CARBO BAIXO??? LEG DAY NO LIMITE!!! | RAFAEL BRANDÃO 

Tem coach Carecao Atencioso e focado no treino tem like

Massa essa oportunidade que o Rodrigão ta tendo, profissional muito foda e muito atencioso

he shoooked everyones hand.big respect to him

Jorlan treinando muito, não arrega em nada. Pra cima Rafa, o Brasil está torcendo muito por você. Vamo chegar lá e mostrar que não viemos pra brincar.

Quem aqui acha que o Jorlan está trazendo a essência do Bodybuilding com o cara certo? Bela dupla

Jorlan é fera demais, bota o pé mais pra baixo, tira a mao! FODA! É assim que o Brandao vai ser top 5.

Marcha rumo olympia trabalho foda 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

E aqui estamos novamente. Melhores vídeos disparados

Brandão inspira milhares, parabens big! Sucesso cada vez mais!

O Jorlan tá fazendo a diferença que o Brandão precisava

Buldog malvado, Brandão Nasser, e Hitman no comando

Rodrigao profissional foda! Toda atenção no treino dos caras!

Coach carecão é uma lenda 🙌💪

Só faltou o Bráulio espero que ela vá para Vegas!!! Será muito bom ver ele chorando lá

Rodrigo personal parece o Hitman kkk, cara parece ser muito de boa sucesso pra ele

Bora hypar esse vídeo, merece!

Bora little brand

Mandando meus 700g de arroz com 300g de frango e assistindo esse video Pesado! Motivação total💪🚀

Brandao, com certeza, será top 5 do Olympia.

Rodrigão mó humilde parece ser mo gente boa

Melhor saga maromba

Mano o Jorlan ama isso de vdd , ele faz isso com prazer.

Pouco papo e muito treino é assim mesmo

A maior lição que aprendi assistindo e estudando os treinos do jorlan e do brandão no decorrer de toda essa preparação é que eles não correm da dor da execução do exercício. Penso que quando começa a doer de verdade, a mente da pessoa tende a fazer o corpo a parar com justamente essa saída da zona de conforto corporal deixando o sistema nervoso em estado de alerta. Então se você quer ter sucesso na sala de musculação ou na vida de modo geral não fuja da dor e esteja sempre fora da zona de conforto, porque quando você está fora dessa zona, nada mais te para. E o brandão e jorlan são provas disso, eles gritam, tremem, fazem careta, gemem mas não fogem da dor, isso é a verdadeira essência que o jorlan fala

Cada treino melhor que o outro tá chegando rafa continua firme ídolo 🙏🏼🇧🇷🏆

Leg day insano muito bom Jorlan ajuda muito tbm Rafa.

extremamente fã da competência desses 3 guerreiros. oss, rafa vamo p cima, vc é o melhor.

Koa negue quase saindo da cadeira pra fazer o drope 😂

Jorlan é o único cara que tem Dread sem ter cabelo

BORAAAAA!!!! ⭕ 🇧🇷🇧🇷🇧🇷

Vamos pra cima Brandão.Estou sentindo a falta do Pinduca nos treinos, mas vida que segue.

Legpress sensacional. Jorlan é uma lenda!

Parabéns jorlan pelo trabalho

Motivação demais ver esses dois treinando, sangue nos olhos sempre

Rapaziada não sei vocês mais eu tô no shape 💪💪💪 Deposi que comecei a consultoria no Team Brandão , meooo irmão só progresso

Pra cima deles🙌

Muita energia nesses vídeos Rafa e jorlan 👏👏👍

Treinador que acompanha o Jorlan é um profissa serio da porra. Maluco é pocas ideia e muito foco. Da hora.

Rumo a 1 milhao no canal, bora porrraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Top 5 esse ano pra cima brabo

Simplesmente fenomenal, meu Coach!🚀🔥🙏

PRA CIMA DELES O BRASIL ESTA COM VOCÊ

TREINADOR EXEMPLO DE SER GENTE BOA, PPRT !!!!!!

Obrigado Sempre

Carecão sinistro, foco total no treino sem gracinha. Tá fazendo um ótimo trabalho

Esse trio é foda...top 5 vai vir

Ja estava esperando,video 😅

Motivação pro leg day de hoje!!!!!

Pra cima Brandão top 5: esse ano

sou teu fã!

Rapaz imagina isso no clima do Rafa! Iria ficar insano, hoje o vídeo é torturante, treino extenuante de carga e intensidade para quase todos, um treino para poucos! Imagina um anturragem, pro Rafa competir, sim o Rafa se desafia no treino! Ele esta ansioso, vejam a perna balançando, ele esta ansioso!!!!!! O Tigre esta preso na Jaula, olho de tigre esta na face do Campeão!! Vixxxxxe tenente Bruno quanto voltar será um insano e torturante!!!! Esperem...(Capial estava certo!) Uma Anturragem do Mal e do Mau, barra pesada com som barra pesada nossaaaaaaaaaa......

Hj eu vou fazer esse treino porraaaa!!! Mt bom, q motivação.

Muito sucesso guerreiros sou fa de vocês ❤❤❤

Vamos Rafa pra cima 💪👏🙏

Coach só bota a mão nas três últimas reps!

Se tem Brandão buscando o Olympia aos 50 anos de idade tem like 😂😂

Pra cima 🔥

Brandão, coloca o site das suas roupas!

Brandão top 5 😎

Agora posso jantar em paz, assistindo esse video de treino foda,pena que ja treinei hoje hehe 😅

Melhor hora do dia 😎🙌💪

Tem Lucius, tem like

A vdd q incomoda é que muito poucos no Brasil treinam tão pesado igual o neguinho

Brandão tamo junto campeão

jorlan tem q fzr uma camisa com a frase, "NADA MAL PRA UM IDOSO" KKKKK

#BoraBig

Rapaz soltaram a coleira do rafa. Vai chegar numa condicao muito diferenciada treinando assim

Essencia pura

Vamooooooooo!

🔥 🔥 🔥

Boa Rafa, insanos

Top 5 Olympia já é realidade

Amanhã esse vídeo me motivou

era massa o careca explicar os treinos oque vai fazer no dia de perna peito otimo treinador esse careca da para ver que ele manja muito

trapezio do brandao melhorou demais, bicho ta chegando na orelha já

n sou dos maiores fans dos treinos do jojo,mas esse aí pro rafa foi foda dms,MT bom🦖🥸

Esse treino é pura essência, eu hein

Tô com saudades do ritual do pré treino

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 treino essência

🚀

Que treino foda

Só eu que curto o som que a extensora faz?

Puro suco do entretenimento

Fácil para quem não tem cabelo🚀

Alguém pode me explicar por favor, esse cara é o treinador do Jorlan, mas é o Jorlan que fala como vai ser o treino e como fazer o tempo todo

Brandão caminhando parece o Godzila kkk Monster in the House

Kkk, perna os caras ficam tudo desanimado. Jorlan roubando+ quê o 9 dedos nesse exercício da cadeira kkk.

Só faltou o pinduca Marcha no trampo 🎉

Rice and chicken

Brandão proibiu o pirulito de entrar na caverna dele

Qual é a diferença entre as máquinas de adutores de perna esticada e dobrada ?? ✨🇵🇹✨

Caverna com o nome do pré treino da Mith gigante estampado na parede

Jorlan ta perecendo um pitbul😂😂😂

Treininho fofo demais

com jorlan vai!!! MR O

Where's Neil Hill?

Bonde dos carecas

Sem pinduca é top demais

Deu pamp só de assistir

Aonde compra essa camisa que o brandão tá usando ?????