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Voltei a malhar em janeiro, cortei açúcar, estou comendo pão integral, reduzi o sal, e ainda fiz 5 sessões de oxonio nas pernas, não vi resultados, estou bem triste e frustada! Parece que a musculação fez piorar, e as sessões de oxonio também! E ainda, comecei na academia com 61 kg, agora estou com 65, o instrutor disse que são músculos, mas prefiro meus 61 kg, ou até menos! Estou bem triste com isso!
Comecei a duas semanas na academia, durante a avaliação. Me disseram que o recomendado é não pesar pois podemos achar que estamos ganhando mais peso e sim pode será massa magra que já está aparecendo. E isso acaba nos frustando mais achando que não está resolvendo 🤭
O Pilates no solo melhorou muito, três vezes na semana, tipo assim de lei, fazendo certinho com uma pessoa que passa os exercícios corretos melhora e muito, eu acho que a musculação com muito peso, piora sim, pra mim não deu certo! E alimentação é tudo também e bora acrescentar o chá verde!❤❤
Minha flor já tentou ler sobre lipedema? é uma patologia e as celulites não melhora só ameniza com a alimentação anti inflamatoria!triste mais muitas mulheres tem e não sabe!
Se tiverem tomando muito anticoncepcional aí da excesso de estrogênio da muita celulite mesmo. Eu estou treinando firme, encorpei bem, ganhei massa magra e as coxas e bumbum tem celulite que nunca vi na vida antes. E descobri que foi o estrogênio porque tomo uma cartela na outra por causa do mioma pra não menstruar. Minha médica pediu pra fazer isso por uns meses e vou parar já. Espero que qdo eu parar essas celulites sumam da minha vida. Sou magra. Antes eu não tinha essa a celulites. Fui ganhando corpo foi aparecendo em algumas partes da coxa e bumbum e poupa da bunda.
Olá Nutri....o problema no momento está em como e onde comprar as ervas. Com a pandemia o Correio não está entregando quase nada no Rio de Janeiro e uma loja ótima que tem no bairro vizinho, não entrega em em casa. Alguns sites estão mudando o modo de envio porque pelo Correio está bem complicado. Como a minha celulite não vai fugir de mim (infelizmente) tenho que esperar para poder comprar as ervas em lugar seguro, não compro em qualquer um. Obrigada. Bjs
Olá, é uma colher de sopa de cada chá, em 500 ml de água, ou meia colher de cada formando uma colher? E tomo apenas uma xícara por dia ou os 500 ml durante todo o dia? Se for só uma xícara pode guardar o restante na geladeira e por quanto tempo?
Moro no Canada nutri vou ver se descubro qual é o nome cientifico desse dente de leao p ver se acharia aquiii. Vou tentar mais pra observar sobre cha verde....nao sei se foi coincidencia num dia q tomei cha verde tive dor de cabeca....beijo