Cardio Diet Workout / Party Till We Die / 쉽고 신나는 전신 유산소 근력운동 / 집에서도 함께해요

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❤️신나는 음악들으며 유산소운동을 함께 해요~^^
Let's do aerobic exercise together while listening to exciting music~
楽しい音楽と遺産運動をしています〜
一边听动听的音乐，一边做有氧运动吧~
Sabay tayong mag-aerobic exercise habang nakikinig ng exciting na musika~
Ayo lakukan senam aerobik bersama sambil mendengarkan musik yang seru~
มาออกกำลังกายแบบแอโรบิกไปพร้อมๆ กับการฟังเพลงที่น่าตื่นเต้นกันเถอะ~
❤️Choreo구성 : SummerLyn썸머린
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Опубликовано:

18 янв 2023

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Комментарии : 36

@user-bj3ju3tv6z 4 месяца назад

근력좋아요~^^

@user-io7rm9sj2v 4 месяца назад

근력 넘 좋아요~ 감사합니다~^^

@user-wu4ck2ly9p 7 месяцев назад

쌤~ 메리 크리스미스♡ 휴일에 쌤 작품으로 눈호강하고 있네요~ 올 한해도 쌤의 아낌없는 나눔으로 즐겁게 수업했어요. 무한감솨~~ 행복한 연말연시 보내세요.

@minjung4028 Год назад

따라하기도 쉽고 너무 좋아요. 조금 긴 영상도 부탁드립니다.

@hpm0923 Год назад

77"❤👍❤👍❤👍 벌써 오늘이 2023년 설날 이네요~ 코로나로 몇년동안 설날을 제대로 보내기도 힘들었는데 이번 구정 연휴는 코로나 걱정없이 가족,친지들과 맛난것도 많이 드시고 오붓한 이야기도 많이 하시고 행복한 시간 보내기를 기원합니다. 새해 복 많이 받으세요^^

@SummerLynDance Год назад

반갑습니다^^ 정말 몇년만에 친지들을 다 함께 만난건지^ ^ 다같이 북적북적 넘 즐거운시간 행복한시간 보내고 왔네요^^ 병만님은 우찌 보내셨는지 궁금합니다~ 타지에서 떡국은 드셨는지요 ㅎㅎ 항상 건강하시고 새해 복 많이 받으세요^^ 응원 감사합니다~~🧡🧡🧡🧡💚💚

@dance01234 Год назад

굿입니다용

@SummerLynDance Год назад

감사합니다용~~~~^^

@user-go4uh4lr3v Год назад

근력운동 넘 좋아여..명절 넘 먹어서리 열심해볼께여. 감사합니다

@SummerLynDance Год назад

오늘도 홧팅입니다^^

@diet-hasam Год назад

감사합니다 잘~~쓸께요 행복한 명절 건강하게 보내세요

@SummerLynDance Год назад

감사합니다~~~~^^ 풍성하고 즐거운 명절연휴 되세요^^

@sweetsy5339 Год назад

요거이 간단해 보여도 하고 나면 허벅지랑 배가 뻐근.....지금 제가 그렇슴다😁😁 그래서 좋은거지요? 쉽고 간단하게 근력 키우기👍🏻👍🏻👍🏻 이 각도 새로워요^^ 정지 자세 선생님 장난스런 고개짓 귀여우심요😘😘😘

@SummerLynDance Год назад

음악속도가 빠르지않고 동작을 박자끝까지 하려고 하니 더욱 빡센느낌이네요^^ 지대로 잘하셨다는 증거~~~~👍👍👍👍👍👍 정지자세 마치 누가 허벅지를 꼬집어돌리는느낌?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 참는 추임짓였습니닷 ㅋㅋ

@user-kr8pw3dp3u Год назад

쌤 근력운동으로 완젼 짱입니다.....신청하러갑니다

@SummerLynDance Год назад

감사합니다~~~^^ 즐수업되세요^^

@user-gs6fd1uj7l Год назад

쌤 딱 제스탈 쓰러지겠는데여 ㅋㅋ 너무 좋아여 역뉘👍👍👍👍

@SummerLynDance Год назад

감사해요쌤^^🧡🧡💚💚🧡🧡

@user-rj4pv8xv2z Год назад

근력운동 너무 좋아요!!! 감사합니다쌤^^👍👍👍

@SummerLynDance Год назад

좋아해주셔서 넘 감사합니다~~~^^

@Loovvee1234 Год назад

와~~~~보고푼 울쌤이다😁❤️❤️ 영상으로 많이보고 집에서 뻔뻔하게 fun fun 하게 열운하겠슴당~~ 울쌤 최공👍👍👍👏👏👏👏😍😍

@SummerLynDance Год назад

집에서 funfun뻔뻔운동 인증샷 보내주세용 하하하~~~ 보고싶은 울Lael님~~~ 곧 만나요~~~~❤❤❤❤❤❤

@user-hm9gf6oh9w Год назад

근력운동 필요했는데 너무 좋아요~ 샘 감사합니다!♡

@SummerLynDance Год назад

화이팅입니다! 즐수업되세요~~~^^

@user-happyday1101 Год назад

야호 ~짝짝짝 👍👍👍명절때 실컷먹구 쌤 근력운동으로 마무리 ㅋㅋㅋ 맘에 쏙쏙오셨다 가신건 아니신지요 ^^ 정말 힘들고하기 싫은 근력 쌤 안무에 맞춰 즐겁게 할수있겠지요 고맙습니다 설명절 행복하세요 복복가유 ~~!!🥰🥰🥰🥰🥰

@SummerLynDance Год назад

저도 명절 떡국 동그랑땡 얼른 먹고싶네요~~~~~ㅋ 신나는 노래에 맞춰하다보면 힘들어도 재밌죠^^ 쌤도 행복한 설명절되세요~~~~^^

@user-hz6oe5rn3n Год назад

👍👍👍최고!최고!

@SummerLynDance Год назад

감사합니다~~~^^

@user-rt1um9tb9k Год назад

운동되는 근력운동 좋아용 간단하면서 딱인듯~~~쌤 명절 잘 보내세요

@SummerLynDance Год назад

감사합니다~~~~^^ 쌤도 행복한 명절연휴 되세요~~~~^^

@user-eq2ec4wo9m Год назад

이거 반드시 나가야 하는 거죠?? ㅎㅎ 갸우뚱하는 쌤 귀여워요 저는 부탁하러 고고

@SummerLynDance Год назад

반드시 ㅎㅎ 감사합니다~~~~^^ 넘 힘듦을 머리로 표현했네요 ㅎ

@user-qh8zi1qv9z Год назад

눈으로 운동하는데도 땀나는듯 해요 빨리 뛰고 싶네요 보기만으로도 미소짓게 되는 운동 어찌나 영상도 반가운지요 영상 방향이 달라서일까요 넘 보기도 좋고 동작도 똭똭 잘보이고 짱임돠~~ 목욜이라 운동에 더 목마른 일인~~ 이럴땐 시간이 퀵하고 지나갔음 좋겠네요 울쌤♡ 오늘도 넘넘 애쓰셨습니다 저녁수업도 홧팅!입니다

@SummerLynDance Год назад

눈에 근육생기는거 아녀요~🤣🤣🤣🤣🤣🤣 저도 하던 루틴이 무너지니 몸이 더 피곤한느낌이더라구요ㅠ 시간이 퀵퀵퀵~~~ 담주 수욜에 영희님께 막가리~~~~~~❤❤❤❤❤❤

@user-bj3ju3tv6z 4 месяца назад

요건 보통 몇번째쓰시나요?

@SummerLynDance 4 месяца назад

수업 후반에 하이작품하고나서 합니다~