Cheat meal czy cheat day?  

Wspomniałam kiedyś w newsletterze, że masa mięśniowa "więcej wybacza" 😉
Czy wybaczy nam również cheat day?🍔 Jak racjonalnie podejść do tematu chwilowego odstępstwa od diety? Czy to zawsze będzie dobry pomysł i bezwzględnie sprawdzi się u każdej osoby? 🤔
O tym dowiesz się z mojej rozmowy z Bartkiem Czekałą pod linkiem:
www.youtube.co...
Jeśli jeszcze nie miałaś okazji poznać Bartka, to tym bardziej koniecznie posłuchaj, bo to postać nietuzinkowa i zupełnie wyjątkowa, z naprawdę przeogromną wiedzą 🔥
_____________________________________________________
IG: / niedobylska_burn_it
FB: / niedobylska.burn.it
TT: / niedobylska_burn_it
PLATFORMA TRENINGOWA: www.niedobylsk...
TRENINGI W DOMU: www.niedobylsk...
PLANY TRENINGOWE DO DOMU I NA SIŁOWNĘ: niedobylska.co...
#cheatday #cheatmeal #mięśnie #edukacja #live #rozmowa #dieta #redukcja
#odchudzanie