Va propun sa incercati acesti carnati vegani, o alternativa vegetala de carnati, aromati si satiosi, fara ingrediente sofisticate si foarte simplu de preparat.
Acesti carnati vegani pot fi serviti alaturi de o garnitura de legume la cuptor sau la abur, o salata verde sau o salata mixta de legume proaspete, dar si langa un pilaf sau un piure de cartofi.
Ingrediente carnati vegani pentru 10 bucati:
80 g fulgi de ovaz
50 g miez de nuca
2 lingurite mix de condimente pentru chiftele / carnati / carne tocata
1 ceapa galbena
2 catei de usturoi
240 g naut fiert
1 lingura pasta de tomate
60 ml aquafaba (apa din conserva de naut)
#carnati #carnativegani #carnatidepost
🎵 Muzică: Unicorn Heads - URL Melt
👍 Dacă v-a plăcut acest video, vă rog dați like, share și subscribe (abonați-vă). Este gratuit!
5 сен 2024
