He sufrido viendo esas espaldas, muy mala tecnica y en pesos altos tienen suerte de ser jovenes y estar en forma, pero he visto cada movimiento bastante lesivo.. fatal
El problema es que la mayoría levantan el peso con la espalda en vez de con las piernas. Empiezan el levantamiento con las piernas casi estiradas del tod. Casi como si estuviesen haciendo peso muerto rumano. Y levantan más peso que yo, pero es que lo hacen de una forma que duele sólo de verlo.
Si es que llegan sin acomodarse la mayoría, solo llegan a agarrar la barra y no se acomodan y toman su tiempo hasta con pesos livianos, es decir hasta los pesos livianos te pueden crear hernia.
Jajaja no creo que que la flexión de espalda produzca una lesión todo es cuestión de una previa adaptación soy Powerliter pero por Dios aprendan un poco de técnica antes de hacer esto
