CELÝ DEN JÍM JAKO PRŮMĚRNÝ ČECH! 

Zrovna bulkuju, takže tak 10k měsíčně

8k/měs. 2os.

8-9k měsíčně cca. Nabírací jídelníček

Průměr 9 až 11 měsíčně pro dva

6 až 8 k :D Taky nabírací jídelníček ale trošku se mi to vymklo kontrole :DDD

Legenda hovorí že v celom videu je to isté pivo, ktoré otvoril na začiatku

Legenda říká, že to ve skutečnosti ani není pivo, ale protein.

Taky jsem si říkal že je furt plný 😂😃

Jo presne oni tam odpocitajú výška mínus váha

To je sice pravda, ale kolik z těch 60% jsou kulturisti? 1%, ani ne. Tím pádem to teda bude 59%, což je stále alarmující číslo.

@@bunnyhidan6458jako pozor, žádnej kulturista nejsem, chodim cvičit vypadám vpohodě 180cm 87kg a uz mi to taky hazi nadvahu

Jo jo mě to hází mírnou nadváhu při 88kg na 187cm

Záleží jak je tvoje tělo osvalené...BMI je nesmysl!Svaly váží stejně jak tuk!

Takovou sracku snad nikdo nepije ne

Tyvole jak tohle muzes napsat😂😂😂

@@petrposlusny4072by ses divil, já ale teda taky ne

@@petrposlusny4072 Když je krize.

@@petrposlusny4072kdo takhle doopravdy jí žejo 😀

10/10 Sam Suleků bere steroidy

On se dá ale koupit i dobrý Mixit, od Adama Ondry. Je to jak s těmi proteinovými tyčinkami, některé jsou plné cukrů, jiné ne.

No záleží co si namixuješ, kolegyně asi nemá potřebu si to hlídat, protože jinak se to dá namixovat vyloženě bez cukru.

Tak to měla energetickou mixitku na rychlý dodání cukrů

a nema cukrovku? 😀

Všechno je to jen o množství. Lze jíst guláše, svíčkový a pochoutkový saláty, pivo a být hubený. Jen se nesmí dávat 8 knedlíků nebo rohliku, ale 2,3.

@@Spazik86 Souhlasím, ale když člověk chce být i zdraví musí přemýšlet o tom CO ji. 😊

Jn, a zrovna ještě přímo ta scéna, která je parodovaná na to s tím "dýlosem" 😀

Ahoj Hledo, máš uplnou pravdu :-)

Taky mi to přijde nerealne nakupuju bezne potraviny (ovoce,zelenina,maso atd) v beznych obchodech a rozhodne to ma k castce 3k velmi daleko

Bylo to zmineno tim co mu psaly lidi kolik utrati sam rikal ze se mu to zda malo

Lidi prostě o penězích lžou 🤷🏽‍♀️

Já bych si za 3k měsíčně jen na jídlo jedl jako král, a to ani teď si nestěžuju 😉😊 ale samozřejmě chápu, že utratit peníze je jednoduché, a ne každého baví hospodařit

@@edwardjendaiSpíš žiovřit si chtěl napsat ne?

Omeletu od Inda a k tomu kafe? 😂

a pytlík brambůrků@@spitospitovec1274

Přesně taky sem říkal tvle má 0.3 nebo je tak velkej haha

za 51 korun denně ? co to je za jídlo a jaké množství ? poprosil bych jmenovitě .a váhu .

dvoulitrovka bráníka ve sleve a zbytek výplaty na tipáč @@brno7025

@@brno7025Děkuji za Váš zájem o bližší informace. Popořadě: namočené hrozinky 30g (2,-Kč), snídaně ovesná kaše 115g +2 lžičky mletého máku +2 lžičky slunečnicových semínek +110g mrkve (3+...+3). Oběd fazole s ptisání 125g + 70g (rozemleté ječné kroupy) + lžíce olivového oleje (5+2+2,6). Večeře bílá rýže 90g + jablka 550g + lžíce olivového oleje (2,3+10,5+2,6). Podle cen častěji k večeři mrkev 340g + bílé zelí 200g + jablko 200g. K večeři střídám žitnou placku 90g, ovesnou placku 75g, jáhly 80g. V cenách nejsou užívané tablety jódu, železa, vitamínu C, D3+K2, B komplex. Také není uvedena cena za sůl, filtrovanou vodu a ohřev. Podle stylu flexitariánvtví vychází průměrně 1x týdně porce krůtího řízku, nebo ryba - sleď, makrela (malé ryby, raději s šupinami). Tento styl mám díky zlepšenému poměru střevních bakterií. To je díky vytrvalosti při jejich změně béhem 6 měsíců od rozhodnutí pro změnu. Recepty jídel jsem hledal, zkoušel, upravoval a jednoduché jsem vytvořil za víc než 2,5 roku hledání. Jeden z důvodů jsou potravinové alergie, nebo obtížné zažití některých potravin. Dnes v hlavě listuji v seznamu potravin a trávení má silnéjší projev zájmu o určitý druh. Podle toho s malými obměnami vařim. Mám pod kontrolou množství bílkoviny, vlákniny, vody, soli. Recepty mám zapsané, abych nezapomněl ty novéjší. Moje nynější BMI hmotnosti je 17,7, jmenovitě 49kg podle vážení vloni. Na začátku jsem měl 64kg. Vařím výživové podle Aristotela "Jíst, abych žil. Nikoliv opačně."

@@brno7025Děkuji za Váš zájem o bližší informace. Popořadě: namočené hrozinky 30g (2,-Kč), snídaně ovesná kaše 115g +2 lžičky mletého máku +2 lžičky slunečnicových semínek +110g mrkve (3+...+3). Oběd fazole s ptisání 125g + 70g (rozemleté ječné kroupy) + lžíce olivového oleje (5+2+2,6). Večeře bílá rýže 90g + jablka 550g + lžíce olivového oleje (2,3+10,5+2,6). Podle cen častěji k večeři mrkev 340g + bílé zelí 200g + jablko 200g. K večeři střídám žitnou placku 90g, ovesnou placku 75g, jáhly 80g. V cenách nejsou užívané tablety jódu, železa, vitamínu C, D3+K2, B komplex. Také není uvedena cena za sůl, filtrovanou vodu a ohřev. Podle stylu flexitariánvtví vychází průměrně 1x týdně porce krůtího řízku, nebo ryba - sleď, makrela (malé ryby, raději s šupinami). Tento styl mám díky zlepšenému poměru střevních bakterií. To je díky vytrvalosti při jejich změně béhem 6 měsíců od rozhodnutí pro změnu. Recepty jídel jsem hledal, zkoušel, upravoval a jednoduché jsem vytvořil za víc než 2,5 roku hledání. Jeden z důvodů jsou potravinové alergie, nebo obtížné zažití některých potravin. Dnes v hlavě listuji v seznamu potravin a trávení má silnéjší projev zájmu o určitý druh. Podle toho s malými obměnami vařim. Mám pod kontrolou množství bílkoviny, vlákniny, vody, soli. Recepty mám zapsané, abych nezapomněl ty novéjší. Moje nynější BMI hmotnosti je 17,7, jmenovitě 49kg podle vážení vloni. Na začátku jsem měl 64kg. Vařím výživové podle Aristotela "Jíst, abych žil. Nikoliv opačně."

@@brno7025Sepsal jsem pro Vás odpověď. Systém ji nezobrazuje spolu s Vaší otázkou. Netuším proč. Pod samotným videem je vidět. Pokud ne, prosím o e-mail. Jinak nevím, jak ji zaslat.

tak asi koupit si vitamíny omega 3, to by vám vadit nemělo...

Vzhledem k tomu, z se pravidelne hlida a chodi na "generalky" tak v klidu prumer prekona

@@ch3vr0n123 A myslíš, že ti vrcholoví kulturisté co zemřeli kolem 40 si to nehlídali a nechodili na prohlídky? To víš, že chodili a měli dost možná o dost kvalitnější péči než Jakub. Tohle je hrozně zrádná věc a kolikrát to ani prohlídka neodhalí nebo to může být taková rychlovka, že interval mezi dvěma prohlídkami to nestačí zachytit.

@@MystixCZ ne..ti s tim pocitali :D

Plastic 🌷

@@Streetcantalk Plastic???

@@jakubsousek3779 je promiň, teprve se učim jak ten RU-vid funguje

Takže buničitá vata nebo rýžové chlebíčky ?

Já jsem taky vysokoškolský student a krevety jím tak 2x týdně. Když si vařím doma, tak i krevety mě vyjdou levněji než nejlevnější hlavní jídlo v restauraci.