de peso

@DinhoSertanejoDS 4 месяца назад

@@Undecided322 que mentira! Na sua academia tem natura fazendo agachamento livre com 200kg sem muita dificuldade? Quase todo homem forçou né... e de onde você tirou esses 4 anos aí pq eu treino a bem mais tempo e não consegui...

@sakovskithiago 4 месяца назад

@@DinhoSertanejoDS os caras viajam demais. Nem sabem oq falam

@Undecided322 4 месяца назад

@@DinhoSertanejoDS o que você entende de periodização de treino?

@Undecided322 4 месяца назад

@@DinhoSertanejoDS quais modelos de periodização já aplicou no seu treino? Se tá a 20 anos fazendo a mesma coisa todo santo dia sem nenhuma aplicação de treino comprovada cientificamente vai ficar travado mesmo.

@Helton_Barbosa 4 месяца назад

Ele disse logo no início do vídeo que usa aminoácidos.

@forsakenx7296 4 месяца назад

Aminoácidos se encontram na alimentação comum, no whey, e nas carnes… então tanto faz usar ou não

@willispassini9963 4 месяца назад

Aminoácido nada mais é que uma proteína dividida.

@ivan.hernandes 4 месяца назад

Creatina base kkkkkkkkkk

@pereira8104 4 месяца назад

Kskskkskkkskskksk beta alanina e whey pra somar no blast mas não muito pra não dar colaterais

@marcuspinheiro4988 4 месяца назад

Kkkkkkkkk

@wilsongomes1631 4 месяца назад

O super acredito no João natural mas não acredito nesse cara 😂😂

@gabrieljose7988 4 месяца назад

E pq vc tem essa birrinha tosca com ele?

@JARDEL.BARROS 4 месяца назад

Que sono! 🙃🙂

@LuizFelipe-uc8mq 4 месяца назад

Perdi a conta de quantas vezes ele falou “no caso” pqp

@Andre_Million 4 месяца назад

Eu sou natural e apoio a prática natural na musculação mas tenho que admitir que é engraçado ver isso no monster cast kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@alessandromarques4086 4 месяца назад

Da pra ver que os caras ficam doido de ver o mlk no shape e levantando a academia toda sem precisar ficar espetando uma agulha na bunda

@custelaaa 4 месяца назад

😂😂😂 Pow!

@kelvinsantos8500 4 месяца назад

KKK só vendo um monte de frustrados que nao conseguem colocar um shape mesmo hormonizando invejando o cara dizendo que ele esta mentindo, tudo bando de fracos que nao sabem treinar e fazer dieta DE VERDADE.

@mauricio5848 4 месяца назад

Convidado não combinou com a escencia do programa akakakkakakakKa

@victoroliveira3966 4 месяца назад

Esse cara sabe falar uma frase sem falar "no caso"? Pqp

@AndreAvramov 4 месяца назад

Incomoda dms

@jabulo2 4 месяца назад

Kkkkkkkkkk

@joefrancis5802 4 месяца назад

Os cara injeta só até o limite considerado natural. E fala q é natural kkkk

@eliongalvao8434 4 месяца назад

Ué????? Sim. Se ainda é considerado natural pode falar que é. Vai prender o cara porque usou creatina?

@sakovskithiago 4 месяца назад

É a mesma premissa do UFC. Não há naturais 100% naturais no alto rendimento.

@diegoportella8175 3 дня назад

Achei que era um idoso, pqp

@BrunoAlmeida-sn2nz 4 месяца назад

Faltou falar da insulina, comid e derivados

@JGATE 4 месяца назад

Verdade absoluta

@Luizpromd. 4 месяца назад

Insulina???

@luiza6222 4 месяца назад

Ele usa?

@Luizpromd. 4 месяца назад

@@luiza6222 Não minha opinião não.

@BrunoAlmeida-sn2nz 4 месяца назад

@@luiza6222 Ele vai muito dizer... e os cursos para Naturais vão se vender sozinhos kkkk. Na real não posso afirma ele, mas a maioria que paga de natural usa, ele pode ser um caso a parte, mas EU não acredito.

@DaniloBoZo 4 месяца назад

O cara falou 237 vezes "no caso"... caramba

@lucasmorais2000 4 месяца назад

Esse ícaro é muito menino de vovó

@Iagooszedits 4 месяца назад

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@Matheus-wf2op 4 месяца назад

Invejoso

@chip7Caos 4 месяца назад

Dropei o vídeo no zma

@sirmomesso1910 4 месяца назад

por que?

@SdDias-zt2ob 4 месяца назад

3:53 mano ja jogou na lata, creatina no meu entendimento smp foi "ergogenico" é q hj virou modinha...Mas pra qm treina certo , ela supri demais as expectativas ate

@juliobernardini 4 месяца назад

A grande vdd que ele tem q continuar sendo natural , o desenho a linha do corpo dele não é bonita, natural ele ainda se destaca hormonizado ele seria so mais um, não tem uma linha harmônica pra ganhar competições

@SdDias-zt2ob 4 месяца назад

Kkkkkkkkkkkkkkk n to lendo issso n

@juliobernardini 4 месяца назад

@@SdDias-zt2ob Ta sim mano

@SdDias-zt2ob 4 месяца назад

@@juliobernardini se ja viu esse cara em cutting? Ele hormonizado ia rasga tudo mano, comentario zero sentido o seu irmao

@juliobernardini 4 месяца назад

@@SdDias-zt2ob cara a linha dele não é bonita mano, pra ganhar titulos tem uma par de cara forte e que noa tem uma linha boa, outras pessoas tbm ja falaram isso irmao, respeito o tranpo do garoto mais palco e titulos nao é so ser grande mano, se fosse assim o Frankenstein nos anos 90 seria campeao de tudo mano, nao é so volume ou quanto vc fibra é linha tbm mano

@1unlocklife 3 месяца назад

Natural é o pedreiro que come arroz, macarrão e feijão e bate uma lage!

@SamuelRodrigues-bs6fn 4 месяца назад

com essa caixa d'agua de cabeça duvido que não usa um GH

@VINICIUSAESTHETICS 4 месяца назад

Pois é. Insulina, GH, peptideos. Realidade dos naturais da maromba

@matheusantonio9572 4 месяца назад

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@rotyealves8749 4 месяца назад

apoio os naturais, mas não aguento ouvir a galera natural falando... kkkkkkkk

@cadumenace7551 4 месяца назад

mas os caras falando pro público adolescente sobre drogas cê aguenta né

@gatilhoilimitado6703 4 месяца назад

O duto é o cara ficar martelando o tempo todo, exemplo natural pegando 200kg no supino 😂😂😂 chega a ser chato

@drope7k 4 месяца назад

BORA TOMAR TESTO E FICAR COM O SACO ATROFIADO GALERA KKKKKKKKKKKKKKKK O Q IMPORTA É O SHAPE NÉ KKKKKKKKKKKKKK

@rasgacu6768 4 месяца назад

Que merd@, nego acha que para botar um shape da ora precisa usar hormonio.

@thiagosantana285 4 месяца назад

@drope7k p isso que existe HCG , p as bolas não ficarem to tamanho de amendoim

@CommunismiEstCacas 4 месяца назад

E pra que vc quer ser sacudo? Quer engravidar a msol e ficar pagando pensão pro resto da vida? Aqui é só o cabo do machado.

@marciovinicius6474 4 месяца назад

Tipo assim, na hora da galada o que importa é o cabo do machado, como diz Scarpely, o lendário. Então mano... é aquela coisa, usa quem quer e assim a vida segue. Se tu usa, pal na sua lomba! Se tu não usa, mais pal na tua lomba ainda, e segue o jogo. E por exemplo, pra mim que não quero ter filhos, eu não faço a utilização, porém, nessa minha condição, estaria cagando e andando se minhas bolas ficasse menores, o importante é a pemba estar robusta.

@Lucas-in2wc 3 месяца назад

Pessoal faz sexo é com o pênis, não com testículo

@flaviobulhoes3248 4 месяца назад

super confundiu hormonio com neurotransmissor

@thiagosantana285 4 месяца назад

@flaviobulhoes3248 quem tá confundindo é vc , A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal vc tá confundingo com GABA ( Ácido gama-aminobutírico) que é um neurotransmissor responsavel pelo relaxamento , o qual o povo usa p dar sono

@dirceudeoliveiraesilva6054 4 месяца назад

Geração Enzo é foda!!!

@user-ud2hy1kk5h 4 месяца назад

Todas gerações são fracas sem conhecimento

@matheushenriquecosta2889 4 месяца назад

@@uOPSx1c se vc tem 7% de body fat, voce não é natural

@alexandre.rajadell 4 месяца назад

@@uOPSx1c é verdade esse bilhete

@foxey7314 4 месяца назад

Enzo pq o cara não usa anabolizante e não quer fuder a saúde dele? Rapaz que pensamento de equino em amigão

@sakovskithiago 4 месяца назад

Testo ele pode não usar, mas peptídeos com ctza usa. Não existe natural em alto rendimento. É simples.

@paoloreginato 4 месяца назад

Cara, ele é da minha cidade, n acredito q seja completamente natural n, família rica, um GHzin provavelmente

@seveng0th 4 месяца назад

A cara de kiko dele, vc acha que não toma gh? Kkk

@semnome.anonimo 4 месяца назад

@@NutriOrtegaBando de frangos emocionados.

@paoloreginato 4 месяца назад

@@NutriOrtega Cara, flei que ele é da minha cidade, já vi ele pessoalmente várias vezes, por isso mesmo não acredito q seja natural. E outra, GH only msm, pq n? Ia manter os indicadores necessários para continuar se proclamando natural. N entendo vc ai, defendendo com unhas e dentes, achando q é improvável.... comédia, se tem uma coisa q n é, é improvável.

@paoloreginato 4 месяца назад

@@NutriOrtega E ainda fala do shapezin do cara sendo q deve dar 3 do seu kkkkk O Nutri q nunca nem botou um abdômen kkkkkk COMÉDIA.

@thiagobanker 4 месяца назад

Eu pensei no gh por causa da falta de folego... da uma ofegada a cada 4 palavras

@Andre_Million 4 месяца назад

"Você não abusa de nada ícaro ?" 🤨 kakakakakakakakakakakkaka

@hobbes1232 4 месяца назад

O mano natural tem shape melhor do que os envenenado

@matheusfigueiredo6815 4 месяца назад

fisiculturismo leite com pêra

@0Kroms 4 месяца назад

Leite com pera? O cara precisa ser 10x mais competente e focado, parceiro. Olha o Shane do Ícaro, olha a força desse maluco, e tu vem falar em leite com pera?

@enggiovane 4 месяца назад

Olha o tamanho do cara sendo natural. É muita disciplina.

@andreccampos 4 месяца назад

Não acredito que seja natural. Não acredito que nunca tenha tomado nada na sua vida.

@caiocesar_jr 4 месяца назад

Pqp que vida chata 😅 se fosse uns meses atrás bebezinho ia dormir o pod ast inteiro kkkkkkkk

@iagotiago4064 4 месяца назад

Tem força mas n tem shape

@Luizpromd. 4 месяца назад

Vc que e foda, qual seu nome?

@cadumenace7551 4 месяца назад

sim dps cê só olha os troféus dele kkkkkkkk

@ismaelipiraja2749 4 месяца назад

É muita mentira meu irmão 😅

@grotieus 4 месяца назад

Muita marra pra falar que toma creatina 😂😂😂

@ighorlopes5204 4 месяца назад

Ja viu o cara treinando ? kkkk

@semnome.anonimo 4 месяца назад

@@ighorlopes5204E?

@Lobox11caipirinha 4 месяца назад

@@ighorlopes5204precisa?

@Zzdhajaj 4 месяца назад

Irmão o shape dele só é bom no Instagram que ele mete efeito e fotoshop ,ele de camisa já parece não ser forte . O cara fala que usa zma pqp na moral nem vou comentar parei de assistir depois dessa mentira .

@Luizpromd. 4 месяца назад

Inveja e foda 😂

@lor666100 4 месяца назад

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

@pedrofogassa 4 месяца назад

ZMA kkkkkkkkk aiai

@gabrieldelmondes2276 4 месяца назад

tu assistiu todo?

@caioazedopp 4 месяца назад

ta so gastando atoa, melhor ir fazer funcional na smartfit kkkkkkkkk

@wallace8802 4 месяца назад

Mais não falou da insulina kkkkk

@eliongalvao8434 4 месяца назад

Falou das exigências da WAD que proibi insulina.

@sakovskithiago 4 месяца назад

Algum peptídeo tem

@curupirafam 4 месяца назад

ele e o brunão kkkk os caras só deixam a insulina debaixo do tapete

@rodrigocohen9903 4 месяца назад

Usam a mentira

@LucianoBelmontesantos 4 месяца назад

Essa parada e óleos paixão ....serve pra porr@ nenhuma ...oque você aprendeu treinando natural ? Que as dr..... São as solução.

@locutar022 4 месяца назад

O cara nao usa hormônios mas usa zma pra estimular a produção de testosterona kkkk eu digo, fisiculturismo natural é piada pronta

@SdDias-zt2ob 4 месяца назад

É claro cara kkkkkkkkkk, o cara em bulking natural se acha q ele vai furar o travesseiro de noite?

@thiagocottamentorias 4 месяца назад

Esse eh mentiroso

@pedrooliveira7755 4 месяца назад

ZMA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

@rayanrosa2715 4 месяца назад

creatina base kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@yuricastro7346 4 месяца назад

Melatonina é hormonio sim...

@CanutePro 4 месяца назад

para dormir né amigo

@thiagosantana285 4 месяца назад

@CanutePro Não é um hormonio anabolico , é um hormonio neurotransmissor mas não deixa de ser um "hormonio"

@dtrcs9518 4 месяца назад

porra entao eu sou hormonizado pq tenho q tomar remedio pro hipotireoidismo. TO SO NOS VENENO GLR

@rafaelferreira7890 4 месяца назад

Q vida sem graça, não toma nada aff

@adnoelsilva2569 4 месяца назад

Moleque chato kk

@sakovskithiago 4 месяца назад

"Natural"...e a mulecada cai no papinho.

@gabrieldelmondes2276 4 месяца назад

o cara compete em federação natural, diferente daquele cara lá Joao da natureza kkkkkkkkk

@sakovskithiago 4 месяца назад

@@gabrieldelmondes2276 não existe natural em alto rendimento de nenhum esporte. Peptídeos não faz ngm natural.

@sakovskithiago 4 месяца назад

@@gabrieldelmondes2276 trabalho com alto rendimento há quase 30 anos, e não existe natural em alto rendimento.

@sakovskithiago 4 месяца назад

@@gabrieldelmondes2276 não existe natural em alto rendimento.

@eliongalvao8434 4 месяца назад

@@sakovskithiago??? O que acontece se entrar natural em um palco de fisiculturismo? A pessoa explode? Na federação deles tem teste surpresa em qualquer horário do dia com teste de sangue e poligrafo.

@pedrofogassa 4 месяца назад

Melatonina é hormônio sim, cara

@matheusdossantos9252 4 месяца назад

Do sono

@netoskipper8146 4 месяца назад

Mas é hormônio! kkkkk@@matheusdossantos9252

@nilcineyvictor7231 4 месяца назад

Esse cara é ridiculo

@jaassil 4 месяца назад

Ridículo por quê? O cara não toma esteróides, tem uns 20 anos de idade e com certeza treina muito mais pesado que você!

@thesniperjack1 4 месяца назад

@@jaassilacho dificil, conheço cara q treina pesado desde os 14, nunca encostou em hormonio e nao chega a agachar com 200kg. Esses caras ai forçam a barra demais, ou vc tem genetica pra força ou pra ter massa, os dois nao da, é obvio pq nao tem como ter fibra branca e fibra vermelha em abundancia

@jaassil 4 месяца назад

@@thesniperjack1 vc conhece a história dele? não né… vc só “acha”.

@jaassil 4 месяца назад

@@thesniperjack1 Outra coisa, vc é tão burro que acha que o tipo de fibra pra levantar peso não gera hipertrofia.

@sakovskithiago 4 месяца назад

@@thesniperjack1 a galera acha que ele é natural, ou que existe natural. Pleno 2024. Eu trabalho com alto rendimento desde 99 e fico surpreso com essa mulecada atual q acredita em qlqr um.