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Ce que je mange sur une journée et qui me rend heureuse | Repas faits maison 

Mûre et Noisettes
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Hello les amis,
On se retrouve pour une journée dans mon assiette, en toute authenticité. des repas faits maisons, gourmands et frais, plein de vitamines et qui sont aussi bons pour la santé que pour le moral.
J'espère que la vidéo vous plaira 💚
Raphaëlle
Cette vidéo est en collaboration commerciale avec la boutique en ligne de produits sains et abordables KoRo, merci à eux.
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www.koro.fr/
Rappel: Il est essentiel de se supplémenter en vitamine B12 lorsque l'on est végétalien, végétarien ou même flexitarien.
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26 июл 2023

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Комментарии : 121   
@urbanpiaf1769
@urbanpiaf1769 Год назад
Et on démarre par un petit like, car avant même d’avoir visionné la vidéo, je sais déjà qu’elle me plaira 😁😘❤️
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Oh mais merci beaucoup 💚💚
@lbee5991
@lbee5991 Год назад
Même rituel pour moi ! 😇
@opheliebouffet4643
@opheliebouffet4643 Год назад
Pareil ici ! 🎉
@sylviemagne138
@sylviemagne138 Год назад
Pareil 😊
@Rose-py2qx
@Rose-py2qx Год назад
Idem 😅😅 je fais confiance à Mûresetnoisettes !
@magaliepousin1103
@magaliepousin1103 Год назад
Bonne soirée à tous et bon appétit 😊☀️🥂
@Jo-gu6if
@Jo-gu6if Год назад
Miam les dattes...la recette de goûter dattes medjoul+ beurre darachide+ pépites de choco...😋♥️
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
C’est tellement bon 😻😻😻
@_e.l.i.s.e_h
@_e.l.i.s.e_h 11 месяцев назад
Trop d'inspiration dans cette vidéo surtout pour la chaleur de ce moment! Merci❤
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes 11 месяцев назад
Oh merci beaucoup ! 💚
@lnsegsegln6922
@lnsegsegln6922 Год назад
Très belles assiettes toujours bien appétissantes ❤
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Merci beaucoup 😋
@suttersylvie8159
@suttersylvie8159 Год назад
Merci beaucoup pour ces recettes et aussi conseils nutritionnels. Toujours très très intéressants....🌞☘️
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Avec plaisir 😊 Merci à toi 💚
@brigittecrisante5099
@brigittecrisante5099 Год назад
Merci Raphaëlle pour ta chouette vidéo 😉 À bientôt bisous 😘
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Avec plaisir 😊 Bonne soirée 💚
@marie-noelleborgne9681
@marie-noelleborgne9681 Год назад
Superbe vidéos ça me donne envie de venir m'installer à ta table belle soirée bisous 😚 😚
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Oh merci 😊
@marinevandendriessche
@marinevandendriessche Год назад
Merci pour la vidéo ! Je me fais le même genre de snack mais avec du pruneaux c'est aussi excellent.
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Ah c’est a tenter !! 😊
@beabookista
@beabookista Год назад
Tu es si mims
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Oh mais merci 💚💚
@isai2364
@isai2364 Год назад
Merci pour ta vidéo!
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Avec plaisir 💚
@cecilesalanqueda2888
@cecilesalanqueda2888 11 месяцев назад
Belles assiettes, continuez, Bonne semaine à vous
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes 11 месяцев назад
Oh merci beaucoup ! A vous aussi 💚
@LaFamillePBLifeStyle
@LaFamillePBLifeStyle Год назад
Miam 😋 merci pour le partage
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Avec plaisir 😊
@veroniquemeriem8213
@veroniquemeriem8213 Год назад
Agréable vidéo comme dab 👍🫶
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Merci beaucoup 💚
@marinebellier4757
@marinebellier4757 Год назад
Une amie m'a offert le livre Cuisines d'Afrique Vegan et je me regale ! Les aubergines roties au tamarin sont ma nouvelle passion, meme si la recette est plutit chaude je les mange aussi froides. Et en pas du tout adapté au chaud, la puree de plantain Etor du Ghana cest la revelation ! Un delice tress gourmand
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Oh ça donne envie 🥰
@anonymcomment5864
@anonymcomment5864 Год назад
Moi aussi ! Qui est l'auteur du livre ? J'ai une recette d'aubergines au tamarin mais asiatique, je suis curieuse de découvrir des recettes d'ailleurs.
@marinebellier4757
@marinebellier4757 Год назад
@@anonymcomment5864 Marie Kacouchia :)
@nadegeterrasson9171
@nadegeterrasson9171 Год назад
Merci ❤
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Avec plaisir 💚
@castelotemma9633
@castelotemma9633 Год назад
Le café diminue l’assimilation du calcium également , donc pas besoin de mettre de boissons végétales enrichies en calcium dedans :) (si ça peut te faire faire des p’tites économies!)
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Il le diminue un petit peu oui, après pour ce sujet là, apparemment tant qu’on vise les apports recommandés ça ne fait pas trop d’effets 😊 contrairement au fer ou ca diminue vraiment beaucoup
@lerenardetlesraisins
@lerenardetlesraisins Год назад
Tes recettes ont l'air toujours trop bonnes comme d'habitude ! Merci pour ce partage, et vives les graines de chanvre haha
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Oh merci !!! Oui c’est si bon en fait ! Merci de me les avoir fait redécouvrir 💚
@marionkine
@marionkine Год назад
Je suis étonnée pour le rancissement des graines de chanvre car je garde les miennes hors du frigo/un bon moment sans aucun souci Merci pour ces jolies idées comme d'habitude ❤ J'ai deja mangé des fleurs de courgette farcies a la purée de pdt/menthe/parmesan, je te conseille ce mode de preparation 👌 Je note pour les medjools sur koro qui depassent allegrement les 20 euros le kilo ici, quand ce n'est pas 25 ... J'ai de la chance de trouver des efficloches planted assez souvent chez mon destockeur. Aujourd'hui j'ai même eu du bacon lavie pour 1 euro la barquette ❤
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Mais tellement bien ce destockeur 😍😍
@parotdelphine458
@parotdelphine458 Год назад
Merci pour l astuce de l avocat car oui compliqué et chère
@celiadenouette9311
@celiadenouette9311 Год назад
Les premières minutes de la vidéo sont tellement zen 🥰 Je compatis pour les avocats, j'ai aussi l'impression qu'ils passent de pas mûr à presque pourris 😩
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Oh merci 💚 C’est ça pour les avocats 😭
@kathy08-35
@kathy08-35 Год назад
Merci pour la vidéo, et ces très belles assiettes colorées. Recolte de courgette en cours et une aubergine hier, vivement les tomates 😊 le meme probleme avec l avocat aussi.
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Merci à toi 💚
@julieperbet6085
@julieperbet6085 Год назад
Les dattes ma grande passion 😋
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Un régal !! 😻
@m.d399
@m.d399 11 месяцев назад
KoRo est sûrement un magazin allemand (vue les noms des produits). Merci pour le partage.❤
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes 11 месяцев назад
Oui 😊 ils ont même un café a Berlin apparemment 😻
@virtuelle5943
@virtuelle5943 Год назад
Ça fait un bail que je n'ai pas acheté d'avocats, mais j'évite ceux des grandes surfaces car une fois sur deux ils ont des tâches noires une fois ouverts et c'est dû au fait que les gens les manipulent sans aucune délicatesse pour savoir si ils sont mûrs. Je préfère les acheter verts et les emballer dans du papier ou les conserver près de pommes ou bananes et en deux jours ils sont opérationnels 🥰 Cette manie qu'ont les consommateurs de triturer les fruits et légumes comme des sauvages me rend dingue !
@minitouch2
@minitouch2 Год назад
👍👍
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
💚
@anonymcomment5864
@anonymcomment5864 Год назад
J'adore le fait que la pub avant la vidéo soit d'une marque de m**** de gadgets ultra gadgets et ultra peu chers (c'en est indécent) qui me montrait une sorte de poêle avec l'entrecôte qui grésille dans l'huile dedans et je me suis dit après avoir lu le titre de la vidéo "alors NON, c'est pas ça que j'ai envie de manger et qui me rendra heureuse" 😂 Je suis pas du tout vegan mais les assiettes et le style de vie qui me rendent heureuses sont clairement proches des tiennes (et grandement inspirées par toi). ❤😊
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Ahah les pubs ont du cibler le côté « cuisine » 😂 Merci 🥰💚
@lAlicel
@lAlicel Год назад
Top et très intéressant, comme d'hab' ! Question Koro : Tu as testé leur poudre d'avoine pour boisson ? J'ai l'impression que c'est un espèce de lait en poudre ? Bref, merci pour tes vidéos, toujours très inspirantes je trouve.
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Hello ! Si leur lait est encore en rupture au moment où je compte commander, je la testerai 💚
@aurelierg31
@aurelierg31 Год назад
tu me donnes envie de faire un thian en repas de la semaine. 🙂
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Ahah c’est tellement bon 😍
@dsavoie
@dsavoie Год назад
@lafrancaisejoannie8263
@lafrancaisejoannie8263 11 месяцев назад
Super idées de recettes très joli et coloré ça donne envie! 😊 je regarde tes vidéos depuis pas longtemps et jaime bien ton contenu mais quand je te vois couper tes légumes je me dis qu'il faut absolument affûter ton couteau! 😂 (Attention c'est dangereux, j'avoue même moi je le fais pas trop pour mon éminceur mais ça fais vrt la différence pour faciliter la coupe!) Ou sinon un petit couteau d'office a dents (ma mère m'en a offert un et c'est tellement mieux faut juste faire attention a bien placer ses doigts!) 😉 enfin après peut-être que tu a ta propre expérience et que tu préfère comme ça mais il fallais que je te le dise psk j'ai l'impression que c'est galère 😉 et petite question pourquoi tout mettre au congélateur 48h, est ce tu le fait même avec les produits secs?
@teresac1536
@teresac1536 Год назад
💜💜💜💜💜
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
💚
@tweetylisa810
@tweetylisa810 Год назад
❤❤
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
💚💚
@parisceline372
@parisceline372 Год назад
Autrefois les couverts n'étaient pas inoxydables et lorsqu'on coupait la salade lors du repas directement dans l'assiette cela oxydait les couverts
@anthony_bis
@anthony_bis Год назад
Bonjour Raphaëlle, merci pour ces bonnes inspiration. Je viens justement d'effectuer ma première commande sur koro mais je ne suis pas sûr d'être à la maison lors de la livraison. Comment ça se passe si on n'est pas présent ? (Je vis en appartement)
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Hello ! Alors en général on peut demander à être relivrer à une date qui nous convient ou en point relais 😊
@fredericd.5621
@fredericd.5621 Год назад
Bonjour Raphaëlle ! Merci pour cette vidéo ! Il fait quelle contenance le bocal Koro que tu présentes ? 2 litres ? Merci !
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Hello ! Alors il me semble qu'il fait un peu moins de deux litres 😊
@parotdelphine458
@parotdelphine458 Год назад
Bjr ça faisait longtemps car non gros problème de santé un like et oui je vais penser à récupérer car je dors pas a cause des douleurs et de l anxiété. Anémie malgré traitement que je supporte plus et mon médecin m'a prescrit des ampoules de vitamines B 12 injectable ou a boire c est du à l anémie et surtout de mon alimentation car gros problème digestif. Graines de chanvre pourquoi pas oui il va falloir qu on fasse attention au Omega 3 car les compléments alimentaires j en ai assez. Merci a koro. Tisane et régime pauvre en fodmaps et je peux enfin remettre des légumes verts cuit
@melxmiss
@melxmiss Год назад
Coucou 🤗 Petite question : dans la composition des protéines de pois, quels ingrédients mettent ils pour obtenir cette couleur/goût ? Merci 😘
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Alors je trouve la compo vraiment clean pour les émincés Planted : Eau, protéines végétales 22% (pois, tournesol, avoine), tomates, vinaigre de cidre, fibres de pois, jus de pomme concentré, oignons, huile de colza, sucre brun, vinaigre de vin blanc, graines de moutarde, épices, poivre noir, ail, sel, amidon de maïs, levure, vitamine B12 💚
@melxmiss
@melxmiss Год назад
@@mureetnoisettes Merci beaucoup ❤️
@vivianeharalamb
@vivianeharalamb Год назад
J'ai tellement envie de gouter au Zaatar, mais je veux le faire moi-même, mais je ne trouve nulle part en magasin du sumac.
@sarratrouaoui9968
@sarratrouaoui9968 Год назад
Vous trouverais ça dans les magasins turc
@jetedit
@jetedit Год назад
Les tomate farcie végé au air fryer c'est mon péché mignon
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Trop bien !!!
@elisabeth8272
@elisabeth8272 Год назад
Que peut on cuisiner avec de la farine de coco ? Merciii
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Hello ! Je n’en utilise jamais donc je ne suis pas la mieux placée pour répondre. Mais sur les blogs de cuisine végétale sans gluten tu trouveras sûrement des recettes 💚
@Brebis33
@Brebis33 11 месяцев назад
Miam miam As tu le lien de ton mousseur de lait? Merci
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes 11 месяцев назад
Hello 😊 je l’avais acheté chez Ikea y a 4 ans 💚
@sylvielepage8453
@sylvielepage8453 Год назад
Bonjour, Vidéos toujours sympa. Peux-tu me rappeler la B12 que tu prends? Cordialement. Qylciz
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Merci 💚 je prends la natrol 5000mcg
@sylvielepage8453
@sylvielepage8453 Год назад
@@mureetnoisettes Merci:) :)
@cedricpinault7026
@cedricpinault7026 Год назад
Bonjour où as-tu trouvé ce magnifique économe / râpé/multi outils ?
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Hello ! A ikea y a environ 8 ans 😊
@cvrin9632
@cvrin9632 11 месяцев назад
😋🥰❤️
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes 11 месяцев назад
💚💚
@khadijalahssini875
@khadijalahssini875 Год назад
Dattes medjoul viiiiie❤❤
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Ouiiiiii 🥰
@scrapachoc3809
@scrapachoc3809 Год назад
Un ptit truc pour garder ton avocat deja coupe tu le mets dans un contenant rempli d eau hihi
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Ah je retiens merci pour l'astuce :)
@marjoecolo
@marjoecolo Год назад
Nan mais ici a Strasbourg ça fait une semaine qu'il pleut non stop j'ai limite envie de manger des soupes 😂
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Ah oui 😂😂😂
@fiona3316
@fiona3316 11 месяцев назад
Ça t'arrive d'utiliser de l'huile de friture ? 😊
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes 11 месяцев назад
Quasiment jamais 😊 ou en dépannage si vraiment j’ai plus d’huile d’olive et qu’elle est trop chère en magasin ahah
@marie-annebourdot1452
@marie-annebourdot1452 11 месяцев назад
❤😅
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes 11 месяцев назад
🥰💚
@lisamaillard5207
@lisamaillard5207 11 месяцев назад
Ou est ce que tu as acheté ta râpe pour les carottes?
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes 11 месяцев назад
Ikea y a 8 ans :)
@laurencepeyrouny6039
@laurencepeyrouny6039 Год назад
Bonjour pouvez vous donner la référence de votre économe ? Merci
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Hello ! Alors je l’avais acheté à Ikea y a 8 ans 🙈
@laurencepeyrouny6039
@laurencepeyrouny6039 Год назад
@@mureetnoisettes ha ok merci
@zazruby9799
@zazruby9799 11 месяцев назад
je me demande à chaque fois tu dis que t'aimes pas les tomates si c'est toutes les variétés que t'aimes pas ? Pcq elles peuvent tellement avoir un parfum différent🤩
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes 11 месяцев назад
Alors y a une fois ou j’ai toléré des tomates jaunes 🙈 le reste, froid j’aime pas du tout !
@freddy5886
@freddy5886 Год назад
Coucou 👍👍❤️❤️💔💔💘💘💋💋
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Hello 🥰💚
@freddy5886
@freddy5886 Год назад
@@mureetnoisettes coucou ma belle ça va ??
@spcfsu1
@spcfsu1 Год назад
Parce qu'on peut mettre ses céréales sèches au congélateur pendant 48h pour tuer les éventuelles mites ? Ça n'abîme pas les produits ?
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Ça élimine les potentiels oeufs oui. Les produits contiennent très peu d’eau donc ça ne change pas leur structure :)
@parotdelphine458
@parotdelphine458 Год назад
Je regardais plus car trop mal et plus le droit de manger ou presque et en regardant trop de cuisine je faisais des écart et pour le moment c est compliqué de remettre son estomac et intestins en route après un gros problème de santé
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
Bon courage 💚💚💚
@pascaleparant7891
@pascaleparant7891 Год назад
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
💚💚
@elvireblue1583
@elvireblue1583 Год назад
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
💚💚
@liafaust4199
@liafaust4199 Год назад
@mureetnoisettes
@mureetnoisettes Год назад
💚💚
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