Perso je privilégirai toujours le confort à la performance, entre une selle sur mesure adaptée à ma morpho et un groupe ultra haute gamme full elect, mon choix est fait
Oh Max tu t'entraînes pas mais tu es sacré performant. Je remarque que tu t'entraînes pendant le tournage des vidéos pour compenser. Même Louis reconnaît que tu es un bon acteur, mais nous on le sait depuis longtemps. Sinon sérieusement bonne vidéo. Je fais de plus en plus de grand parcours alors je vais m'en servir pour essayer de résorber quelques douleurs aux mains et au dos. Continuez comme ça on vous aime.
La position sur le vélo est une chose importante mais adapter son corps pour qu'il soit compatible avec la posture cycliste en faisant des renforcements et des étirements me semble être la clé pour résoudre les problématiques de douleur.
Je me sens loin du guidon mais ma potence est déjà la plus courte possible. En baissant ma selle je me dis que ça pourrait être mieux mais elle ne serait plus réglée en tenant compte de ma longueur de jambe. J'ai déjà fait une analyse posturale... Dois je me questionner sur la grandeur du vélo (cadre trop grand ?). Le truc c'est qu'avec un cadre un petit peu plus petit, mon tube de selle va être encore plus ressorti étant donné ma longueur d'entrejambe !!
🎥😀👍Questions : - Suite à une chute (hors vélo) j'ai eu un petit tassement aux vertèbres, est ce que cela peut engendré une impression (ou une réalité ?) d'être plus éloigné du guidon. - mes sorties habituelles 40 à 70 kms. Je suis passé à 90 / 100 bornes et en fin de sorties douleur cervicales, est ce une douleur le temps que je me muscle au cou ou réglage à faire. - J'ai une selle SMP , je n'arrive pas à trouver la bonne inclinaison (penché en arrière cela m'éloigne du cintre, penché en avant douleur épaule omoplate tendu) , est ce que cela peut aussi venir de la morphologie de la selle ? suivant le profil incurvé à l'assise, droite ... ? merci si vous avez des réponses
Ma copine viens de commencer le vélo et a des douleurs dans la nuque après 1h de vélo, elle a fait 1 000km au cumul avec son premier vélo de route, ce n'ai pas avec l'habitude que ces douleurs vont passer ? J'ai déjà raccourci la potence au maximum (35mm), cela à allonger le temps de la douleur qui est passé à 2h, merci de votre réponse et votre boulot les gars 👌🏼
Ca peut etre normal car elle sollicite des muscles non entrainés. Si petit a petit la douleur surviennent de plus en plus tard, les muscles se renforcent et ca va passer. Si la douleur persiste au bout d'un meme temps voir survient plus tot cest que ca prend pas de bon chemin et probable pb de réglage. Perso qd jai commencé jai relevé mon cintre au max parce que j'avais mal (bague et inverser la potence), puis avec le temps jai baissé petit a petit et maintenant aucun probleme meme sur du tres long sur un cintre 15m plus bas que mon premier velo
Salut J'ai le genou gauche qui me fait mal au niveau extérieur après plusieurs heures de selle et j'ai remarqué que ce dernier ne reste pas dans l'axe mais effectué un vrille vers extérieur puis revient vers l'intérieur. Un conseil de réglage ?
J’ai eu la même chose j’ai fait une étude posturale : selle bcp trop haute : 8 mm ! Il est possible que tu aies aussi « tordue » ta selle la mienne l’était Bon ride
Bonjour, le dessous du pied qui chauffe à en devenir très gênant après une centaine de km, problème de cale, de chaussures ? Je précise que je roule en Asie du sud-est sous des températures rarement inférieures à 30 degrés. Merci et bonne continuation.
Oui sur les vélos de route. L'empattement est plus court. En roulant on tourne assez peu le cintre pour les virages, et les manivelles sont mises à la verticale.
@@Maumau59 perso j'ai un vélo que j'utilise que sur home trainer ( un vélo en fin de vie ) même si c'est qu un 10 vitesses ça évite évidement d'abîmer mon vélo a 3500 balles .
Bonjour, avez vous essayé de relever votre guidon en mettant plus de bague sous la potence ? En deuxième temps, le raccourcir en changeant la longueur de la potence
@@Loulou_GCN les douleurs étaient tellement insupportables que je ne suis pas remonté sur le vélo, pas moyen de faire une descente les mains en bas... je continue le VTT... Je pensais changer de guidon, un plat et tant pis pour le look du vélo...
