E aí tudo bem?
O vídeo de hoje é um vídeo que procurei por um tempo e agora resolvi entregar numa forma mais simples do que tenho visto por aí!
Um guia de como você deve usar seu setup durante o trabalho ou sua jogatina. Se você passa por um bom tempo sentado aí no seu computador então provavelmente você sente algum incômodo ou alguma dor na coluna, ou nos pulsos ou no seu ombro, por isso veja o vídeo completo e faça as correções adequadas para evitar e sanar estas dores que temos de lidar!
Espero que gostem do vídeo! E não se esqueçam de deixar um comentário no vídeo!!!
Artigo usado para embasar o vídeo: www.cdc.gov/pc...
PRODUTOS CITADOS NO VÍDEO COM OPÇÕES DE MODELO E PREÇO
Cadeiras ergonômica - colocarei várias opções de varias faixas de preço. Todas possuem regulagem de altura, de altura do braço e de angulação do encosto. Abaixo colocarei os preços da data de postagem deste vídeo, então se atente à data que estiver assistindo este vídeo!
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Cadeira Elements Astra (Sem ajsute de altura do apoio de braço) : acesse.dev/pOYfO
Cadeira Elements Helene (indicada para pessoas de até 1,75 e até 100kgs): l1nq.com/GPKhE
Cadeira Elements Olympia (sem encosto de cabeça, até 1,80 e 110kgs): l1nq.com/cEf3q
Cadeira Elements Elene (Sem encosto de cabeça): l1nq.com/RQpqZ
Cadeira Elements Vertta ( até 1,80 e 140kgs): acesse.dev/bb8wL
Cadeira Elements Joplin (até 1,75 e 100kgs): l1nq.com/4el87
CAdeira Elements Sophy (até 1,95 e 150 Kgs - Quero muito comprar essa!!): l1nq.com/Narfu
Cadeira Elements Nemesis (até 1,95 e 150Kgs): l1nq.com/UYrGr
Cadeira Elements Una (tem ajuste pra tudooo 1,95 e 150kgs): acesse.dev/l52eW
Cadeira Presidente (R$ 810,90): amzn.to/43HHSje
Cadeira Brizza (R$1.009,90): amzn.to/3CQPGDz
Cadeira Elements (R$1.726,06): amzn.to/3pdgxWT
Cadeira Makkon (R$1.738,00): amzn.to/469vGJx
Cadeira FlexForm Tecton Unique (R$2.029,00): www.flexform.c...
Cadeira Iryna (R$3.548,91): dt3.com.br/pro...
MESAS DE ESCRITÓRIO
Mesa Industrial BAIXA (Altura 73cm, comprimento 120cm, profundidade 52cm): amzn.to/3NAVrLL
Minha mesa MÉDIA (Altura 75cm, comprimento 150cm, profundidade 60cm): amzn.to/3Xd59H5
Mesa Diretor Munique ALTA (Altura 77cm, comprimento 150cm, profundidade 70cm): amzn.to/3X82kat
Mesa com AJUSTE DE ALTURA manual : amzn.to/3JjYUvA
Mesa com ajuste de altura SEM TAMPO: www.magazinelu...
GENIODESK (Ajuste de altura e opções de cor): www.geniodesks...
QUEBRA QUINA
Pequeno 25X12cm (R$47,35): amzn.to/3JhVSbe
Médio 78X12cm (R$87,75): amzn.to/3Jhv7DR
Médio 80X11cm (R$107,90): amzn.to/3pb5hdN
APOIO DE PÉ
Almofadado espuma viscoelástica (R$114,80): amzn.to/3Ny22WZ
Meu apoio de pé (Não indico tanto pois ele trincou, como visto no vídeo - R$82,56): amzn.to/3Cwi0dV
Apoio de pé de madeira e metal - Mais barato e indicado devido o custo benefício (R$64,90): amzn.to/43ITPoN
Apoio almofadado mais acessível (R$84,19): amzn.to/3Xd2ihx
SUPORTES PARA MONITOR
ELG F50N - SEM ARTICULAÇÃO (R$119,00): amzn.to/3NAavt4
ELG F80N (R$207,89): amzn.to/3NaCLRl
ELG F80W - BRANCO (R$246,55): amzn.to/3JiQXGK
Suporte Elements - O com maior amplitude do mercado (R$449,90): amzn.to/3Nyq5Fv
SUPORTE PARA NOTEBOOK
Ajuste de ângulo (R$55,90): amzn.to/43JSYUS
ajuste de ângulo e altura (R$225,99): amzn.to/3qFthWG
APOIO DE PULSO
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21 авг 2024
