Dalam video ini dijelaskan dan di contohkan gerakan start jongkok yang terdiri dari short start/bunch start, medium start dan long start dalam cabang olahraga atletik nomor lari jarak pendek.
Keistimewan dari masing2 gerakan start jongkok tersebut apa pak guru , apakah memiliki kelebihan, kekurangan dan fungsi tersendiri dari masing2 gerakan tsb ? Nyieun vidio teknik berlarina suf 😁😁