Ce mouvement a pour but de rééquilibrer la circulation de votre énergie 

Cette pratique vous permettra d'améliorer la synchronisation de vos mouvements, d'ouvrir la poitrine et le cœur pour libérer les émotions stagnantes, de soulager le poids que vous portez sur les épaules, de rééquilibrer la circulation de votre énergie en harmonisant le Yin de la terre et le Yang du ciel, ainsi que de travailler l'hémisphère droit et l'hémisphère gauche de votre cerveau et de stimuler le nerf vague.
En développant plus précisément :
Synchronisation des mouvements : Cette pratique vous aidera à mieux coordonner vos mouvements, ce qui peut améliorer votre fluidité et votre efficacité dans les activités physiques.
Ouverture de la poitrine et du cœur : En travaillant sur l'ouverture de la poitrine, vous permettez une meilleure respiration et une meilleure circulation de l'énergie, tout en favorisant l'expression et la libération des émotions qui peuvent être bloquées.
Libération des émotions stagnantes : En ouvrant le cœur, vous pouvez libérer les émotions négatives ou stagnantes, ce qui peut conduire à un mieux-être émotionnel et psychologique.
Soulagement des épaules : Cette pratique aide à relâcher les tensions accumulées dans les épaules, souvent causées par le stress ou une mauvaise posture.
Rééquilibrage de l'énergie : En équilibrant le Yin de la terre et le Yang du ciel, vous harmonisez les énergies opposées et complémentaires de votre corps, ce qui favorise un état de bien-être global et une meilleure santé.
Travail des hémisphères cérébraux : En pratiquant ces exercices, vous stimulez l'hémisphère droit et l'hémisphère gauche de votre cerveau, ce qui améliore la coordination, la créativité et l'équilibre entre la logique et l'intuition.
Stimulation du nerf vague : Cette pratique favorise la stimulation du nerf vague, ce qui peut aider à réduire le stress, améliorer la digestion et renforcer la réponse immunitaire.
Pour plus de renseignements, vous pouvez visiter le site Internet www.qitaoevolution.ch ! Si vous avez des questions, je me ferai un plaisir d'y répondre.
Je vous souhaite de belles explorations et à bientôt. Salutations, Jean-Philippe.