Tato lekce je 2.díl kurzu "Cesta ke stoji na hlavě i n rukou". Naučíme se uvolnit i posílit zápěstí, intenzivně zapojit centrum těla, paže a ramena společně. Budeme protahovat zadní stenu těla, aby jsme lépe zvedli v obrácených pozicích zadek nad hlavu.
29 сен 2024