Eu não fumo ,não bebo, bebo muita água me alimento bem, faço exercícios e sou cheia de celulites kkkk tenho amigas fumantes e cachaceiras que comem tudo e não tem
Fazendo tudo isso e acrescentando massagem linfática com borra de café e gordura de coco a 7 dias e estou vendo uma melhora. Façam isso meninas e vcs irão ver como a pele fica maravilhosa!
Dra Angela, fazem 21 dias que eliminei o acucar da minha vida!Nunca pensei que iria conseguir. Mas agradeço a Deus e á Senhora.Já emagreci uns 4 kilos, só tirando o açucar.Estou dormindo como um anjo.Não sinto mais aquela fermentação no estomago,porque sempre ingeria os doces após as refeições. Tenho muito a agadecer-lhe.Já me sinto outra pessoa, com mais qualidade de vida e tb com a autoestima elevada. Obrigada Dra Angela.A senhora é unica!
Olá Dr.Agela Xavier estou radiante com o resultado dos 7dias sem açúcar. É notável a mudança perdi 2 quilos e ja vejo a grande diferença. Estou, mais calma,mais leve e dormindo melhor. Quase todas as noites eu sentia uma queimação nas pernas com a má circulação.agora não sinto mais garças a Deus. Até meu marido estar admirando porque já afinei bastante a cintura. Obrigada irei assistir todos os seus vídeos porque são de grande importância é aprendizado para a saúde. Vou ficar muito mais dias sem açucar os 7 primeiros foram só o começo muito Obrigada gratidão.
Eu te ho 52 kg,1 metro e 65,não quero emagrecer e tenho celulite.Impossível cortar tudo que não deve comer sem emagrecer.Como proceder?Pelo que vejo,é necessário emagrecer para diminuir a celulite,e quem ja é magra e tem?
Desafio aceito e realmente me surpreendeu porque elas desaparecem. Digo, melhoram 90%. Tirei açúcar, sal, refrigerante, pão e tudo que é industrializado... Além do exercício. Amei! ❤ Obg Dra.
Olá, Dra Angela Xavier! Incrível, mudei minha alimentação para alimentos mais naturais e tirei o açúcar, o leite, o café, a farinha branca e os embutidos e em menos de dois meses minha celulite diminuiu uns 60/70% e emagreci 12 kg mesmo ainda não tendo começado a fazer exercícios físicos! Gratidão, forte abraço!
@@ceica.aamorim Olá! Em apenas 5 semanas. Acredito que eu além de gordura, eu estivesse inchada/ retendo líquido e que a alimentação natural me ajudou a desinchar e aumentar o metabolismo.
@@marcialeao2802 o açúcar quando se retira da dieta perde mesmo peso. Meu marido retirou e perdeu 10 Kg. Vou iniciar, só vou manter o café, porque ele me ajuda a manter a concentração.
@@mayarafqueiroz Olá! Só adoçava sucos de frutas cítricas - tipo limonada - com stevia (mas bem pouco). No início eliminei totalmente o açúcar, mas agora que emagreci, consumo doces raramente. Abraço!
Doutora poderia mostrar sua dieta do dia a dia pra gente ? Você é muito bela e jovem, apenas para nós podermos nos basear em quais alimentos poderíamos montar um cardápio melhor
Tenho uma vida saudável, não como frituras, não como carboidrato refinado, faço musculação, não fumo e tenho muiiiiiita celulite. Acho que a celulite é minha e ninguém tira 🤣🤣🤣.
Sou vegetariana, bebo so água, não fumo, faço musculação 4 vezes semana, caminho por 2 horas 4 vezes na semana ha 3 anos, e tenho celulite😢. É da 4 dias que estou eliminando metade dos carboidratos que eu comia, comecei a fazer massagem com aquele rolo de fazer macarrão, e comecei a beber 3 litros de água. Realmente vejo diferença está melhorando mesmo. Tá aí uma outra ideia😉.
Gostei do depoimento Rosimeri. Eu me exercito 3 a 4 vezes na semana, já fui atleta e me alimento relativamente bem, até emagreci no último mês, porém a celulite aumenta hahahaha Vou tentar o rolinho
Eu estou há uma semana fazendo reeducação e estou impressionada como as celulites diminuíram. Me dei conta pois estava sentada, olhei e não vi mais elas lá
Faço exercício bebo muita água faço atividade física regularmente e sofro muito com as celulites. Obs minha mãe teve 5 filhos e nunca teve celulite. Minha mãe come manteiga bebe muito refrigerante come doce. Vai entender o corpo humano.
Faz 3 semanas que não como doce e mudei minha alimentação para coisas mais saudáveis. Realmente pude ver a diferença, minhas celulite não sumiram por completo, mas já diminuíram muito. E acho que o exercício físico é muito importante também.
Estou aprendendo muito com a senhora. Estou reduzindo os itens que a senhora disse, só não consigo tirar o café! 😁 Perdi 4 quilos em duas semanas e a celulite reduziu mesmo! Obrigada pelas dicas!!!
Vários comentários de pessoas reclamando, quem não quer mudar, só sabe mesmo é reclamar. Gratidão por receber dicas (instruções) de graça de quem estudou muito e fala com propriedade do assunto, já é um bom começo para mudança de hábitos saudáveis rsrs
Já faz um mês que não tomo mais café ,chá Matte, refrigerante, açúcar, tô maravilhada minhas celulites melhorou, pois já tenho 42 e a menopausa veio marcante com a celulite, mas comecei a fazer exercícios e tô melhorando, é difícil mas vale a pena obrigada pelas dicas, bebam muita água, chás verde, chá de hibiscos, chá de açafrão e por aí vai, até às varizes melhorou.
Vim procurar mais dicas de como eliminar as celulites, notei que consumindo Bastante água e diminuindo frituras a celulite das minhas pernas deram uma boa sumida, só com o consumo de bastante água já deu uma boa melhorada, ótimas as dicas e realmente funcionam
faço esfoliação com café, evito refrigerante cortei o arroz, e passo escova de cabelo onde tem celulite kkk isso mesmo fica vermelho mais em min diminuiu ,e faço exercícios em casa..e bastante suco detox e água..to conseguindo graças a Deus
Verdade, melhorei minha alimentação, água e voltei a dançar e fazer exercícios, faz duas semanas que não tomo café 😍😭 é um milagre, mas, nos 3 primeiros dias sem café, sobrevivi com cerveja hahah mas, agora tá tudo certo! Durmo bem e acordo melhor ainda, o café me cansava e não sabia. Ainda tô no grau 3 de celulite, mas, não tão dolorida como antes, tô até gravando o antes e depois de um mês pra vê 😍🙌 tomara que melhore mais.
@@ju-ex7rq Nooossaa esqueci de voltar aqui. Já faz 5 meses que me limpei do café principalmente, pq a água me descuidei um pouco, tipo não foi o suficiente todos os dias, mas, já voltei a usar shorts 🎉😍🙌 ficava muito constrangida pq a celulite tava indo até o joelho. O nível que tá agora só termina de se resolver com tratamento estético. Mas, já tô muito feliz 😀☀️🙌
6 dias sem açúcar e já se foram 2.700 kg! Sem refri e sem pão também! Estou amando os resultados! Estou também a 4 dias fazendo caminhada! Gratidão a Deus pela sabedoria dada a senhora que Deus te abençoe a cada dia mais! Conhecendo seu canal tudo vem mudando muito na minha vida.
Doutora, te respeito, mas discordo. Nunca fumei, nunca bebi, não como frituras e sempre pratiquei exercício. Mas tenho muita celulite. Vejo minha mãe e irmã mais velha. Sou eu amanhã. Somos iguais. A genética fala mais alto.
Eu tb....café eu tomo 1 vez ao dia é meia xícara os demais nao como nada do que ela disse e tenho celulite a rodo e sou magra o que me deixa mais chateada.
Também sou assim, mas dá pra melhorar muito com rádiofrequencia, massagem linfática, alimentação e exercícios. Eu tava numa situação horrível, minha celulite estava muito inflamada, depois de 5 meses lutando já não tenho tanto. Então posso dizer que tem que cuidar muito pra não ter tanto. Musculação e cardio não os melhores contra celulite.
Dra.assistindo seu vídeo sobre má circulação.sanguínea ,deixei o café no dia 15/06/19. Não me faz falta. Fiquei surpresa pois pensei que era viciada em café. O meu maior problema nutricional é o pão.... Obrigada querida.
Diminuir o café até rola, mas cortar fica difícil... Vou beber ainda mais água e aumentar os exercícios pra compensar. Também vou caprichar nas massagens!
Bem, hoje é dia 30/11 e aceito o desafio...já não tomo refrigerante, não fumo e bebo socialmente, mas vou mudar tudo...estou com as pernas horríveis parecendo um papel amassado e vou tentar reverter um pouco disso até o Natal.... volto pra contar.
Eu fiz esse teste, evitando açúcar, carboidrato e fazendo exercicios de agachamento por uma semana de 30 minutos e diminuiu demais na regiao do bumbum e das pernas. Agora no ano novo exagerei em refri e gordura, então vou voltar nessa dica.
Tô chocada, não sabia q água com gás ajuda no aparecimento da celulite, e eu estou tomando ela no lugar do refrigerante achando q estou arrasando 😭 nunca mais.
Não fumo, não bebo, nao uso drogas e me alimento bem, por sinal sou nutricionista. Malho pesado. Não bebo refrigerante nem sucos. E tenho celulite. Minha mãe 83 anos anos não tem uma. Celulite é um inferno. So tratamento estético.
@@natanaeljesus8242 descasco a babosa deixo de molho para sair o cheiro e bato no liquidificador com óleo de cocô caseiro. E uso no corpo. Assim também consumo a babosa e óleo de cocô manhã e noite faço comprimidos.
Excelente explicação. Terei que diminuir na açúcar e álcool, além de melhorar minha saúde, vai melhorar a aparência da minha pele, estou cheia de celulites e isso tem deixado minha alto estima bem baixa, mudarei isso.
Não fumo, não bebo, não consumo refrigerante, nem massas, nem pão, nem sorvete, nem pizza, não sou de doces nem de salgados, não gosto de comida gordurosa nem pesada, como basicamente saladas e legumes, arroz integral e grelhados (frango ou peixe) e faço exercícios físicos 4x por semana e peso 51Kg. Só não abro mão de meu café com açúcar 2x por dia (manhã e noite). Mesmo assim, tenho celulite nas pernas e na região abdominal. Então não dá pra dizer o que o título do vídeo promete, doutora Ângela!
Acabei de assistir o vídeo, amanhã vou fazer como a dra. Ensinou. Eu treino musculação e faço dieta,e a celulite persiste. O café não vou tirar , mas vou diminuir, já bebo 4 litros de água por dia . Doce eu como mas não com frequência, farinha refinada como na refeição livre, tudo controlado. Vou limpar mais a minha alimentação pra ver se vai fazer efeito.
Posso ficar sem nada, mas café de jeito nenhum, se eu ñ tomar um cafezinho pela manhã, antes de sair de casa, é dor de café na certa, celulite é genética ou maudade? 🤣😂🤣😂🤣😂
@@lauraliarte8724 então, bora tomar um 🍵🍵? Nós mulheres ñ suportamos as celulites , enquanto os homens nem liga! Então vamos ser felizes, porque pelo a eu saiba, é só fazendo muitas atividades físicas, e tbm ter muita grana, e fazer uma bela, lipo, e mesmo assim, elas voltam, então, fico com meu cafezinho fresco e gostoso!🤣🤣😍😍😍🍵🍞
@@helenabertelli9972 né? Corta isso, corta aquilo, e vamos cortando, mas eu ñ corto absolutamente nada, qual mulher ñ tem, pelo menos um pouquinho de celulites? Prefiro ter celulite, doque doença, ti nem aí, e olha q sou bn magrinha, e mesmo assim tenho celulites, poucas, mas tenho.e nem ligo. 🤣🤣🤣🤣🤣
Saladas Alface, rabanete, rúcula, tomate em pedaços, ricota em pedaços e azeitona preta picada. Acomp.: Filé mignon em fatias Alface, tomate em pedaços, nozes, ricota em pedaços, pepino em pedaços, croutons. Molho de mostarda com mel. Acomp.: Filé de frango em fatias ou salmão Alface, cebola roxa, ovo cozinho amassado, cenoura cozida picada, tomate em pedaços. Acomp.: Hambúrguer de grão de bico ou falafel Macarrão parafuso, cenoura ralada, alface, tomate cereja, muçarela de búfala picada, atum, azeitona preta picada, pesto Couve-flor cozido separado (como salada). Abóbora cozida, vagem ou aspargos, beterraba cozida, mini cebola. Acomp.: Filé mignon Café da manhã/ Lanche da tarde Iogurte desnatado com chia, mel, framboesa. Panqueca de aveia com mel e morango Duas fatias de pão integral com queijo branco, suco de laranja Pão integral ovo, abacate leite desnatado com café Omelete de espinafre e tangerina, iogurte desnatado com chia e morango Kiwi com amendoim torrada integral com creme de ricota Extra Água de coco durante o dia, banana depois do almoço e jantar Homus, arroz negro, batata doce, pita chips (pão sírio), coalhada seca, burrata, dadinho de tapioca, falafel, gergelim branco e preto, pesto, mini batatinhas cozinhas e temperadas, banana grelhada, pepino japonês
Sou vegana, mas dei uma engordada, pois aumentei a quantidade da alimentação e comecei a comer pão, coisa que havia deixado de fora da dieta. Prático atividades físicas, tenho 47 anos, creio que a idade ajudou a engordar ...tenho muita celulite, sempre tive, desde criança 🥺😪Ou seja, genética 😭Faço musculação e treino Muay Thai, mas voltei a correr e tirei pães e bolos ... 🤗🙏Não há outro jeito 🥲
Poxa doutora eu sou vegetariana, eu não consumo nem açúcar, nada! Evito refinados, não consumo nada de refrigerante, café nada! E faço exercícios físicos regularmente , nunca tive celulite , mais depois dos 30 começou a aparecer nas pernas! Misericórdia viu, na luta para acabar com ela! Aumentei até os exercícios cardios.
Há 4 anos me alimento bem, não tomo refrigerante, não consumo glúten, lactose, açúcar, alimentos industrializados com corantes e conservantes. Faço musculação há um ano. Com todos esses cuidados ainda tenho muita celulite. Acho que a minha celulite foi causada pelo uso de anticoncepcinais, passei dez anos tomando. Já não tomo há 4 anos.
Até minha bebê de 1 ano tem celulite na bunda, celulite é coisa de mulher, eu tb tenho milhões mas tudo superficial na parte posterior e interna da coxa, genética mesmo
Olá Dra. Ângela, já venho assistindo seus vídeos e estou seguindo suas orientações e as celulites da minha barriga estão sumindo como mágica, estou chocada!
E quem não quer emagrecer e quer perder a celulite? Não fumo, não bebo, não me alimento 100% bem mas como minimamente saudável! Pratico exercício físico também
Eu ja tenho 58 anos. Comecei a ter celulite aos 45 anos....acho que estou no lucro de ter passado tantos anos sem celulite. Então, vou continuar c/ minhas amiguinhas celulites....e continuar tomando meu café! Faço uma alimentação equilibrada....mas sem café! Não da não!
Não fumo, não bebo álcool, refrigerantes, água com gás. Não ingiro quaisquer carboidratos refinados, açúcares refinados ou produtos industrializados, frituras, molhos, ..., há mais de 6 meses. Faço de 15 min - 50 min de exercício diário, sem falhas, incluindo localizados nas pernas e glúteos. Tenho 64 anos, 1.64m e 72.5 kg. Continuo com imensa celulite. Que mais está na minha mão fazer?
Fico tão feliz lendo esses comentários positivos, pois me encontro muito triste por causa das celulites que tenho hj em dia. Justamente hj vim pesquisar como eliminá-las e achei esse vídeo maravilhoso, e a partir de hj vou me reeducar e praticar todas essa dicas e voltar a ficar satisfeita com o meu corpinho 🙌🏻
Dra. Angela a senhora e maravilhosa. Eu ja estou no 7 dias sem acucar e estou me sentindo muito bem. Vamos ver se acabo com a minha celulite. Deus abencoe a senhora.
Boa noite. Eu já retirei quase tudo que faz mal a saúde (só não consegui o queijo) alimentação saudável muita salada há quase 2 meses retirei. (Ja não consumia refri, nem embutidos não consumo mais Pães embutidos refrigerante há anos que cortei. Bolos pastéis (frituras ainda mais bem pouco).Sou muito grata pelos seus ensinamentos.
Manú Rosalvo ...ha uns dias tenho diminuido muuuito o açucar e evitado ao maximo farinha de trigo. Minha filha, ontem fui olhar no espelho e falei "gente...cade aquele tanto.de celulite que eu tinha?" rsrs..e olha que nao pratico muita atividade fisica. So de nao tomar refrigerante, leite, diminuir açucar e trigo eu ja senti uma melhora.imensa
Gente para de reclamar.... Sal até 3g por dia, (carboidrato 70g e proteína 150g em cada refeição) agora monta as marmitas de acordo com o seu gosto e para de reclamar...
Boa tarde. Tenho 51anos e tenho observado várias mulheres e muitas tem hábito beber fumar, comem carne. E eu sou vegetariana, não bebo, procuro ter bons hábitos, faço Yoga, musculação. Mas ainda tomo café. Tenho celulite. Oque será que está por trás da celulite além dos citados pela senhora? Gratidão
@@AngelaXavier nao entendo.. agora que deixei de fumar é que ganhei celulite!? E o café? Não entendo eu sou asmática e o café ajuda muito num ataque...
Já faço tudo isto... antes funcionava ☹️ Porém agora enfrentando a menopausa está sendo difícil. Engordei, e comecei esta semana a utilizar 🍈🍎 limão, maçã e água morna 🥛🥤 Será que é uma boa escolha?
