Benieuwd of het carnivoor dieet iets voor je is? Plan een gratis kennismakingsgesprek met ons in, dan denken we persoonlijk met je mee! Klik hier www.thenourishingstate.com/koolhydraatarme-leefstijl/
Ik ben nu 2 weken bezig met carnivoor na paar maanden Keto. Het verliezen van vet gaat super snel. Eergister nog een gewicht wat ik sinds 2010 al niet meer was. Vandaag een gewicht dat ik niet meer had sinds 1999! Ik voel me prima en erg blij met het resultaat!
Ik ben vandaag met dit dieet begonnen. Omdat ik alles heb uitgeprobeerd maar niets werk na 2 jaar problemen met maag darm lever. En na vele onderzoeken waar niet veel uit kwam. Wilde ik dit proberen omdat het voor mij voelt als het enige wat over blijft om te proberen. En veel onderzoek naar dit dieet lijkt het de beste optie om te proberen. En er zijn veel voordelen
Hi Patricia, wat goed dat je met carnivoor gaat starten! Wij zetten dit inderdaad in onze praktijk in, wanneer andere aanpakken geen vooruitgang geven. Mocht je behoefte hebben aan begeleiding bij het carnivoor dieet, plan dan vooral een vrijblijvend kennismakingsgesprek in via thenourishingstate.com/kennismaking
Beter niet carnivoor noemen als je ook een paar plantprodukten gebruikt. Ik noem mezelf animal based! Mijn metabolisme is nu veel beter, bloedtest heel goed, insuline resistentie helemaal weg! 👍🏼 Ik eet veel vet maar heb geen grammetje extra vet aan mn lichaam, 60 j.
Zeer leuk en interessant gesprek, dank hiervoor. Kan ik via deze weg een vraag stellen? Na 5 maanden keto (23 kilo kwijt) wil ik nu carnivoor proberen. Om diverse redenen spreekt het mij enorm aan. Echter kan ik nergens antwoord vinden op mijn volgende vraag. Met Keto zat ik rond de 1500 kalorieen per dag. Met carnivoor ga ik hier ver over heen. Soms zelfs bijna tegen de 3000 kalorieen aan. Aangezien mijn voornaamste doel is om nog wat kilo's snel kwijt te raken voelt dit voor mij niet ok. Echter wat ik hoor met het Carnivoor dieet is dat je niet de kalorieen moet tellen, maar gewoon eten wanneer je trek heb en eten tot je voldaan bent. Klinkt geweldig, maar deze regel volgend zit ik wel enorm hoog in de kalorieen. Mijn vraag is, moet ik idd de regel volgen en eten wanneer ik wil en tot ik voldaan ben. Of toch m'n kalorieen laag proberen te houden. Alvast bedankt en ik hoop nog meer gesprekken van jou te mogen zien met het carnivoor dieet als onderwerp.
Hi Melvin, het is helaas niet haalbaar om via deze weg persoonlijk advies te geven. Mocht je daar behoefte aan hebben, plan dan vooral een vrijblijvend kennismakinsgesprek in. Dan hebben we de mogelijkheid om met je mee te denken. thenourishingstate.com/kennismaking
Klopt, wij carnivoren doen niet aan calorieën tellen. Gewoon jezelf lekker volproppen tot je niet meer kan. Maar ik neem aan dat je dat ondertussen zelf al ondervonden hebt. Leve de carnivoren!
Ik wil heel graag dit dieet gaan proberen omdat ik veel darmklachten ervaar. Heb een intolerantie voor gluten en zuivel. Maar ik heb ook pcos hoe denken jullie hier over?
Hi Celine, we denken graag persoonlijk met je mee of een carnivoor dieet bij jou past. Hiervoor kan je een gratis kennismakingsgesprek aanvragen via onze website thenourishingstate.com/kennismaking
Hi Jan, voor persoonlijk advies verwijs ik je graag naar onze website thenourishingstate.com/kennismaking. Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor je is.
Ik neem magnesium (www.deonlinedrogist.nl/online/?tt=2012_12_440075_&r=%2Fdrogist%2Fbonusan-magnesan-forte-plus-poeder-240gr.htm) en vitamine D tijdens de wintermaanden (www.deonlinedrogist.nl/online/?tt=2012_12_440075_&r=%2Fdrogist%2Fbonusan-vitamine-d3-k2-softgels-60sg.htm) En in deze aflevering ga ik verder in op de (on)zin van supplementen ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dGMa-ei9xZY.html
Je eet zoveel minder: alleen eieren en vlees. Geen snacks, brood, beleg, groenten, fruit, fris dank of sap, snoep. Dus dat geld steek je dan in vlees, volgens mij kom je er nog goedkoper uit, want veel carnivoren eten slechts 1 or 2 keer per dag en dat is het. En als je dan leest dat mensen vrijwel al hun gezondheidsklachten kwijt raken en gewicht verliezen, dan is het het zeker waard.
Nee hoor. Doen we al een paar miljoen jaar. Zijn we aan gewend. Dat heet evolutie. Daar hebben we die grote kop met hersens vandaan. Dat heeft ons uit de boom gehaald. We zijn weer zo'n 14% hersenvolume een een stuk lengte kwijtgeraakt doordat we agricultuur gingen bedrijven (vooral graan). Dat kun je vooral in Egypte zien: Rotte tanden, hartkwalen en man boobs waren daar 'normaal'. Geen wonder dat ze zo bezig waren met de dood. Paleontologen kennen onze plaats in de voedingsketen door de verhouding van verschillende stabiele isotopen.
Het is een erg opkomend dieet. Ik doe het momenteel ook en de resultaten zijn ONGELOOFELIJK. Ik dacht ook voor een lange tijd dat een Carnivoordieet extreem ongezond zou zijn en je veel belangrijke vitamines zou missen. Sinds 2022 ben ik regelmatig naar het ziekenhuis geweest voor mijn gezondheid, mijn bloed is maandenlang bijgehouden op alles zoals suikers, vitamines, hormonen etc. Medicatie werkte helaas niet of was te beperkend om nog te kunnen werken. Ik ben nu ongeveer 50dagen bezig met dit dieet en ik heb me al jaren niet zo goed gevoeld. Geen suiker, al het ongezonde junkfood eten weg en lekker puur natuur. Er zijn wel degelijk studies die aantonen dat een carnivoor dieet gezond is. Harvard heeft zelf een uitgebreide studie gedaan. www.doctorkiltz.com/all-meat-diet/ Anders kun je ook kijken op youtube naar verschillende mensen die de "Carnivore Challenge" doen, waarbij de 30-60 dagen lang carnivoor dieet volgen en vervolgens de resultaten laten zien. Sommigen doen ook een uitgebreid bloedonderzoek van te voren om te laten zien wat het met je vitamines en mineralen/hormonen doet etc. Mijn ervaring is dat ik na 50dagen: -14kg ben afgevallen en dit zijn geen spieren, want ik ben constant naar de sportschool gegaan en ik ben niet verzwakt, maar zelf sterker geworden. -Testosteron hormoon levels zijn weer op een gezond niveau. -Cortisol hormoon is op een gezond niveau en hoef daarom ook geen medicatie meer. -Ik kon weer fatsoenlijk slapen (6-8uur), zonder elk uur wakker te worden -Nog nooit heb ik zoveel energie gehad, zelf niet toen ik een topsporter was. -mijn glucose/insoline en suikers zijn op een gezond niveau. -Ik ben mentaal veel meer helder, wat enorm heeft geholpen bij het studeren en mijn baan -Brandend maagzuur volledig verdwenen -Lichamelijk opzwelling/ontstekingen zijn extreem verminderd, waardoor mijn kniepijn verdween en ik weer voluit kan sporten. Ik heb extreem veel diëten gevolgd zoals Vegan, paleo, keto, vetarm, low-carb etc, maar carnivoor is gewoon niet te vergelijken met dit. Het is GEWELDIG. Het is wel extreem lastig om aan te beginnen, ik wilde echt graag snacken, koffie drinken etc. Maar nu zou ik niet meer terugwillen. Nadat ik mijn doelen heb bereikt ga ik het vieren om lekker uit eten te gaan met mijn vriendin, en dan goed te kijken wat een cheatdag met mij doet. Het zou mooi zijn als ik dit dieet kan volhouden met afentoe een cheat dag voor de gezelligheid. Mocht jij problemen hebben met gewicht of andere zaken, dan raad ik je aan dit echt te proberen.
Waarop baseer je dit? Want mensen op dit dieet raken vrijwel al hun gezondheidsproblemen kwijt, plus ze verliezen gewicht. De bloedwaarden laten dit ook zien. Gezonde bloeddruk, laag slecht cholesterol, alle andere waarden op goed niveau.
Ik dacht ook altijd zo, nu op medisch advies hiermee begonnen en ben tot nu toe al van 4/5 immuunziekten die ik heb genezen. Dit kan juist een levensreddend dieet zijn voor veel mensen