CAT SLABESC DACA MANANC 1300 CALORII IN FIECARE ZI?

Подписаться 277 тыс.

Просмотров 234 тыс.

50% 1

Tricouri & merch: bit.ly/tricoui...
Instagram: / imiplacesamananc
Facebook: / imiplacesamananc
Donatii Tipeeestream: www.tipeeestre...
Paypal: www.paypal.me/...
Patreon: / imiplacesamananc
Site: imiplacesamanan...
Email: contact@imiplacesamananc.com
Cu ce filmez?
Camera 1: l.profitshare....
Camera 2: l.profitshare....
Camera 3: l.profitshare.... (ultima cumparata)
Microfon 1: l.profitshare....
Microfon 2: l.profitshare....

Опубликовано:

28 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1,1 тыс.

@laviniabenedic809 3 года назад

"daca depasiti alea 1300 de calorii, puteti face exercitii in timp ce mancati " - Lenghel FitnessPro, 2020 Diet plan

@shw1ro 3 года назад

practic putea sa mai bage o pizza dupa ce a ars 1000 de calorii facand exercitiile alea. In ziua aia a fost pe deficit caloric.

@G3D00 3 года назад

@@shw1ro :)) 1000 de kcal nu o sa arzii niciodata intr-un antrenament. Daca arzii 300-400 sa zici saru mana

@TheoBanty 3 года назад

@@G3D00 12-13km de alergare si s-au dus 1000 kcal

@ioant9638 3 года назад

Da, în timp ce mănânci, poţi so iei la..... Şi slăbeşti, bă nu sunt variante, nu mâncaţi ca porcii şi slăbiţi...

@G3D00 3 года назад

@@TheoBanty E atat de gresit din atatea pct de vedere, incat nici n-are rost sa-ti explic... Ok alearga 12km si arde 1000kcal

@davidbacioiu3009 3 года назад

3:33 "O poți mânca daca vrei neapărat dar eu nu vreau neapărat"😂

@gabiiulian6939 3 года назад

Doctori si nutritinisti: Asteptati minim 30 de minute dupa ce mancati inainte sa faceti miscare. Lenghel: Puteti face exercitii in timp ce mancati 🤣🤣🤣

@andreimarian8361 3 года назад

Trebuia sa pui la începutul clipului”acest videoclip este un pamflet și trebuie tratat ca atare “ :)))))

@JNTNS 3 года назад

:))))

@cumatrudarius6067 3 года назад

Exact 😂😂😂

@laksuis2453 Год назад

ba io credeam ca e video serios, m o luat dracii cand am vazut ca inca de la primu meniu baga carnat, dupa mi am dat seama ca e la misto :))

@MARIUSIANCUCIPA 3 года назад

Fără Cola nu intră nimic, nu contează câte calorii are.

@Mintfriction 3 года назад

Trebuie moderat consumul de coca cola sau alte sucuri pentru ca pot afecta grav sistemul digestiv in timp

@denis4855 3 года назад

@@Mintfriction adevărat

@edy517 3 года назад

@@Mintfriction oare ce aliment face bine? Si nu sta cu ideea proasta ca doar la noi se bagă prostii in alimente, in vest se face la fel

@Varga_Csabi 3 года назад

Nu ii asculta Ionut. Cumpara linistit Cola in continuare, macar cresc actiunile. 💪

@valyafn6824 3 года назад

@@edy517 legumele in plm.... legumele fac bine

@vladcostin7787 3 года назад

Asta a fost cel mai tare show de stand up pe care l am vazut vreodata 🤣🤣🤣🤣

@MaulFlame 3 года назад

Parca si vad canalul asta in vreo 2 ani canal de fitness si ionut bodybuilder la mr olympia

@pascoviciandrada 3 года назад

:))) ce comentarii savuroase pe aici . stiu ca nu s facute cu rautate :)))) dar nu mai pot de ras=))))

@Silviaterupe 3 года назад

"am ridicat greutati la cea mai mare sala din Oradea" "am facut genoflexiuni la cea mai mica sala din Brasov"

@ReakTors7 3 года назад

am postat un videoclip nou pe canalul nostru si ne-am bucura foarte mult dacă te-ai uita la el, și dacă îți place, să îi pui like și să te abonezi

@Aid2022 3 года назад

😅😅

@notoriusss5164 3 года назад

cel mai bun nutritionist existent pt Terra!

@MVPRom 3 года назад

Nu credeam ca o sa te aud vreodată vorbind de slăbit

@cosmin3696 3 года назад

😂😂😂😂 pai n a slabit

@david88762 3 года назад

Slabeste... da cu pizza cica 400-500 calorii dar sigur are peste 1500

@alexandruemanuel673 3 года назад

Cand vreodata sa slabeasca asta..

@vladcondurache6559 3 года назад

Ce ironic, nu?:)))

@AndyRBL 3 года назад

doar vorbeste :))) nu vezi ce pretios e? :))

@pilifida23 3 года назад

Cat de romanesc e videoclipul asta 😂. Smoothie = mountain dew. Nu bag salata, iau o pizzaa :)). Tare 😂

@pR0ManiacS 3 года назад

Tare până când începi să iei pastile de diabet :)))))

@sergiuss7283 3 года назад

+ carnatul de la 2:55 =))

@nicolasaesthetics 3 года назад

Trebe să intri la dietă că nu se mai poate🤪

@vladcostin7787 3 года назад

Degeaba mananci tu nicolas fulgi de ovaz dimineata daca nu faci si miscare in acelasi timp ca sa se arda mai repede caloriile :))

@cotnari2.03 3 года назад

@@vladcostin7787 :))))

@shifty6436 3 года назад

Nicholas

@kuchikirukia2350 3 года назад

Ar merge un react la video-ul asta :)) cred ca poti demonta fff multe mituri despre slabit pentru cei care abia incep

@seducatoru 3 года назад

Iti faci reclama singur? Asta e asa fac doar cei slabi..

@Cata7 3 года назад

16:58, ai nenorocit si cateva prajiturele si le-ai dat un pic de fanta sa nu fie singure. :)))))

@gustiboss 3 года назад

Ce faci tată aicea?😂👊

@armandcurti2598 3 года назад

:))))))))

@seducatoru 3 года назад

Iti faci reclama singur? Slab foarte slab..

@kenthd9379 3 года назад

🤣🤣🤣

@Lombarzilor8 3 года назад

Din pizza sucul și napolitana ai băgat 1500 calorii lejer))

@Brrrrrr5 3 года назад

Numa din pizza lejer 1500, o felie de pizza de la luca spre exemplu are vreo 450 500

@UncleDude 3 года назад

ma intreb daca el chiar crede ca pizza aia are 400-500 calorii cum a spus in video😂 in viziunea lui poate sa manance si 4 intr o zi ca se incadreaza

@mihneavoicu3683 3 года назад

O pizza intreaga are 2500

@spulberbogdan2657 3 года назад

@@mihneavoicu3683 usor! o pizza de 500 gr are undeva la 1300 kcal

@catalinnechita4351 3 года назад

@@spulberbogdan2657 contează ce contine,nu cat cântărește

@gogu5369 3 года назад

My emotions during this video📈📉📈📈📈📈📉📉📉

@killerboypetrea 3 года назад

Mai omul asta le-a dat “mind blowing” tuturor nutriționiștilor și antrenorilor 😂😂 măcar e funny omul ca de slăbit cu pepsi, shaorme și pizza in nici un caz 😂😂 cică caloriile se transfera in ceafa de porc , leșin efectiv 😂😂😂eu zic sa continue cu ce s-a făcut el cunoscut pe acest canal😂😂👏

@zenkax1760 3 года назад

Nu stii ce vorbesti acolo, clipul a fost facut la caterinca.. Lenghel e un tip foarte amuzant, cu un umor foarte fin, nu-si da seama oricine ;)

@cipriantansanu5523 3 года назад

@@zenkax1760 ba isi cam dau, nu e chiar asa de fin. sa ramana la ce se pricepe, ca asta nu e nici informativ, nici amuzant

@ReakTors7 3 года назад

am postat un videoclip nou pe canalul nostru si ne-am bucura foarte mult dacă te-ai uita la el, și dacă îți place, să îi pui like și să te abonezi

@luisakaya1204 Год назад

Perfect spus..... si eu am am ras cu lacrimi

@claudiasackan3888 18 дней назад

@@zenkax1760so crezi tu ca e facut la caterinca 😅baiatul e plecat demult cu pluta🎉🎉🎉🎉

@KyRa-98 3 года назад

Ce calcule face nebunu 😂😂😂 Hai ca s a tinut de dieta, s au anulat intre ele + ca el mai tot meniu l a mancat dimineata nici macar pe tot parcursul zilei 😂

@edugologan1502 3 года назад

Cel mai amuzant clip de pana acum 😂

@andromedafearfactory4400 3 года назад

Calculează Lenghel caloriile cum calcula Nelson Mondialu 87 cu 87

@JustOvi 3 года назад

Șlapii din ce hotel au rămas în bagaj?

@korpasdarius6377 3 года назад

Compensam cu o pizza de 2000 de calorii pana la 1300. F*cking Legend.

@flncrs7012 3 года назад

Imi place cum el scoate salata si deja scade 800 de calorii din meniul de 1300 dar la pizza adauga 450 🤣🤣🤣

@cipriandragomir343 3 года назад

Imi place sa mananc " Vreau sa slabesc" Tot el " Bă unde este pita " 🤣🤣

@only4fun856 3 года назад

Ionuț bagă 1300 Kcalorii pe masă 😂😂😂, nu pe zi

@cosmin3696 3 года назад

😂😂😂👍

@ReakTors7 3 года назад

am postat un videoclip nou pe canalul nostru si ne-am bucura foarte mult dacă te-ai uita la el, și dacă îți place, să îi pui like și să te abonezi

@robbie8161 3 года назад

M-am uitat la tot videoclipul si nu imi dau seama daca e facut la caterinca :-??

@cosmin3696 3 года назад

Sa stii ca si eu m am gandit, mai ales la faza cu “parca am mai slabit putin” 😂😂😂

@vladioan3078 3 года назад

Eu de cand l am descoperit ma tot intreb daca asta e el si in realitate sau daca e actor si ce vedem e un personaj creat de el. 😂

@vladioan3078 3 года назад

@Trap Skill 👍👍 ..Uau! Am trăit într-o minciună 😂

@mihailandreitheodorescu9697 3 года назад

@@haterviorel2257 IQ mai puțin decât caloriile din smootie-ul ală. Deci da, ai spus-o bine, tipul este puțin înapoiat.

@colorrage 3 года назад

Nu e caterinca

@spulberbogdan2657 3 года назад

Dc sa mananci salata cand iti poti lua o shaorma care contine salata ?

@raresroman8913 3 года назад

Pentru planuri personalizate alimentare, apelați cu încredere la Ionuț Lenghel și veți avea rezultate păstă medie.=)))

@mihai6447 3 года назад

Deci când l am văzut ca scoate Cârnații mi au dat lacrimile de ras 😂😂

@cosminghitaiacob 3 года назад

"Zâci că-i la păcănele aicea!" 🤣🤣🤣

@raz5240 3 года назад

Pizza, shaorma, ceafa de porc, carnati, mountain dew, fanta, cea mai tare dieta. :)))

@Davi-pz2cm 3 года назад

practic ai inlocuit tot ce era mai bun si sanatos cu fast food

@francibar1 3 года назад

Ai inceput bine de la primul mic dejun,cu carnaciorul :)))) hahaa foarte tare video-ul,trage de tine pana la 90kg!!!mai o shaorma,mai un brocoli

@razvanoprea599 3 года назад

A scos artileria grea 😂😂😅

@raul1347 3 года назад

Cum poti scrie emoji ala???

@ReakTors7 3 года назад

am postat un videoclip nou pe canalul nostru si ne-am bucura foarte mult dacă te-ai uita la el, și dacă îți place, să îi pui like și să te abonezi

@marcumatei5515 3 года назад

Ceau imi place sa slabesc aicia. Clar o dieta pasta medie.

@pascoviciandrada 3 года назад

3:33-3:38 lesin :))))))))))))))))

@ovidiu8605 3 года назад

,,Sper ca n-are țepi șalăul" Ionut Lenghel 2020

@CoverXspeedrun 3 года назад

5:57 buna dimineata s a trezit dulceata

@goaboveandbeyond984 3 года назад

Moare omu daca n-are cola si niste carnitza :)))) mi-a placut mult reactia: "ce-i asta verde? moaaa' " :))))

@KramerMaxim 3 года назад

genial...episodul asta ar trebui cumparat de netflix

@tired2471 3 года назад

"Pizza asta are vreo 450 calorii" =))))) pizza aia are 800 pe putin, o doza de cola are 137 calorii, da' pai pizza aia

@SataBazsa666 3 года назад

Ăsta trebuie să deschide o sală de fitness unde dacă faci mişcare îţi dă o şaormă ca răsplată dacă arzi nişte calorii

@valyafn6824 3 года назад

Pizza 500 de calorii? Numai blatu' de la pizza are mai mutt de 500 :))))

@ReakTors7 3 года назад

am postat un videoclip nou pe canalul nostru si ne-am bucura foarte mult dacă te-ai uita la el, și dacă îți place, să îi pui like și să te abonezi

@alessandramaria7945 3 года назад

Crede ca dacă e simpla nu e calorică :))

@Snk.25. 3 года назад

Imediat compenseaza cu o pizza:)) peste medie

@davidioannis7118 2 года назад

@@alessandramaria7945 taci in rasa ta,nu mai da informatii gresite,o pizza margherita doar mozzarella si sos de rosii are 1000 de calorii pe putin.

@TheGabonesantal 3 года назад

videoclipul asta mi-a confirmat ca omul joaca un personaj pe youtube :)))

@silviub.8090 3 года назад

Nu prea slăbești dacă tot înlocuiești chestiile:))). Oricum, tare videoclipul!👌🏻

@Christiannnn420 3 года назад

Ai filmat totul intr-o zi, noua ne spui?!

@Victor-xi1hs 3 года назад

16:55 ai uitat biscuitii pe masa

@victorionut4457 3 года назад

Ups:)

@francuionut3714 3 года назад

Video despre cum sa te arzi singur !!! :))) sunt curios de exercitiile pe care le faci sa arzi ‘surplusul de calorii’ :)))

@adrianvalean6145 3 года назад

5:36 "chestiile alea" erau crutoanele pt. supa 😄

@igaming2249 3 года назад

Lenghel, slăbește altfel ! Nici un medic nu știe medicina așa cum stie Lenghel ! 🤣🤣

@chr653 3 года назад

The Man, The Myth, The Legend

@gazdacrares2809 3 года назад

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 esti mortal jur!! Nu am mai ras de mult asa🤪

@pugnax1275 3 года назад

Doar mie mi se pare ca s a mai îngrășat și nu slăbit? :))))))

@SuZRaiden 3 года назад

Eu dupa clipul acesta: " you were supposed to destroy the sith , not join them "

@bkbonnes 3 года назад

nice one

@Rainiac1 3 года назад

Imi place sa mananc dupa ce baga cate o shaorma din fiecare oras: *"A fine addition to my collection."*

@kvothe2793 3 года назад

Bring balance to shaorma, not leave it in darkness

@cristioancea4879 3 года назад

Ionuț când comanda a treia shaorma in aceiași zi:You underestimate my hunger! Noi:Don't order it!!!

@bkbonnes 3 года назад

Ionut catre shaormerie:execute shaorma 66

@MD-ry4ui 3 года назад

Subtilă caterinca, felicitări pentru creativitate.

@spulberbogdan2657 3 года назад

9:33 in loc de shakerul asta caloric mi.am luat un MD

@andreipopa13 3 года назад

Păi cam 2000kcal necesarul mediu zilnic pentru bărbați...deci ai fi 700kcal in deficit în fiecare zi. Având în vedere ca 1kg de grăsime are cam 7000kcal atunci înseamnă să slăbești 1kg la 10 zile. Asta tot pe hârtie. Practic depinde de multe chestii. Cât cântărești, nivelul de activitate fizică zilnică, etc.

@Az0t95 3 года назад

Esti genial! Ador canalul si sper sa faci in continuare acelasi content pe care l-ai postat pana acum. Keep it real, keep it simple. Succes in continuare si sarbatori fericite! :)

@danolteanu0 3 года назад

Efectiv o memă tot videoul. Legendarrrr

@danseriously 3 года назад

si eu care de 2 ani ma trezesc zilnic la 5 :)) of of

@oanaelena6815 3 года назад

N am mai ras asa de ceva timp!🤣

@dianamdg1999 3 года назад

Da deci, in concluzie nu te-ai tinut deloc de ce ti-ai propus dar tot imi place sa ma uit:)))))))))

@Mr.F0xx 3 года назад

Baaaa,imi place de vlogurile tale,om simplu,fara complexe,nu te dai ce nu esti,respect frate, esti o bula de aer printre restul de vloggeri.spor in continuare

@codrincaruntu1836 3 года назад

Lenghel asta e Mark Wiens dupa o luna in Vaslui :))

@adrianbob5467 3 года назад

Cica la Baiatu meu mananc o shaorma si o pizza ca sigur nu trec de 1300. A da daca faci exercitiile alea in timp ce mananci daca arzi 2 calorii 😂😂😂 alea numai exercitii nu-s :))

@roxanam.3216 3 года назад

Super video. Foarte amuzant. Apreciez ca ai incercat ceva diferit si ai facut-o in felul tau original.

@GeaguM 3 года назад

16:57 biscuiții aia nu i ai mai calculat 😂😂😂

@atillaandrei4213 3 года назад

Omu este atât de Zen 😅. N-ai cum sa ii dai hate sau sa te enerveze. Bine Ionuț 😅

@erengafar9472 3 года назад

acum ca te ai definit asteptam bulk ingul

@danielamaxim3296 3 года назад

Până la urmă mănâncă tot ce vrea el.

@Daniel-up7kz 3 года назад

boss, mai bine comandai 2 saorme in fiecare zi ca oricum din meniurile alea nu ai mancat mare lucru, ieseai si mai ieftin :)))

@davorsuker9741 3 года назад

Cântaru ăla era ceva gen :a shit, here we go again

@alexandruduta4547 3 года назад

Eu cu 1000 calorii pe zi și o aplicație de antrenamente am slăbit într-o lună 7 kg

@piscotel23 3 года назад

18 noiembrie 2018 - Îmi place să mănânc 🍔 23 decembrie 2020 - Îmi place mișcarea 🏃🏻‍♂️

@AndreiAndrei-rt4po 3 года назад

_Imi place sa ma misc aicea*_

@lyricallemon5462 3 года назад

Ba deci cand ma uit la baiatu asta uit de toate... Nu mai am nicio grija

@NUTU.7 3 года назад

*faceți exerciții în timp ce mâncați* =)))

@cally8843 3 года назад

Istorie ! Îmi place să mănânc slăbește.

@andrei-danieloleacu4331 3 года назад

Troll suprem Ionuț lengel :)))

@alexandru25 3 года назад

L-ați văzut vreodată mai trist ca în videoul asta?😁

@scepticul 3 года назад

Încearcă IF (intermittent fasting) sau OMAD (one meal a day). Se potrivesc cu preferințele tale și poți continua să testezi mâncare în felul ăsta.

@magicmagic2199 3 года назад

Hm... nu funcționează chiar asa .... țin postul intermitent si in zilele in care am mancat doar o categorie de alimente ( de ex doar proteina) am slăbit .... in zilele in care am mancat o singura masa la prânz dar masa a constat in pizza sau cartofi cu sos nu am slăbit nimic ...

@Alexandru173 3 года назад

1:05 zici că e la păcănele =)))

@razvanmanzu1135 3 года назад

Normal cumetre ca au doar 3 feliute de muschiulet si fara pita si suc, ca sunt 1300 de calorii, sunt extrem de putine, asa ca daca vrei sa slabesti asa repede, trebuie sa tragi tare

@Jaapa12 3 года назад

Esti cel mai tare

@RiluLiluCrocodilu 3 года назад

BA. Can't tell if troll or not. :))

@GameKidsJunior 3 года назад

Să ți fie de bine Puiu lu mama

@cristinaalmasi 3 года назад

pai cum sa te cantaresti imediat dupa ce ai mancat?trebuie sa te cantaresti dimineata imediat dupa ce te trezesti,dezbracat complet.atunci vezi cat cantaresti cu adevarat.

@aditdi-tr9er 3 года назад

Tu cât cântărești?

@alexloller3966 3 года назад

După ce faci și caca!

@cristimatache7712 3 года назад

15:35 are bluza invers pe el 😅

@cretzy1 3 года назад

Conteaza si din ce iti iei caolriile, adica e o mare diferenta sa iei 1000 cal din legume si sa iei 1000 cal din shaorma si suc....

@G3D00 3 года назад

Daca o privesti din punct de vedere al kcal nu are nicio importanta, poti slabi si daca mananci o pizza si o ciocolata pe zi. Daca privesti din pct de vedere al macro nutrientilor atunci da, difera

@profoundlifefacts 3 года назад

o inebunit asta)))

@dariaberindea1829 3 года назад

poți sa vii te rog și in sighetu marmatiei sa încerci shaorma de la time out și mad dog?

@didi5109 3 года назад

15:33 facem exerciti cand mancam :))

@neculaidaniel7615 3 года назад

15:45,asa se face sport adevarat:)

@Melin11 3 года назад

15:21 NU TE CRED BA ! :))) EFECTIV SI LITERALMENTE M-AI DAT PE SPATE =]]]]]]]]

@dragos905 3 года назад

Salut Melin, e terorist rau ,,imi place sa mananc,, asta. )))

@narutouzumaki-tk9dq 3 года назад

bravoo foarte bine boss

@cristiiurcu5257 3 года назад

Au,ce ma rad😀😀😀😀😀👍

@alexdragancea5466 3 года назад

un clip peste medie ca de obicei :)

@chirilaiuliana5882 2 года назад

Doamne, am ras de la prima pana la ultima secunda .

@gavrilamadalin1191 3 года назад

Hai ca esti maxim cu compensarile tale 😂😂😂 Sper sa nu concluzionezi la final ca ai avut super rezultate, ca dupa cum tratezi tu treaba ai comandat doar sa incerci o astfel de dieta, nu ca o si tii! Nu zi ca mananci 4 zile astfel de mancaruri sa vezi daca slabesti, cand bagi “suplimentare” dupa sufletelul tau 😉 Trebuia tratat ca pamflet!

@JNTNS 3 года назад

Pot spune ca am ras copios la videoul asta :))

@Fog-ri9pw 3 года назад

te respect ionut!

@livics610 2 года назад

La meniurile alea conteaza faptul cã sunt multe legume, daca substitui cu pizza pe aceleasi calorii nu faci nicio smecherie pt cã fast food-urile intretin foamea, pe cand legumele nu. Are o logica meniul ala