Definitivamente voy a probar estos ejercicios ! Una pregunta, tienes ejercicios para los dolores de piernas ? Estuve viendo tu playlist de estiramientos, no se si eso me ayudará. Gracias por este maravilloso canal ❤
Me encantan tus ejercicios,el abdomen bajo es el que más me cuesta quitar la crasa . Gracias a ti aprendí hacer hipoprensivos hace años con un video tuyo.Comparto tus videos que me encantan y ayudan,claro❤❤❤
me duele la espalda cada que hago ejercicio pero mi estómago ya engordado mucho 🤧 creo que la menopausia no me ayuda pero seguire intentando con el ejercicio gracias por compartir ❤
Si te cuestan los abdominales en el suelo. Haz de pie o en silla. Pon en el buscador Dakidissa abdominales de pie o Dakidissa abdominales en silla, y te salen videos.