Gente, no final das contas, é tudo sobre autoconhecimento. É mega importante se conhecer e saber o que funciona, o que não funciona, o que precisa ser feito, o que deve ser feito, o que pode ser feito e o que quer que seja feito.
eu durmo 00h/00h30 e levanto antes das 05h, trabalho, faço faculdade e gasto 5 horas dentro do transporte público diariamente. leio no ônibus no horário da volta, faço minha caminhada durante meu horário de almoço 3x na semana. cumpro com as prioridades e faço minha rotina com base nelas. não me comparo com mais ninguém e só sigo quem tem a rotina parecida.
@@CesarMaluart exatamente, o ideal é dormir no mínimo 7h, mas depedendo da rotina da pessoa por um período talvez não seja possível. No tempo em que eu fazia faculdade foi assim, chegava em casa 23h40 até dormir passava da meia-noite e eu precisava acordar às 5h30. Infelizmente tive que fazer isso por um bom tempo até concluir a graduação. Só mudei a minha rotina do sono depois de formada. Mas na época foi necessário.
Gostei da sua sinceridade. As pessoas tem experiencias de vida diferentes. Cada um tem que se adaptar dentro da sua rotina, construir hábitos " atomicos" , (fazendo mencao ao livro) leva tempo, constancia e estrategia para a realidade de cada um.
7:13 que fada sensata!!! Muito top esse vídeo Luana, você desmistificou a teoria de ''ter a rotina do influencer pra ter sucesso'' Acredito fortemente que as pessoas já estão despertando pra isso, 🤗
Comecei a te acompanhar faz pouco tempo, mas fico feliz de ver a responsabilidade que você tem para transmitir seu conteúdo sem enganar ninguém! Parabéns Luana, precisamos de mais produtores de conteúdo com essa consciência.
Luana sempre assertiva nas suas palavras,e ela menciona a comparação como algo destrutivo,e sua tese está certíssima, imagina comparar sua vida com pessoas que assim como ela bem frizou,tem vidas e condições diferentes,e a maioria das pessoas parecem estar simplesmente cag4ndo pra isso,e isso leva ao aumento de ansiedade principalmente nos jovens por não estarem entre aspas sendo funcional.
Ela explica muito bem, amo o jeito dela falar aqui, assisto todos os vídeos! Cada vídeo é uma lição, abre a minha mente! Ela faz a gente pensar e entender sobre o assunto. E você pega o que faz sentido pra você. 🤍
Excelente ponto, Lu! Esse tema é essencial. Recentemente, me vi passando por esse ciclo de cobrança por não seguir minha antiga rotina, o que me gerava esse sentimento de culpa e inadequação - especialmente agora, que estou em minha transição de carreira e o desafio de acompanhar as aulas no Brasil em um fuso horário diferente. Com o tempo, percebi a importância de ajustar minha rotina ao meu contexto atual, e entender essa lógica foi como tirar um peso enorme das costas.
Estou trabalhando para me tornar um influencer grande no meu nicho. O que vc falou também se aplica no meu caso. Algumas vezes fui fazer alguns trabalhos e passou do horário e fiquei com um sentimento de culpa por n estar acordando muito cedo. Acredito que é melhor eu acordar mais tarde um pouco, do que acordar 5 horas da manhã e não ser produtivo ou ficar tentando buscar algo que não sentido no momento. Na real, o principal que vai definir o meu sucesso não é o horário, mas sim a consistência e a qualidade dos meus conteúdos
Luana é impressionante o quanto você é sensata sobre as paradas que passa para o público. Entender os seus privilégios e expor eles e fazer as pessoas pensarem sobre isso é fundamental pra de fato elas entenderem onde estão e não viver em um mundo de fantasia de que acordar as 05H e tomar banho gelado vá resolver a vida delas. Mais uma vez parabéns! 🚀
Se formos falar de conteudo e qualidade, um milhão é pouco pra você! Merece 10 milhões FACIL, obrigado pelo seu modo de explicar e de como influenciar positivamente na vida de cada um em cada video que você faz, to te acompanhando faz pouco tempo mas é nitido o quanto minha mentalidade está mudando pra melhor!
Nossa Luana, seu conteúdo é definitivamente fora da curva. Não força uma produtividade louca e incentiva uma rotina funcional que corrobora na construção de projetos e metas. Pra mim elaborar uma rotina é como ajustar uma dieta, tem que levar em conta a individualidade biológica e a realidade de cada um. Seu conteúdo tem me ajudado muito. Obrigada e ainda mais sucesso👏🏾👏🏾👏🏾
O melhor tipo de inspiração é aquela que te faz "roubar como um artista", ou seja, modelar em você algo que é alcançável vindo do outro. Qualquer coisa fora disso é idolatria barata.
Como sempre, seus vídeos são incríveis Luana ! Muito Obrigado, aprendi muito com esse conteúdo. Só um ponto que entendo diferente de você, é sobre "Nossas 24hs serem iguais as do Bill", você já citou em outros vídeos sua decepção em relação a sua interpretação sobre essa frase. Eu acredito que hoje realmente isso não se aplica. Mas, quem criou essa frase foi no sentido de que o Bill nem sempre foi Bilionário, e ele conseguiu aproveitar as suas 24hs ao ponto de se tornar um. Aí, encaixando ao ponto principal do seu vídeo, que é não copiar a rotina de quem você admira, pois na maioria das vezes é totalmente inviável, mas adaptar a nossa realidade, isso eu achei fantástico. Exemplo.: Reza a lenda na sexta feira a galera da empresa em que o Bill trabalhava, foram pra casa e ele ficou, na segunda encontraram ele em baixo da mesa dormindo. Ele estava com fome de crescer na área de TI mas era solteiro, morava com os pais é totalmente inviável pra mim que sou casado e pai de filhos fazer o mesmo. Mas eu posso chegar mais cedo e sair um pouco mais tarde por exemplo, ou depois que todos dormirem em casa, dormir mais tarde. Em fim, ainda hoje Bill aproveita bem melhor a sua rotina do que as pessoas do seu nível, que são Bilionários igual ele. Eu percebi isso assistindo o documentário O código Gates da NetFlix. O cara entendeu o sentido da Neuroplasticidade na integra e aprende e tira lição de tudo. E já assisti seu vídeo indicação e ficou muito bom ! Amo esse canal ! Continue ! Abraço !
Eu durmo geralmente 20:40, 21h. Antes dormia mais cedo. Acordo 05:30. Mas, meu trabalho permite isso, minha forma de viver essa fascinante experiência da vida, possibilita essa rotina. Essa é a questão, cada jornada é única. Gasshō
Luana gosto muito do seu canal pq eu aprendo muito sobre ser mais produtivo, mas com o pé na realidade. Já errei muito me forçando rotinas hiper exaustivas e me atolando de tarefas durante o dia, aprendendo com voce estou conseguindo me planejar de maneira mais saudável e a fazer metas mais reais que não me frustram.
6:00 Essa mulher é a rainha das vendas. Vender não é só convencer de que você tem um produto que o outro precisa, vender é ter valor e conseguir mostrar para os outros que você tem esse valor. Dessa forma as pessoas são atraídas para você, e a Luana consegue fazer isso muito bem. Uma pessoa que tem um bom produto transmite isso apenas com o orgulho que ele tem dessa parte de si mesmo
Nossa Lu eu saí de uma palestra sobre esse mesmo tema e só reforçou os insights que eu tive!! Buscar evolução na condição que nós temos, mas nunca ficar estagnado!! Uma dica interessante de tema para abordar é o hábito padrão de terceirar nossos problemas no outro ou em algo, isso é muito comum.
Parem de ficar o tempo todo em rede social e vá viver, ler, estudar, treinar, trabalhar, criar estratégias pra melhorar seu negócio. Viva menos online sem motivo intencional, aí as comparações caem por terra. Quando você usa rede social com intenção você não vai cair nessa arapuca de comparação entre sua rotina e de pessoas que podem ter a rotina que tem. 😀
Obrigada pela sinceridade! Nunca escutei outros ‘influencers’ (dos poucos que vejo) admitindo certas coisas como voce disse que tem alguem que cozinha pra voce etc. Por isso nao me interesso em assistir rotina dos outros. Ninguem sabe os meus recursos, as minhas limitacoes e meu estilo de vida. Eu faco o melhor que eu posso com o que eu tenho. Assistir a vida dos outros muitas vezes pode trazer inveja e revolta mais do que inspiracao. Obrigada pelo video.
Uma certa época da minha vida, eu acordei as 4h para fazer atividades da faculdade e depois fui trabalhar, me senti produtivo e não fiquei me arrastando ao longo do dia, porém, só fiz uma única vez.
encontrei esse vídeo por sugestão do you tube pois vi os vídeos do Edson Castro (conversas difíceis) você e ele tem um jeito de conversar de forma correta sobre como temos que levar a vida. Influencer não vai resolver muita coisa pois esquece que todos tem vida individual, e rotinas individuais, para um e outro funciona.
Obrigada por esse vídeo, eu estou totalmente frustrada com a minha vida, pq não é igual as pessoas que eu sigo, mas a minha realidade é totalmente diferente....❤
Como é bom encontrar pessoas que são conscientes no que falam. Merecedora de todo sucesso que tem! Obs: Esperei o link do video que mencionou no final, porém não apareceu... :)
cara e exatamente isso mds, ela falou tudo oq eu tava fazendo e ficando frustado até deixando de estudar e treinar por conta disso mto obg abriu meus olhos
Nas mensagens abaixo, eu deixei um pedido de socorro, espero que consiga me ajudar, tô passando por momentos muito difícieis, tentando lidar com essas circunstâncias mas não resolvo às de maneira alguma, por você ter conhecimento em essa parte eu acredito que você possa mudar a chavinha. Obrigado :)
Você poderia me dizer como posso aprender a me comunicar como você ? Eu sou programador e minha introversão tá me impedindo de chegar onde eu preciso. Aaa e tu é uma extraterrestre, não consigo entender de onde vem essa tua genialidade, oratória "perfeita". Se tu puder me orientar num passo a passo vou ficar completamente agradecido.
Eu sentia muito isso, de ficar seguindo uma e outra influencer pra me inspirar a adotar bons hábitos, mas eu sempre ficava frustrada, era exatamente isso que você falou, e eu só fui perceber depois de excluir minhas redes sociais, pegava muito pesado comigo mesma por causa disso, e é um perigo pra saúde mental.
Estava me sentindo uma b#sta hj pq não consigo ter uma vida super organizada de umas influencers(mesmo sendo mães,como eu)e eu simplesmente não consigo ser igual a elas,esse vídeo veio no momento certo 🙏
Luana me lembra Jade Picon, que apesar de nichos totalmente diferentes, são duas meninas muito competentes em seus trabalhos..e com os olhos mais lindos q já vi… duas bonequinhas😊 só q só sigo a Luana, q me acrescenta muito ❤
Eu poderia ter uma rotina, sinto que conseguiria, estou estudando um curso de RU-vidr. Mas eu sinto que só terei uma rotina legal e interessante, a partir do momento em que eu começar a ganhar dinheiro, sinto que vai ser algo mais concretizado, sabe.
Luana sou Paulo da papelaria Luz e magia que te acompanha a muito tempo!!! Vc pode responder minha dúvida? Porque não sei se posso investir em um curso como o seu fazendo tratamento para TDAH clássico, hiperfoco nivel 10/10, ultradotacao, memória fotográfica e transtorno de ansiedade crônica entendeu? É muita coisa!! E queria sua opinião não só um simplesmente compre!!! Se eu não sei se é correto por causa do assunto e do momento? Por isso preciso de seu conselho, porque o conteúdo é profundo entendeu?
