Seamos honestos fer no entrena con garrafones ni garrafas de agua si hay alguno que piensa que el entrena asi,es una idea para que las personas vean que no hay excusas para hacer deporte.
Esto es solo mantenimiento... Si se puede llamara asi. Sabemos que la chamba real se hace en el gym con los metales... Pero hay que hacer lo que se pueda.
Perdona pero si crees eso que solo en el gym, estás estancado hermano. No hay hora, lugar o lo que sea para entrenar y estar físicamente al 100 con una buena alimentación principalmente, antes a nada.
