Topul GREȘELILOR pe care le faci când măsori tensiunea. EXPLICĂ medicul CARDIOLOG.
Dacă acest video te-a ajutat, abonează-te și apăsă pe clopoțel ca să primești notificări când postăm: / pacientul20
Canalele campaniei Societății Române de Cardiologie:
www.cardioportal.ro
www.pentrucaasaspuneu.ro/
Campania de informare asupra hipertensiunii arteriale: ”Mergi și măsoară-ți tensiunea arterială! #PentruCaAsaSpunEu!” dezvoltată de către @Societatea Romana de Cardiologie este un program diferit de comunicare, o abordare nouă în conștientizarea bolii, bazat în primul rând pe creșterea de comunități de oameni atenți la sănătatea lor și a celor dragi. Programul de informare se desfășoară în principal în mediul online, iar campania mizează pe legăturile profunde de FAMILIE prin care tinerii cu vârste între 25-40 de ani sunt invitați să vorbească cu părinții lor despre riscurile acestei afecțiuni, să îi încurajeze să meargă la medic și să își măsoare tensiunea arterială.
Vă mai amintiți ce ne-a spus doamna doctor Anamaria Balahura, medic cardiolog la Spitalul Clinic de Urgență Floreasca, în celălalt video în care am vorbit despre hipertensiune? Ne-a spus că dacă am fost diagnosticați cu hipertensiune și am început tratamentul recomandat, timp de două săptămâni va trebui să ne măsuram zilnic tensiunea, de două ori dimineața și de alte două ori seara și să notam toate aceste valori într-un jurnal. Iar dacă suntem hipertensivi cu vechime, măcar o dată pe săptămână. Și nu degeaba ne pune doctorul să facem asta. (Toată lumea știe că și ei, medicii, s-au săturat pâna peste cap de birocrație.) În prima situație ne pune să ne-o măsurăm și să ținem jurnalul ăla pentru că îl va ajuta pe el să ne ajusteze tratamentul așa încât să ne aducă tensiunea la ținta pe care și-a propus-o. În a doua situație, prin măsurătoarea noastră săptămânală se va urmări dacă nu cumva tensiunea o ia razna și iese din intervalul în care am fost sfătuiți să o priponim, caz în care vor fi necesare modificări în schema de tratament. Care-va-să-zică este evident că trebuie să ai în casă un aparat de măsurare a tensiunii. Ai văzut în cabinetul medicului de familie sau al cardiologului că se utilizează un tensiometru clasic, cu manșetă, la care folosește stetoscopul. Ăla pentru noi, profanii, să-l folosim acasă, nu e bun. Adică el e bun, dar e complicat pentru noi, putem să greșim și valoarea tensională să nu fie cea reală. Am încercat și eu o dată, dar să fie urechea mea blestemată dacă a auzit bătaia. Dacă nu e zdravănă ca a gongului Operei, ce e aia?!
Tensiometrul e corect și sigur să ți-l cumperi din farmacie. Nu e nevoie să-l iei pe cel mai scump, important este să fie un aparat validat. Va trebui să alegi din cele trei variante de mărimi de manșetă disponibile. Dispozitivele automate de măsurare a tensiunii pot avea manșete mai lungi sau mai scurte, care se adaptează la brațul tău. Ideal este să-ți măsori acasă circumferința brațului și în baza rezultatului măsurătorii farmacistul te va ajuta să o alegi pe cea potrivită pentru tine: mică, medie sau mare. Ăsta este un aspect chiar important, pentru că dacă folosești o manșetă neadecvată poți să-ți măsori greșit tensiunea, să ai valori mai mici sau mai mari decât cele reale, și asta îl poate induce pe medic în eroare în stabilirea tensiunii corecte și a țintei atinse cu tratamentul antihipertensiv.
Toate aceste lucruri le vei respecta și tu, acasă, când îți măsori singur tensiunea. Dacă ești în perioada aceea de monitorizare de două săptămâni, este bine ca atât dimineața cât și seara, o măsori o dată, rămâi apoi 5 minute în aceeași poziție și refaci măsurătoarea. Și notezi, evident. Pentru medic este și mai utilă o medie a tensiunii arteriale, și dacă are două valori de dimineața și două de seara, va ști exact cum să-ți ajusteze tratamentul ca să ai un bun control al tensiunii.
---
Facebook: / pacientul20
Instagram: / pacientul2.0
TikTok: / _pacientul2.0
EHealthRomania: ehealthromania.com/
Bun venit pe canalul Pacientul2.0! Aici afli despre SĂNĂTATE PE LIMBA TA și TOATE materialele sunt validate medical. Publicăm săptămânal despre sănătate pe subiecte cum ar fi nutriție, cancer, diabet, hipertensiune, glicemie, dar și interviuri cu doctori din diverse specialități ale medicinei precum oncologie, cardiologie, endocrinologie.
Dacă acest video te-a ajutat, abonează-te și apăsă pe clopoțel ca să primești notificări când postăm: / pacientul20
#sanatate #romania #pentrucaasaspuneu
30 ноя 2022
