Chưa 30 tuổi đã suy thận giai đoạn cuối ? Tại sao ? 

Cảm ơn các bạn đã xem, like,share,cmmt ủng hộ Vincent nhé !

Chào anh Vincent và mn. Em năm nay nữ 23 tuổi, em đã bị trĩ, loét dạ dày và hội chứng ruột kích thích từ năm 16 tuổi vì thức quá khuya có khi thức trắng đêm để học (học thi vào chuyên cấp 3, cấp 3 em học lớp thường trong trường chuyên), kéo dài hậu quả tới bây giờ, sức khỏe tinh thần và sinh sản cũng rối loạn đủ thứ. Em đã ý thức được từ 2 năm nay và cố gắng sống lành mạnh hơn giờ e đã khỏe hơn nhiều. Cảm ơn anh đã làm video thiết thực cho mọi người, chúc anh và mọi người nhiều sức khỏe

Em bận quá ko thì chắc chắn phải theo anh học, không phải để làm coach mà muốn nâng tầm kiến thức để bổ trợ sức khoẻ cho bản thân và người xung quanh.

Những ai để ý một chút thì đây toàn là những kiến thức cực kì sơ đẳng, nếu quan tâm đến cơ thể k cần quá nhiều, thức đêm 1 thời gian ngắn là đã thấy nhiều bộ phận trên cơ thể có sự thay đổi rồi, chưa kể cứ nốc tăng lực nước ngọt (toàn quá lượng đường cho phép cho 1 ngày), ăn quá nhiều, lười vận động, combo này thì chịu, khoẻ đến mấy cùng lắm 1-2 năm là biết mặt nhau ngay. Hơn nhau ở cái kĩ năng quản lí thời gian, giờ nào việc nấy, chứ cv lương có cao đến mấy mà toàn cày đêm thì tiền đấy sau lại trả cho sức khoẻ thôi (mà cũng k hẳn thời bây giờ, từ lâu giới trẻ thức khuya chơi game, uống vài ba chai 1 ngày đã là chuyện quá bth rồi). Vận động k cần quá nhiều, 30' 1 ngày là đủ, chọn bài tập phù hợp với khả năng của từng người, cũng giảm kha khá bệnh tật rồi.

Bản thân mình mà còn ko biết yêu thương thì nói gì đến chuyện yêu thương người khác . Tui đây 27 tuổi tập gym ngày 6 lần trên tuần , uống đủ 2 lít nước lọc mỗi ngày ko dám thức khuya tránh xa rượu bia thuốc lá . Thấy nhiều người ngang tuổi sống coi thường sức khỏe ko biết vài bữa có tuổi rồi bị bệnh tật dày vò có hối hận ko

đúng rồi anh giờ thói quen thay đổi kinh khủng thông tin tràn lan và nhiều lúc internet ảnh hưởng đến đời sống quá mức , căng thẳng , buôn thả và lạc lối , vô định ... dạy học viên lối sống lành mạnh mà đôi khi còn dể sa ngã hơn nữa toàn rủ nhậu... kkk

tui bị hội chứng thận hư cách đây không lâu khuyên các bạn nên hạn chế ăn khuya quá 8h tối và có lỡ ăn thì giảm nhẹ lượng muối lại( bia, nước ngọt) vì các bạn cũng biết thận làm việc gì rồi , lúc tôi khám ra bệnh này rất sốc vì tôi hay tập thể thao và không thấy chiệu chứng gì , tui cũng là genz thôi các bạn hãy chú ý đến sức khỏe mình hơn đến lúc phát hiện bệnh thì khó , bệnh tui nhẹ hơn suy thận nhưng ko chữa hợp lý thì cũng qua suy

Cảm ơn anh rất nhiều vì đã chia sẻ kiến thức rất tốt cho xã hội và giới trẻ ạ.

cảm ơn Coach đã đăng những bài đăng bổ ích và quan trọng cho mọi người, mong Coach có thêm nhiều sức khỏe và niềm vui trong cuộc sống, tiếp tục đăng tải những video cần thiết cho giới trẻ trong tương lai ạ 🎉🎉🎉

clip rất hữu ích ạ. Cảm ơn chú Vincent

làm về video vì sao ko ngủ sớm đi vincent, về các chất các thần kinh làm ngủ ko đc

may là mình có thói quen uống 1 chai nước lớn mỗi ngày, có điều mình hay thức khuya 1 2 h sáng được khoảng 3 năm nay. Xem video này mình sẽ ngủ sớm hơn

Uống nước ngọt và ít vận động anh ạ, đặc biệt là các loại nước tăng lực như Red bull,... thức khuya hoặc over night cũng vậy, nên uống nhiều nước lọc và nước chanh

Thanks for your sharing!❤👍

Cảm ơn coach nhiều

1 tuần mà uống quá 3 chai nước ngọt thì sớm muộn gì cũng suy thận

Coach nói về Creatine ảnh hưởng như thế nào đối với thận đi ạ.

Thức khuya rất có hại Sk nha các bạn Đã từng làm đêm 2-3 năm ng phờ phạc da thì tái xanh hấp thu chuyển hoá kém. Về ngủ bù ko đủ. Túm lại ngủ sớm thôi 6-8h mỗi tối

Coach đã trở lại mượt mà hơn :))))

Cảm ơn anh ạ!

Tóc đẹp quá coach ơi

Hay quá sếp !

Mong ah hay nói về vấn đề nghiện caffe đi

hay quá chú ơi

nếu uống các loại trà như yerba mate thì sao không anh ơi ? mong anh trả lời, em cảm ơn ạ

Anh nói rất đúng luôn

ad nói có thể có nhịp dừng không ạ, nói ;iên tục liên tục liền tù tì người nghe rất là mệt và nghe 1 hồi không nhớ là mình đã nghe gì nữa, nghe rất căng thằng và mệt

coach nói về TPBS cho người tiểu đường đi

Nhiều lúc k hiểu sao mọi người k uống đủ nước... mình cứ ngồi tí lại phải làm hớp nước mới chịu đc... ngày cũng cỡ 3 lít chưa tính đi tập

anh cho em hỏi ạ: nếu giờ mình thay thế hẳn whey sang dùng EAA thì có tốt hơn không? ví dụ thực đơn hiện tại 1 ngày ăn 500gr thịt và 2 muỗng whey, nếu đổi hẳn sang 500gr và 2 muỗng EAA thì có tốt hơn không? vì em nghe nói EAA chỉ có 9 loại axit amin thiết yếu cơ thể không tự tổng hợp được, nên ít calo hơn hẳn whey và không có purin.vậy có phải thay hẳn whey sang uống EAA để lấy 9 axit amin đó thôi, còn 11 loại kia cơ thể tự tổng hợp được bằng thức ăn thường, thì sẽ tốt hơn không?

Thức khuya là bị thèm ăn vô cùng

hay quá

Uống nhiều nước đâu có tốt đâu khi nào khát mới uống

Anh ơi em uống trà thảo mộc thường xuyên thì có sao ko anh 😢😢😢

Góp ý với bạn là nội dung hơi lan man. Thay vì đó bạn nới đơn giản nguyên nhân, cách khắc phục. Chế độ tập, dinh dưỡng ngắn gọn thì dễ theo dõi hơn.

Làm sao người trẻ hết cận ạ

Uống bò húc nước ngọt nhiều sẽ bị thôi

Whey và các tpbs thể hình thì sao chú có ảnh hưởng nhiều đến thận k ạ

nước ngọt thì liên quan gì tới thận nhỉ, khi uống vào các bộ phận như dạ dày, ruột, gan đã làm nhiệm vụ là lọc hết các thành phần tạo vị hay các chất bảo quản r, nước đó khi đến thận sẽ k còn là nước ngọt nữa mà là nước bình thường

Anh ơi, tại sao các sản phẩm bổ sung vitamin B của các hãng nổi tiếng lại có hàm lượng cao hơn nhiều so với các sp bán ở tiệm thuốc vậy ạ. Và uống vậy dài ngày có sao ko a

Chú ơi cháu 15 tuổi là nam mà có 1m56 . Phải làm sao giờ ạ😢😢

Em uống sữa bò Vinamilk nói riêng hay sữa nói chung được không anh.

Em hỏi cái này không liên quan chủ đề video lắm. Hiện em đang theo IF 16:8, thời gian IF của em là từ 19h hôm trước đến 12h hôm sau, em chỉ tập được vào sáng sớm, vậy tập xong là lúc 6h sáng em không ăn gì mà đợi tới 12h trưa mới ăn thì có ổn ko ạ. Em cảm ơn ạ.

🎉

em cứ một năm đi hiến máu một vài lần rồi tiện thể làm xét nghiệm máu kiểm tra luôn

bệnh của Vincent là nói loanh quanh ko trọng điểm, dài dòng, có quá nhiều từ ko cần thiết

nói dài dòng quá anh , lan man k vào vấn đề .

Dài dòng văn tự, nói chung ăn uống nghỉ ngơi ko hợp lý là bệnh hết, ko bệnh này cũng bệnh khác.

💀

Em sục nhìu quá có dễ suy thận ko ahh

Ông này để tóc dài lm j ấy nhỉ