Bonjour j ai commandé sur le lien livré très ! Je prends de l ashwagandha depuis 2 jours le matin au petits déjeuners et depuis 2 jours sa me donne de l insomnie ?Il est pourtant écrit que sa aide à dormir ? Je précise que je prends une gélule d ashwagandha le matin combiné à une gélule de Ginkgo.
Merci Guillaume pour toute cette richesse et précieuses informations. Je comprends mieux pourquoi j'ai eu l'élan de m'en acheter un sachet cet aprés-midi.
Bonsoir Dr mille merci pour cette information pour cette plante que je connaissais pas car pour moi c est super... Le stress et le mental me domine Gros bisous tres respectueusement on vous adore
Bonsoir, j’ai utilisé cette plante en 2017 conseillée par un naturopathe pour la préparation d’un concours, j’étais hyper stressée et je ne dormais que trois heures par nuit. Les bienfaits se sont faits ressentir assez rapidement.
Je connais cette plante,et je l utises depuis quelques temps,je connais c est bienfaits et surtout pour le sommeil que je prends avec du gaba et de la glycine car plutôt insomniaque et grâce à sa je dors environ 5 heures voir un peu plus,et pour moi c est un grand mieux,je récupère beaucoup mieux et j ai la pêche, très bonne continuation
Bonsoir cher Guillaume, je ne connaissais pas du tout cette plante... Très intéressant apparemment elle est multifonction ! Merci pour tes recherches 😊 Je te souhaite une bonne semaine. Bisous 😘🙏🥰. MamanLinette 🐥 et 🐕
Moi je la prend depuis pas mal de mois avec des pause ! J’aime bien ❤ mais comme je me complimente bcp avec des compliments et des cures je sais que les plantes que je prends travaillent ensemble ds mon organisme ! ❤
Salut c’est la première fois j’ai entendu parler de cette plante 🪴 je vais essayer pour le problème de sommeil je ne dors pas la nuit merci pour cette plante ❤
Merci beaucoup à Toi Guillaume , non je ne connais pas cette plante mais tu me donne le goût de l'essayer ! Bon dimanche , bonne semaine et au plaisir de te réentendre !
Je l'utilise régulièrement pour optimiser ma récupération après l'entraînement et améliorer la qualité de mon sommeil. Se serait intéressant de faire une vidéo sur le CBD :)
Bonsoir je prends du cbd pour des douleurs de dos ,de muscles (pr le peux quils me reste 🤭) , comme je suis déjà sous oxicontin ttes les 12h, malheureusement j'ai besoin des plus fortes doses de cbd et ça ne fonctionne pas tjr .Par exemple sur les douleurs à cause du temps ça ne fonctionne pas sur moi comme sur ma belle maman âgée de 80 ans ,mais sinon quelques gouttes sous la langue peuvent aider .Bonne soirée à vous .
Bonjour Guillaume, je ne connaissais pas du tout cette plante. Merci beaucoup ces informations, je vais m’y intéresser. Vos vidéos sont toujours très instructives. 🙏❤️
Bonjour Guillaume, je me soigne uniquement de manière naturelle. Chaque fois que j'ai pris de l'ashwaganda, (spasmophilie) j'ai été malade : une gastro-entérite assez violente. J'ai préféré arrêter.
Bonjour encore une nouvelle découverte je vais l’essayer car j’ai pas mal de symptômes cités, encore merci pour tout ce que vous nous faites découvrir.👍
Excellente video. Je l utilise depuis le debut de l année. J ai testé plusieurs marque, et il est clair que c est une plante incroyable. Surtout le coté aide à lnendormissement , baisse du stress et concentration
@@drakecastfull c'est soit ça réveil soit ça fatigue donc je ne comprends pas le fait que le prendre à un moment différent procure des effets différents
l'extrait d'astragale diminue le racourcissement des télomères ! cette bibiche aide a diminuer l'approche du vieillissement ! ps: il coute chère . combiné avec le ginseng rouge panax ils aident tout les 2 a réchauffer le corps pendant l'hiver !
Salut Guillaume! Merci du partage, je ne connaissais pas cette plante! Est-ce que si je prend de la mélatonine le soir cela devient contre indiqué d'en prendre?
Salut Jean-Roger ! Avec plaisir 🙏 Si c'est de la melatonine classique que tu prends, pas de la phytomelatonine, je t'invite à ne pas la prendre plus de 3 jours consécutifs. Elle permet normalement essentiellement de réguler le rythme circadien. Donc, dès que tu as fini avec ta melatonine, tu peux prendre l'ashwagandha (si tu ne présentes pas les contre-indications que j'ai mises dans la description) 😉
Merci Guillaume pour cette vidéo très intéressante. Cependant j’ai vu quelque part que cette plante pouvait provoquer de la somnolence et d’avoir un effet hypnotique…
Avec plaisir Pierre-Alain ! Comme je le souligne dans la vidéo : "somnifère" est dans le nom de la plante, d'où sont action spécifique en ce sens. Cependant, on est quand même loin de l'effet d'un somnifère ! Si jamais tu expérimentes de la somnolence en prenant cette plante, je t'invite simplement à la consommer plutôt le soir. Pour chaque usage de plante, il est important de tester pour voir comment notre organisme répond au préalable 😉👌
Bsr. Pour l'instant, je ne vois aucun effet notoire. J'ai commencé ma cure il y a environ 15 jours, mais j'en avais déjà fait une cure il y a quelque temps. Merci à vous pour toutes vos infos 😊
Merci pour votre partage d'expérience 🙏 La plupart de mes patients ont de très bons résultats avec... Mais, comme toujours, cela dépend de l'organisme qui le reçoit et de la qualité du produit.
@@GuillaumeFeelgood c'est peut être un peu du au terrain selon sion on est froid ou chaud ? Pour les hommes et les femmes est-ce différent? Est-ce qu'on peut y associer du curcuma ? Est-ce compatible avec le gaba et le griffonia ? Est-ce bon pour brûler les graisses quand on a un métabolisme qui fonctionne au ralenti ?
Bonjour Guillaume, Merci pour ton travail tjrs top de te suivre 👍 Je cherche des solutions par tous les moyens donc je vais tester, on l'a trouve où? Aurais-tu quelques éléments de réponses concernant la maladie de menière? Merci pour tout 👌 Belle journée 😘
Merci Guillaume pour toutes vos vidéos. Je connais cette plante et j'en prends car elle me bouste le matin mais par contre pour le sommeil en tisane elle a le même effet ce qui fait que je n'arrive pas à dormir.
Bonjour et merci Guillaume. Je trouve tes vidéos très intéressantes. Est il possible de prendre l’ashwaganda en même temps que du collagène marin + acide hyaluronique ?
Bonjour Guillaume et merci pour toutes tes vidéos qui nous aident, mais pourrais-tu m'aider pour une maman Qui ne ne peut plus allaiter son bébé, le lait de vache étant indigeste et source de problèmes Orl, de plus nous ne sommes pas des vaux,!, peut on donner du lait de soja, du lait de riz, amande, quand penses tu par ton expérience ? Merci pour ta réponse.
Merci pour la vidéo. ça aurait été bien de séparer les variétés entre le rouge, le blanc en lien avec la médecine chinoise. L'asiatique est chaud et nourrit le yang tandis que l'américaine est plus froid et nourrit le yin
Avec plaisir 🙏 Il n'existe pas à ma connaissance d'ashwagandha rouge ou blanc. En revanche, c'est le cas du ginseng (qui n'est pas la même plante). L'ashwagandha est utilisé en ayurveda. La MTC utilise le ginseng.
Je te découvre (je suis Carnivore grace à Jordan Petterson, pour eviter d'eêtre malade comme les Vegans) . Tres bonne videos. Par honneteté intellectuelles, tu devrais sourcer tes sources (qu'elles études scientifiques) car le Business de beaucoup de pseudo coach est de faire de l'argent sur les produits qu'ils vendent via des liens d'affiliation. merci à toi pour la qualté de ton travail
Bonsoir, je suis en quête d information, je pense etre bien tomber avec des explications Claire , pour remédier 1souci de thyroïdienne combien de tps avons ns 1 résultat en suivant le traitement ?? Mervi beaucoup de bien vouloir me repondre
Bonjour Guillaume, je connais cette plante. Je voudrais la prendre a la place du temesta 1mg 2x par jour. Est il possible de remplacer le temesta par cette plante ou ensemble. Je te remercie pour ta réponse. Bien à toi. Angelique.
Salut mon amie, merci beaucoup pour toute ces vidéos et conseils que tu nous partage, mais du coup j ai une petite question, je vien de me procurer cet vitamine en gélules et en bio mais J ai vue dans les contre indication que avec un anti depresseur ça peux posser problème ? Moi en faite je prend du serlain 50mg mais à faible dose car je L ai déjà diminuer depuis plus d un mois et la je suis donc à une demi gélules de serlain par jour donc juste 25mg par jour.. Mais du coup tu pense que je peux quand même prendre l ashwagandha malgré ce léger traitement ?
Salut ! Pour tout ce qui est médication, je recommande de voir avec son médecin directement 🙏 C'est la meilleure façon de ne pas faire de bêtise, car ces substances chimiques sont puissantes !
@@GuillaumeFeelgood d accord, merci beaucoup à toi, et continue avec tes vidéo ces très bénéfique pour les personnes qui en ont besoin et que dieu te protège tu es vraiment une superbe personne 🙏❤️
La présence d’alcaloïdes dans la composition de l’ashwagandha en fait une plante déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes. En Inde, les femmes enceintes et qui allaitent l’utilisent parfois, mais elles le font toujours à très faibles dosages. Face au doute, il est préférable de l’éviter. D’autre part, on déconseille souvent l’ashwagandha aux personnes atteintes de troubles intestinaux, d’hyperthyroïdie ou encore, d’hémochromatose. Enfin, les personnes qui suivent un traitement à base d’antidépresseurs doivent également demander l’avis de leur médecin avant de débuter une cure d’ashwagandha ou de toute autre plante. En cas de doute, suivez les conseils de votre médecin.
Bonjour Guillaume. C'est super que tu parles de cette plante. J'ai du, lors d'une période très difficile et très stressante de ma vie (décès d'un proche + gérer tout ce qui va administrativement avec)... prendre de l'ashwagandha. En effet, cette plante est miraculeuse. J'ai vite ressenti ses effets positifs. Moins stressée, esprit plus clair et lucide, meilleur sommeil et un regain d'énergie. Juste formidable ! J'ai une question pour toi... j'ai trouvé, pas plus tard qu'hier, une autre plante adaptogène: la racine de ginseng brésilien (Gomphréna). Est-elle aussi efficace que l'ashwagandha ? Quelles sont ses vertus ? Penses-tu qu'il serait possible d'en parler dans une prochaine vidéo... ou pas ? D'avance je t'en remercie. Et, merci pour toutes les infos sur la santé que tu nous transmets. Cordialement
Merci pour ton partage d'expérience Maria 🙏 Pour te répondre simplement : il existe de nombreuses plantes adaptogènes et chacune a son intérêt spécifique, bien que leur fonction globale soit la même. Le mieux que je puisse te proposer, c'est d'essayer et de voir comment elle fonctionne pour toi. Personnellement, je ne l'ai jamais expérimentée, je ne serais donc pas de bon conseil :)
Est-ce que ca diminue le tdah ? Merci Édito : j'ai reçu l'ashwagandha en poudre et j'en prends depuis trois jours dans ma préparation du lait d'or. Je ressens les benefices le soir avec une envie de dormir une demie heure après la prise... Je duis toujours réveillée à 3h du matin ( heire duu foie) donc peut être devrais je de aler l'heure du repas et de la prise d'ashwaghanda. Mes douleurs articulaires diminuent aussi c'est impressionnant
Bonjour, Merci pour ces précieuses informations ! J'en avais déjà entendu parlé mais je n'ai pas osé en prendre. J'ai des soucis digestifs et je me demandais si je pouvais en prendre? D'avance merci pour votre réponse 🙏🙏
Bonjour Farida, En cas de soucis gastriques, ce n'est pas idéal, ni en cas de perméabilité intestinale importante... Je vous recommande de demander conseil à votre médecin et, le cas échéant, de tester avec des doses progressives 🙏
Cc merci à toi pr tous tes bons conseils Combien de temps peut-on utiliser cette plante ? A vie aussi ? Si oui avec arrêt de 10 jrs et prise de 21 jrs c'est bien ça GRATITUDES A TOI
Bonjour, Tout à fait, on peut faire des cures successives. Tant qu'on ne rentre pas dans le cadre des contre-indications que j'ai mentionnées dans la barre d'info de la vidéo. Je recommande tout de même une pause plus importante de temps en temps.
Bonjour Guillaume toujours aussi passionnantes tes vidéos Une question un membre de ma famille est extrêmement extrêmement fatigué, peut etre covid test perso à faire mais est ce cette plante peut booster assez rapidement cet état de fatigue intense ou faut il compléter avec autres choses pour aller mieux dans la durée ? Merci pour ta réponse Bien amicalement 🙏
Bonjour Loulou, En principe, les effets sont assez rapides ! L'idéal en cas de fatigue reste évidemment de dormir et l'Ashwagandha peut aider en ce sens également. Attention aux contre-indications tout de même, elles sont dans la barre d'info de la vidéo 🙏
Bonjour Guillaume, merci pour vos vidéos toujours très intéressantes. Je connais l'Aswaganda mais n'ai jamais osé l'essayer. Je suis sous antihypertenseur et ne sais si je peux associer les deux bien que stressée avec peu de sommeil et tout un panel de symptômes plus gênants les uns que les autres dûs justement au stress !☹️ Très bonne journée à vous et à bientôt pour d'autres vidéos.😊👍
Bonjour Guillaume, J en prends mais j ai lu qu il fallait éviter s il on souffre de la maladie d hashimoto, du coup j ai arrêté car j ai la maladie d hashimoto justement, qu en penses-tu ? je peux continuer sans risque ?
Il faut plutôt éviter en cas d'hyperthyroïdie. Hashimoto est un cas d'hypo. Cependant, je t'invite à demander conseil à ton médecin au préalable, particulièrement à cause de la prise médicamenteuse associée à Hashimoto
@@GuillaumeFeelgood Je te remercie, je ne prends pas de traitement pour hashimoto et le soucis c est que généralement, les médecins ne connaissent pas tout ce qui est phyto etc..
@@user-oq5nc3iu5e je comprends... Je ne peux malheureusement pas me positionner catégoriquement, ne te connaissant pas personnellement... Le mieux que je puisse te proposer, c'est d'essayer à petite dose et de voir comment ton organisme répond 🙂
Avec plaisir 🙏 ► L'Ashwagandha Bio de qualité que je vous recommande : mrbienetre.fr/go/ashwagandha-nutripure/ Posologie : 1 gélule/jour, puis 2 gélules/jour si vous tolérez bien la plante. Faire des cures de 21 jours entrecoupées de 10 jours de pause. Si la plante a un effet stimulant sur vous, il est préférable de prendre les 2 gélules le matin. Contre-indications : - Grossesse et allaitement - Enfants de moins de 12 ans - Hémochromatose - Hyperthyroïdie - Prise de somnifères - Problèmes gastriques - Traitements antidépresseurs - Prise de médicaments contre l’hypertension ou l’hypercholestérolémie
Bonjour, ce n'est pas recommandé en cas de problèmes gastriques. Ton cas est différent, mais je t'invite à demander conseil à ton médecin au préalable 🙏
Super intéressant. Merci du rappel Guillaume. Il y a beaucoup de bienfaits. Cependant, récemment, je suis tombé sur une vidéo d'une personne qui disait qu'on ne parle pas également des effets collatéraux de l'Aswhaganda. Entre autres, le fait qu'il désensibilise le récepteur de la sérotonine (5-HT1A), ce qui provoque une certaine inhibition avec les effets associés : le fait d'être blasé de ne pas ressentir de joie...etc Qu'en penses-tu ? Je serais curieux d'avoir ton avis :)
Salut, Si c'est un besoin de l'organisme, elle aura tendance à aider en ce sens oui, puisque c'est une plante adaptogène (qui favorise l'adaptation de l'organisme).
@@GuillaumeFeelgood Je cherche surtout un complément alimentaire naturels qui m'aide contre l'anxiété et le stress mais qui ne fait pas dormir . J'ai essayé la passiflore mais ça me fait somnoler et le magnésium mais pas d'effets. Je test la Rodhiola depuis presque 1 semaine et j'attends de voir
J'ai déjà essayé plusieurs plantes pour mon anxiété très très sévère mais jamais réussi à la guérir... selon vous qu'est-ce que je pourrais essayer ? (je refuse les médicaments chimiques). J'ai aussi essayé le Griffonia, La Rhodiole, Le Tryptophane, Le Magnésium etc...
