Bel video!Concordo in tutte le descrizioni delle scarpe. Io uso bondi8 ma cercavo qualcosa di reattivo per fare qualche ripetuta o ritmi più veloci. Ho abbandonato le Clifton che si comportavano molto bene ma per i miei gusti e portafoglio avevano un consumo esagerato, ne ho fatte fuori due paia in 5 mesi. Ho trovato le zoom Fly5 a 119€ e provandole le sensazioni erano le stesse da te descritte! Incredibile sta cosa, tanto che mi ha fatto pensare al record sulla maratona fatto poco tempo fa.. aiutano troppo secondo me😅
Ottimo video. Se non lo hai già fatto ti consiglio di provare le Nike Invincible Run (ora è uscito il modello 2). Veramente ammortizzanti, ho provato più scarpe hoka ma non hanno confronto come ammortizazione. Inoltre la schiuma in zoom x ti da anche una reattività e una spinta che sembrano vadano da sole.
@@delo7009 No, non le ho provate. Dicono che è la versione economica delle alpha fly però sono un po' vecchie. Non sono sicuro ma credo che abbiano smesso di produrle, rischi di avere un'intersuola secca e poco ammortizzante se le hanno tenute in magazzino per molto tempo. Però in effetti costano poco, se le provi poi fammi sapere.
Confermo le Nike invincible 🔝per gli allenamenti ( un ex amante delle Hoka) un’altra scarpa per competizioni super ma super ammortizzata è reattiva la Adidas Prime X Strong 🔝🔝🔝, per me molto migliore delle Alphafly è molto più comode 😎
Ciao Delo innanzitutto grazie per il video, hai un nuovo iscritto. Dopo un anno di dolore insolito alla caviglia, l'ortopedico mi ha detto di operarmi. Sembra che due ossa "anomale" infiammassero il tendine interno. Dopo l'asportazione delle piccole ossa sotto il malleolo e nella parte mediale interna del piede, è da due mesi che sono in riabilitazione ma ancora non sono ripreso. La fisioterapista mi ha detto di prendere delle scarpe che siano ammortizzate anche nella parte davanti, non solo sul tallone. Che modello mi consigli? Io non ho amcora preso delle hoka. Dopo quanto tempo è passato il tuo dolore? Grazie ❤
Ciao! TI consiglio di partire con delle Hoka Bondi 8 o Stinson 7 e vedere come va, sono molto ammortizzate e possono davvero aiutare. Oltre a quello eviterei di correre su asfalto prediligendo strade sterrate
Sei grandissimo... Sto cercando le Hoka Bondi X che al momento sono quasi introvabili. Mi potresti dire come calzano? Dovrei prendere un numero in più rispetto alla misura del mio piede? Grazie
Ciao! Ti consiglio di guardare i modelli nuovi hoka che secondo me sono meglio delle Bondi X - Mach X, CIelo X1 etc etc - hanno fatto davvero dei modelli ottimi. Per il numero, io ho US 13 di tutte le scarpe sia per corsa che per la vita normale. Buone corse!
Ti ho scoperto oggi e ti sto divorando da revigliasco, volevo chiederti se sapresti consigliarmi un modello di hoka per uso quotidiano lavoro/spostamenti generici. Grazie
Ciao! Clifton provate e riprovate proprio non mi piacciono. Ora ho shiftato tutte le corse lente alle Stinson 7, una scarpa epica per correre su strade bianche, asfalto e trail non tecnici
Buongiorno Delo, a distanza di tempo ho notato che hai provato anche la Invincible Run 3! Dovessi rifare questo video oggi, come le metteresti in relazione con le Bondi 8? Quale scarpa ritieni sia più valida in termini di ammortizz. ? Pensi ancora le la Bondi sia la scarpa ideale per profili superiori ai 75/80 kg rispetto alla scarpa di casa Nike?
Devi assolutamente fare un video aggiornato. Allora ho smesso di usare le Bondi, e uso solo le Stinson ATR 6 per qualunque corsa “lenta”. Le trovo meglio perché sono ultra ammortizzati e hanno una suola da trail leggera e per me che corro quasi sempre su strade bianche son perfette. Ho sostituito la Bondi X con la Nike Invincible 3, scarpa fantastica per qualunque corsa Tempo o comunque veloce, stra consigliata come scarpa vivace e divertente. Per gara ancora alpha, anche se le prossime che preverto saranno le hoka rocket 2
@@delo7009 quindi il mio approccio di fare i lunghi con le Invincible è sbagliato? Ho un leggero fastidio rimanente da un infortunio alla bandelletta, mi consigli di utilizzare le Bondi rispetto alle Invincible che gia ho?
@@fara5939 dovresti provarle ma nella mia opinione le scarpe migliori anti qualunque tipo di infortunio sono le Stinson ATR 6 e soprattutto correre su sterrato. Io corro sempre su sterrato da due anni e gli infortuni si sono ridotti drasticamente
@@fara5939 per la bandelletta fai squat con elastico attorno al ginocchio 5 ripetizioni x 3 cicli un paio di volte al giorno, e sopratutto googla queste posizioni di stretching: stretching “croce di ferro” e stretching “pretzel”, io l’ho risolta così 🙌🙌
Interessante.. David Colgan sconsiglia carbonio per IM per ritmo inferiore e meno comodità; tu invece ti sei trovato bene..per uno come me che pesa 66kg e IM Pace 4'45" andrebbero bene le Alphafly?
Perfette per te 👌 Qualunque persona, anche a ritmi lenti, sopra a 5min a km con le alphafly / una scarpa con la piastra correrà più veloce rispetto alla stessa scarpa senza piastra. E più una questione di ritorno di energia e di mantenimento della freschezza nelle gambe Non so dove hai sentito qualcuno che le sconsiglia ma nella mia esperienza a qualunque passo si va più veloce di 5-10 sec a km
Buongiorno Delo, Mi serve un aiutino se possibile. Ho 55 anni,168x57 kg ed ho iniziato da 9 settimane e come te ho iniziato con un solo paio di scarpe,vado ancora pianissimo e sono combattuto tra le bondi 8 e le clifton 9. Al momento i miei obiettivi sono di aumentare i km e se riesco arrivare hai 21k. Cosa mi consigli tra le due scarpe che ti ho elencato? Grazie .
Hey Luca! Bondi 8 TUTTA LA VITA, ma tutta proprio. La bandelletta io ce l’ho avuta, ed ho risolto esattamente facendo queste cose con costanza per un paio di settimane: “Ecco come ho risolto i miei problemi di ITB in circa tre settimane: - ridurre il volume - Ridurre l'intensità - Corri concentrandosi molto sulla buona forma, passi leggeri e appoggio non di tallone 3 volte al giorno farlo - Pretzel stretch - Stretching a croce di ferro - passi laterali con elastico (elastico intorno alle caviglie) - Squat con elastico (sopra le ginocchia)” Una nota su questo infortunio: Questo è stato il primo infortunio che non sono riuscito a guarire con il riposo (mi sono riposato per circa 2 mesi), quindi ho studiato e adottato un approccio proattivo, che in realtà ha funzionato a meraviglia! Spero che aiuti ✌️
