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Capsule 9 :  

LifeForce - David Tan
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Maintenant que vous avez découvert les positions archétypales et que vous avez les outils pour pratiquer le squat, je vais vous expliquer l'un des avantages du squat archétypal pour la digestion et le transit. La bonne position pour aller aux toilettes !
Pour approfondir la méthode, venir à notre rencontre ou trouver des supports :
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3 окт 2024

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Комментарии : 9   
@sylviepoedi2542
@sylviepoedi2542 5 лет назад
Merci Mr Tan ! C'est vrai que je sens nettement la différence quand je surélève les genoux ! Ça passe sans forcer ! Bien-être fou et confort optimal ! 👍💚🌈
@LifeForceDavidTan
@LifeForceDavidTan 5 лет назад
Merci de ce retour Sylvie ;) Bien amicalement
@ludoor
@ludoor 5 лет назад
Merci David ! Où peut-on trouver ce petit tabouret ?
@LifeForceDavidTan
@LifeForceDavidTan 5 лет назад
Vous pouvez les trouver sous le nom de Squatty Potty, ou même le fabriquer vous même !
@ondineke
@ondineke 5 лет назад
Chez Ikea il y a des petits marche pieds pas chers pour enfants et ça suffit. Il m'est arrivé de retourner un panier à linge juste le temps d'aller à la selle.
@travel4201
@travel4201 5 лет назад
Un tabouret pas cher de ce style fait parfaitement l'affaire : www.amazon.fr/CMP-Cherche-KB19501-Plastique-Al%C3%A9atoire/dp/B00NA9TWMA/ref=pd_cp_201_3/260-7330212-9034557?_encoding=UTF8&pd_rd_i=B00NA9TWMA&pd_rd_r=3050ff43-f415-46d6-b0a8-5640414649d1&pd_rd_w=8IRL8&pd_rd_wg=yiqcs&pf_rd_p=47e75f55-dc5d-4620-9738-c74dfd4c55ed&pf_rd_r=WEMQ71SDRH3WTD9E3NJ9&psc=1&refRID=WEMQ71SDRH3WTD9E3NJ9
@ondineke
@ondineke 5 лет назад
@@travel4201 c'est exactement ça que j'ai mis aux toilettes
@travel4201
@travel4201 5 лет назад
@@ondineke Oui l'avantage c'est que c'est pliable et prend pas de place
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