Merhaba gainzseverler istenen video Calisthenics programı nasıl hazırlanır ve nasıl başlanır. Sizin için yaptık kendi programını hazırla ve işe koyul ! Apoakademi iyi seyirler dilerrr 💥
Kanala ücretsiz bir şekilde abone olmak için 👉 bit.ly/3rRwFKr... 👈
İnstagramdan takip etmek için 👇👇
: / apoakademi
Senin için önerdiğim videolar : '
1.10 Yıllık Vücut Geçmişim (Dönüşümüm) ►bit.ly/2Uf1QU3
2. En Pratik Spor Öncesi Isınma Haraketleri ► bit.ly/3qvUneE
3. Herkesin Yaptığı O 5 Hata ?(Ben Dahil) ► bit.ly/3A2rfQO
4. 20 Dakikalık Tüm Vücut Antrenmanım ► bit.ly/3CJR0GM
5. Efsanevi SIRT Antrenmanı ! ► bit.ly/3jq9xiH
Shortslarla Öğren:
1.Önerim : 1 Dakikada 6-Pack Sahibi OL ► bit.ly/3kT6MXH
2.Önerim: 45 Saniyede Barfiks Sayını Arttır ( Garanti ) ► bit.ly/38DsJ7v
3.Önerim: 1 Dakikada Muscle Up Yapmayı Öğren ► bit.ly/3yCrWOM
#CalisthenicsKendiProgramınıHazırla
#CalisthenicsNasılBaşlanır
#CalisthenicsNasılProgramHazırlanır
15 сен 2024
