Тёмный

Cara Melatih Kekuatan Otot | Materi Kebugaran Jasmani 

Kodrat Yusup Nugraha
Подписаться 9 тыс.
Просмотров 489
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

salah satu unsur kebugaran jasmani adalah kekuatan otot. Dalam video ini dijelaskan secara mendasar bagaimana cara melatih kekuatan otot yang bisa dilakukan di rumah. Simak terus videonya

Опубликовано:

 

10 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2   
@zremiot2
@zremiot2 11 месяцев назад
Mantap pak
@hafidzputra4403
@hafidzputra4403 2 года назад
pak kapan upload bola pak
Далее
CARA MELAKUKAN SQUAT YANG BENAR UNTUK PEMULA
4:28
CARA MELAKUKAN SQUAT YANG BENAR UNTUK PEMULA
Просмотров 990
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Просмотров 3,1 млн
👆 Неожиданная реакция на предложение руки и сердца #детектив #драма #сериал #фильмы #сериалы_youtube
00:54
👆 Неожиданная реакция на предложение руки и сердца #детектив #драма #сериал #фильмы #сериалы_youtube
Просмотров 17 тыс.
БЛОКИРОВКА DISCORD В РФ? Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik
00:26
БЛОКИРОВКА DISCORD В РФ? Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik
Просмотров 522 тыс.
Личный художник дьявола. Как он придумал Средневековье | ФАЙБ
1:07:31
Личный художник дьявола. Как он придумал Средневековье | ФАЙБ
Просмотров 432 тыс.
КАРАСЕВ: ВСТУПЛЕНИЕ В НАТО В ОБМЕН НА ВЫХОД ИЗ ВОЙНЫ! "СЕРАЯ ЗОНА" ПО ДНЕПРУ, СТОПОР ЗЕЛЕНСКОМУ
1:01:26
КАРАСЕВ: ВСТУПЛЕНИЕ В НАТО В ОБМЕН НА ВЫХОД ИЗ ВОЙНЫ! "СЕРАЯ ЗОНА" ПО ДНЕПРУ, СТОПОР ЗЕЛЕНСКОМУ
Просмотров 468 тыс.
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
16:29
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
Просмотров 298 тыс.
20 Isometric Exercises Anyone Can Do (With No Equipment)
14:34
20 Isometric Exercises Anyone Can Do (With No Equipment)
Просмотров 2,3 млн
Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!
6:16
Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!
Просмотров 29 млн
5 Minute Pre-Training Resistance Band Activation
6:18
5 Minute Pre-Training Resistance Band Activation
Просмотров 1,1 млн
Physical Therapist Shows How to Walk Correctly
11:28
Physical Therapist Shows How to Walk Correctly
Просмотров 9 тыс.
10 MENIT STRETCHING DI PAGI HARI
10:32
10 MENIT STRETCHING DI PAGI HARI
Просмотров 82 тыс.
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days
13:32
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days
Просмотров 2,5 млн
PJOK KELAS 2 KEBUGARAN JASMANI LATIHAN KEKUATAN
8:47
PJOK KELAS 2 KEBUGARAN JASMANI LATIHAN KEKUATAN
Просмотров 36 тыс.
Video Badminton Tutorial HANDS MUSCLE STRENGTH EXERCISE (Indonesian with English subtitles)
2:40
Video Badminton Tutorial HANDS MUSCLE STRENGTH EXERCISE (Indonesian with English subtitles)
Просмотров 68 тыс.
15 Minute FULL BODY Mobility Routine for Athletes (Follow Along)
15:19
15 Minute FULL BODY Mobility Routine for Athletes (Follow Along)
Просмотров 1,1 млн
👆 Неожиданная реакция на предложение руки и сердца #детектив #драма #сериал #фильмы #сериалы_youtube
00:54
👆 Неожиданная реакция на предложение руки и сердца #детектив #драма #сериал #фильмы #сериалы_youtube
Просмотров 17 тыс.