ÎN ACEST VIDEO VEȚI AFLA 10 METODE DE COMBATERE A STRESULUI,FĂRĂ A APELA LA MEDICAMENTE.URMĂRIȚI ACEST VIDEO PÂNĂ LA SFÂRȘIT PENTRU A VĂ MENȚINE CALMUL ÎN ORICE SITUAȚIE.
►►ABONEAZǍ-TE LA ACEST CANAL,APASĂ BUTONUL DE LIKE,LASĂ UN COMENTARIU ȘI DISTRIBUIE ACEST MATERIAL PRIETENILOR TĂI .
Vă mulțumesc pentru vizionare. VĂ APRECIEZ PE FIECARE DINTRE VOI !
📍Ce veți afla în acest video :
00:00 Intro
01:28 ÎNCETAȚI SĂ VĂ MAI PLANIFICAȚI LUCRURI CARE NU DEPIND DE VOI
03:07 ÎNCETAȚI SĂ MAI AVEȚI AȘTEPTĂRI DE LA ALȚII
05:03 MEDITAȚI
06:51 RÂDEȚI CÂT PUTEȚI DE MULT
07:22 TERAPIA CU APĂ
08:35 ELIBERAȚI-VĂ EMOȚIILE
10:03 EVITAȚI SITUAȚIILE TENSIONATE
10:38 PREGĂTIȚI-VĂ MAI BINE PENTRU EVENIMENTELE IMPORTANTE
11:28 FACEȚI SPORT
12:25 FACEȚI CÂTEVA EXERCIȚII SIMPLE DE RESPIRAȚIE
►Instagram: / motivatie.club
►Facebook: / motivatie.club
============================
#dozademotivatie
#psihologie
#fărăstres
6 июл 2024
