Video Recap dell'allenamento di gruppo del 1 Aprile a Roma (Parco della Caffarella). Per vari motivi, il numero di partecipanti alla fine si è ridotto rispetto all'inizio, rendendo ancora più intensa la routine, finché, dopo cinque ore d'allenamento, quando il sole era ormai bello che calato, noi membri del TeamNewEra ci siamo portati a casa 100 set totali: 25 set di muscleups, 25 set di dips, 25 set di trazioni, e 25 set di piegamenti, benedicendo il parco con migliaia e migliaia di ripetizioni. I miei rep range sono stati rispettivamente 5, 30, 15 e 40, totalizzando così ben 2250 ripetizioni, se non fosse che come sempre, sull'ultimo set dell'allenamento, ci siamo spinti tutti al limite (restate connessi per un altro post a proposito). Nel frattempo, grazie. Grazie a tutti quelli che mi hanno accompagnato, per più o meno tempo, in nome di una visione comune, dove c'è sempre spazio per la battuta e la risata, ma dove il cuore predomina sempre, e quando serve, lo Spirito ci spinge a lottare fino alla fine, dando tutto quello che abbiamo, fino all'ultima goccia.
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12 апр 2023
