Miércoles 15/Noviembre/2023: Excelente !!! Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí * Afirmar / Reflexionar ..... Mi hogar es un puerto tranquilo, es un reflejo de mí mismo/a, cuando limpio los armarios de mi mente también convierto mi hogar en un maravilloso lugar donde vivir ( Louise L. Hay ) *. Te envío un Cordial Abrazo de paz interior, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L., México. Namaste.
NAZARETH Tus videos dan consistensia a lo que venia experimentando con mi cuerpo biologiico de 70 años,pero con sentires de 28 años, con la 2da vuelta de SATURNO . muchas gracias,sos muy bella. Angela desde Tanti, Argentina
Gracias gracias gracias, estoy empezando a practicar Tai chi y experimento los inmensos beneficios de meditar en movimiento. Recomiendo mucho el Trabajo de Nazaret y me siento infinitamente agradecida por llegar a ella. Abrazo y seamos la humanidad que queremos. 🙏💚🌻, Tenemos Todo.
Saludos. Agradezco la oportunidad de escucharle, y que a través de sus explicaciones de todo los resultados de sus investigaciones podamos poner en práctica las recomendaciones. Soy médico activo y me emociona poder escribirle y manifestarle cuánto me ha ayudado a mi práctica diaria y sobretodo en lo personal Deseo que el mundo científico y todas las demás disciplinas le escuchen ,le permitan seguir rompiendo paradigmas Es grande,maravillosa y deseo que la vida le permita que el mundo entero le conozca y le reconozca su trabajo. Gracias
Gracias Nazareth, siempre ha sido y es mí afán, respirar bien, hoy te he descubierto viendo otro vídeo, en éstos meses q llevamos con el monotema en la TV, q maravilla q alguien cómo tú nos enseñana todo lo q sabes y prácticas q es lo más genial, cuánto bien nos aría, mí corazón salta de alegría junto con toda yo. Amor para todos. Abrazos y Bendiciones. Gracias. Gracias.
El lugar en el que estás me gusta mucho! Yo medito. Apago las luces de mi cerebro y lo tengo casi en tinieblas! Jajaja. Por mi experiencia os digo que la calma mental trae la felicidad. Muchas gracias
Esto lo descubrí hace unos 10 años, que mi filosofía de vida era mantener serena y en equilibrio con todo lo que me rodea. Estar en paz y en estado de contemplacion, de observación, sin activar en exceso las emociones.
Ke bueno te nesecitamos por tu poderosa info y lo hermosa que sos gracias paz para todas las mentes y para los que nos quieren transmitir negatividad aprenderemos con amor
Gracias Nazareth, me gusta escucharte para profundizar en la neurociencia de la meditacion, me ayuda para mis clases, soy maestra de yoga kundalini en Ecuador y doy mucha importancia a la meditacion. Gracias !!!
Me encanta! Que puedas poner palabras. Yo llevo 14 años ensenyando Taijiquan y Qigong, he ido durante 10 años a una comunidad zen china, aprendiendo con un maestro chino las difgerentes técnicas, meditación, Taijiquan y Qigong, justamente a 40 km de Houston!!. En la ciudad de La Magnolia. Gracias por tu genial explicación Nazareth porqué yo no se como transmitirlo tan bien como tu en palabras a mis alumnos.
Felicidades Nazareth, me reflejo totalmente con lo que explicas. A parte tengo diagnosticado con transtorno de ansiedad generalizada. Estoy intentando desde un tiempo contratarlo con la meditación. Gracias a la gran Teresa. Felicidades
Hola gracias por toda esa enseñanza sobre nosotros mismos que falta nos hace aprender estas cosas a muy corta edad excelentes explicaciones que llegan a donde tiene que llegar un abrazo sigo tus investigaciones
Gracias 😊 me encantó! yo descubrí hace unos días que casualmente moviendo mi cabeza de un lado a otro me sentía sin ruido mental sin ese parloteo y me hace mucho sentido por lo que explicas !
Dra. Nazareth, excelente explicación. Le agradezco mostrar la primera pagina de cada uno de los artículos científicos, publicaciones y libros que dice, cuando los menciona, nos permite buscarlos y aprender mas, le da mas fuerza y seguridad a su mensaje. Saludos.
Muy clara, muy expresiva si información sobre el funcionamiento del cerebro humano y la importancia de la meditación para nuestro diario vivir. Mil gracias.
Muy buena el aclarar,o dar consistencia a practicas como el Chukung estático o en.movimiento y relacionarlo con la meditación, y todo por el bienestar.Yo he realizado esporadicamente ese tipo de actividad,y realmente mejoraba mi estado de ánimo,el unirlo a ls meditacion estática sería algo superior,muchas gracias desde argentina
Muchísimas gracias por esta fantástica información, explicada de forma tan amena, sencilla, pero a la vez tan didáctica. Ha sido de gran ayuda. Un saludo 👋 😊
Son excelentes todos tus videos, soy psicólogo recién egresada y no te imaginas todo lo que me has servido tus videos durante mi carrera. Gracias por compartir tus conocimientos, un saludo desde 🇨🇴..!!
Hola Nazareth! Saludos desde Argentina. Te acabo de descubrir y felizmente estamos en sintonía. Soy profesora de yoga y me especializo en regulación del estrés y yoga terapia para el dolor y la búsqueda del bienestar. Qué maravilla escucharte! Lo que compartes es tan nutritivo!!! Empiezo a seguirte desde hoy y a compartir tus vídeos con mis alumnos. Si dictas cursos online, por favor envía información. Me encantaría participar. Bendiciones y gracias.
Doctora desde México solo puedo expresarle mi agradecimiento y respeto por la profesional información que tanto a mi me ha entregado herramientas para un adecuado desarrollo integral mente- cuerpo.
Desde que te conozco estoy aprendiendo a estar más tranquila con menos diálogo interior .Aprendo de lo que expones de tus investigaciones Gracias 🌞 doctora por compartir.
Me encantó. En éste momento lo que mas necesito es silenciar mi diálogo interior pero mi propia ansiedad me dificulta muchísimo tanto silenciar mi mente como aquietar mi cuerpo. Creo que dadas las proporciones de actividad negativa empezar por mi cuerpo es una buena opcion ya que de momento mi mente me es muchísimo mas dificil de aquietar. Muchísimas gracias por la informacion tan Clara y Sencilla de entender para los que no tenemos su conocimiento profesional. Mercedes.
Gracias por transmitirnos esos conocimientos y todas las recomendaciones. Me encantan estos temas. Yo practico mindfullnes y tengo 20 años haciendo taichi. Saludos desde Venezuela.
Gracias a tua indicaciones, antes de la meditación hago los ejercicios de QiGong que pasaste en una de tus relatos. Gracias Nazareth..me encanta escucharte..me hace bien 🙏🙏
Gracias Nazareth, si, a mí me va bien cuando antes de meditar hago estiramiento de músculos, así mi cuerpo se deslastra de presión y luego cuando me coloco quieta ha cedido mi inquietud corporal, ...estoy trabajando lo,...Gracias por estudiar tanto, enhorabuena
Millones de gracias Nazareth!!! Me encantan tus explicaciones, excelentes. Podrias recomendarme algunos ejercicios de preparación para la meditación? Gracias de antemano por tu respuesta.
Felicidades por tu video, es muy importante en este momento de pandemia transmitir la meditacion como una herramienta con bases cientificas para promover el bienestar, disminuyendo el stress" y mejorando nuestros parametros fisiologicos positivos.
Investiga por favor sobre la Técnica Alexander... Creo que es fundamental para entender, desde el cuerpo, eso que explicas tan bien... Muchas gracias, de verdad, por tus videos tan inspiradores...
Excelente. Gracias por compartir su valiosa información. Tengo la duda si es normal que muchas personas necesitan estar siempre en compañía de alguien, en sitios con muchas personas, con mucho ruido, música a volumen alto. Será que muchas personas buscan estar distraída de sus miedos y escapar de algo que perturba su mente y no quieren enfrentar sus temores?
Excelente explicación. Me gustaría vivir o, al menos, pasar una temporada en esa casa de campo y estar sentado donde está Nazareth leyendo un buen libro y tomando una taza de café.
Más que la insatisfacción o el sufrimiento yo lo enfocaría al revés el sublime placer que se obtiene después de meditar es útil pero sobretodo necesario gracias por el video y ánimo
