Ciao Giuly, grazie mille per le idee! Posso permettermi di darti un consiglio? Cerca di evitare di utlizzare forchette e cucchiai di metallo nelle padelle, per non rovinare l'antiaderente 😘
Ma sai che me lo sono detto anche io??? Non capisco perché ci sto sempre attenta e sgrido tutti quelli che usano le posate nelle padelle…non so proprio perché l’ho fatto 😂😂 avrei giurato di non essere io se non fosse che è un video registrato da me 😂😂
Ciao Giulia, ottimi suggerimenti grazie mille! Io per farmi piacere l'insalata (di cui non sono grande fan) uso metterci dentro un mix di semi, li vendono sia separati che insieme. Semi di zucca, lino, sesamo ecc. Li tosto e li metto nell'insalata e le danno una bella croccantezza. Se mi servono più carboidrati aggiungo dei crostini (tipo quelli per le vellutate). Non so se è una cosa che faccio solo io, non la vedo spesso in giro😅ma viene molto buona. Un bacione 😘
Anche io ci metto i crostini! Faccio delle fette a cubetti, condisco con sale e olio e spezie a piacere e tosto in forno, e poi aggiungo all’insalata!! Adoro!!
Ciao Giuly, ottime ricette per pasti sani e equilibrati! Nel mio piano nutrizionale ho pasta o riso a pranzo e a cena un secondo con pane come carboidrati. Buona settimana 😘
Le copiero' tutte! Delle idee buonissime, sane e soprsttutto veloci! GRAZIE!!! Ps se ne hai ancora da proporci noi accettiamo volentieri😂 Ps ti stra consiglio l'I stant Pot per la cottura a vapore e dei cereali in minor tempo, io mi ci trovo alla grande (anche per cuocere per esempio spezzatini, lonza al latte, fare lo yogurt ecc)..
Ciao Giuly bravissima! Sarebbe carino affiancare nel video anche cosa prepari ai bimbi in contemporanea... la cosa a mio parere più difficile è conciliare le preparazioni dei vari pasti familiari (di chi è a dieta e di chi è in crescita) senza impazzire tra i fornelli e senza cadere in tentazione!😊
Grazie per gli spunti! Ti volevo solo dire che i cereali integrali (come il farro che hai fatto qui) vanno sempre messi in ammollo prima, sia per eliminare l’acido fitico presente in essi, sia per ridurre i tempi di cottura. Solo per i cereali raffinati l’ammollo non serve.
Direi di no… neanche io sono esperta, li avrò fatti 3 volte penso…in questo modo mi sono venuti bene secondo me. Se dovessi rifarli, li farei sicuramente al vapore!
Si vede che hai uno stomaco e intestino che scoppiano di salute, perché se dovessi mangiare come fai tu sarei sempre al bagno😂: ho intolleranze alimentari che mi fanno stare attenta a quello che mangio, anche se a volte, prendendo degli accorgimenti, faccio uno strappo alla regola.
